Muzik Menawarkan Banyak Manfaat Kognitif, Emosi dan Fizikal kepada Orang Muda dan Orang Tua
"Muzik adalah terapi. Muzik menggerakkan orang. Ia menghubungkan orang dengan cara yang tidak dapat dilakukan oleh media lain. Ia menarik rentak jantung. Ia bertindak sebagai ubat. " - Macklemore
Latihan muzik memberi dorongan kepada otak bayi.
Walaupun bayi boleh berjalan atau bercakap, mereka boleh mendapat manfaat daripada menerima latihan muzik. Itulah penemuan dari kajian tahun 2012. Dalam kajian pertama seumpamanya, para penyelidik dari Universiti McMaster mendapati bahawa bayi berusia satu tahun yang terlibat dalam pelajaran muzik interaktif dengan ibu bapa mereka dapat berkomunikasi dengan lebih baik: mereka tersenyum lebih banyak, lebih senang menenangkan, menunjukkan rasa kurang senang ketika keadaan tidak berlaku pergi mengikut cara mereka. Bayi dalam kumpulan belajar pelajaran muzik juga dapat menunjukkan perkara yang tidak dapat dicapai dan mengucapkan selamat tinggal.
Kanak-kanak yang kerap menghadiri dan mengikuti kelas muzik mendapat manfaat daripada peningkatan pertuturan dan pembacaan.
Satu kajian pada tahun 2014 mendapati bahawa kehadiran dan penyertaan oleh kanak-kanak dalam kelas muzik - terutamanya kelas muzik yang melibatkan permainan instrumen - menunjukkan peningkatan dalam pemprosesan suara neural setelah dua tahun mengikuti kelas. Para penyelidik di Northwestern University mengatakan bahawa peserta kelas muzik aktif mempunyai peningkatan yang lebih baik dalam skor pertuturan dan bacaan daripada rakan sebaya mereka yang tidak menghadiri kelas muzik.
Pelajaran muzik berstruktur meningkatkan prestasi akademik dan kemahiran kognitif kanak-kanak.
Penyelidik dalam kajian 2018 mendapati bahawa pelajaran muzik berstruktur yang ditambahkan ke kurikulum sekolah biasa meningkatkan kemampuan kognitif pelajar, yang membawa kepada peningkatan prestasi sekolah. Peningkatan kemahiran kognitif adalah dalam ingatan jangka pendek, perancangan dan penghambatan, dan penaakulan berdasarkan bahasa. Kajian membujur skala besar pertama yang disesuaikan dengan kurikulum biasa di sekolah juga mendapati bahawa seni visual membantu meningkatkan memori visual dan ruang kanak-kanak dengan ketara.
Latihan muzik awal memberi manfaat kepada otak di kemudian hari.
Penyelidik dalam kajian 2013 mendapati bahawa latihan muzik awal mempunyai kesan yang berpanjangan dan positif terhadap bagaimana otak memproses bunyi, dengan manfaat untuk penuaan orang dewasa bertahun-tahun kemudian. Masa neural, kata para penyelidik, adalah salah satu penurunan yang berkaitan dengan usia pertama, yang mengakibatkan pendengaran terganggu, seperti tindak balas yang lebih perlahan terhadap suara yang berubah dengan cepat, yang sangat penting dalam menafsirkan ucapan. Para penyelidik melihat latihan muzik yang dilakukan orang dewasa pada zaman kanak-kanak dan mendapati bahawa semakin bertahun-tahun orang dewasa itu melatih muzik, semakin cepat otak mereka merespon suara pertuturan. Walaupun tindak balas hanya satu milisaat lebih cepat, para penyelidik mengatakan bahawa milisaat, yang disatukan dengan berjuta-juta neuron, sesuai dengan perubahan nyata dalam kehidupan orang dewasa yang lebih tua.
Program terapi muzik pembedahan membantu mengurangkan kegelisahan pra-operasi pada wanita yang menjalani prosedur biopsi payudara.
Kegelisahan sebelum prosedur pembedahan adalah kebimbangan umum bagi pesakit yang akan menjalani intervensi yang diperlukan. Hasil yang dilaporkan pada tahun 2016 dari percubaan klinikal dua tahun mengenai terapi muzik live dan rakaman semasa prosedur biopsi payudara mendapati bahawa wanita yang menjalani prosedur tersebut melaporkan penurunan yang signifikan dalam tahap kecemasan pra-operasi mereka. Para penyelidik mengatakan bahawa menambahkan ahli terapi muzik ke persekitaran pembedahan dapat membantu pesakit mencapai tujuan mengurangkan kegelisahan, menguruskan kesakitan, mempelajari lebih lanjut mengenai prosedur mereka dan mendapatkan kepuasan dari pengalaman tersebut.
Kesihatan mental warga emas mendapat dorongan daripada muzik agama.
Penyelidikan yang diterbitkan dari sebuah kajian pada tahun 2014 mendapati bahawa, di kalangan orang-orang Kristiani yang lebih tua, mendengarkan muzik keagamaan - terutama muzik Injil - dikaitkan dengan kegelisahan yang rendah terhadap kematian, dan peningkatan perasaan kepuasan terhadap kehidupan, harga diri, dan rasa kawalan terhadap kehidupan mereka . Penulis kajian menulis bahawa walaupun di kalangan orang tua yang mempunyai masalah kesihatan atau batasan fizikal mungkin mendapati mendengar muzik agama mungkin menawarkan sumber yang berharga untuk kesihatan mental yang lebih baik.
Membuat muzik dapat membantu kanak-kanak meningkatkan tingkah laku pro-sosial dan kemahiran menyelesaikan masalah.
Dalam kajian tahun 2013, para penyelidik dari School of Psychology di University of West London mendapati bahawa anak-anak kecil, baik lelaki dan perempuan, yang terlibat dalam membuat muzik - menyanyi atau bermain alat muzik - bertambah baik dalam tingkah laku pro-sosial yang bermanfaat, kerjasama, dan ikatan sosial, dan dengan kemahiran menyelesaikan masalah. Penulis kajian mengatakan bahawa membuat muzik di kelas, terutama menyanyi, dapat mendorong pelajar yang menghadapi masalah emosi dan perbezaan pembelajaran untuk merasa kurang terasing di sekolah.
Mendengarkan muzik boleh memberikan banyak faedah kepada orang dewasa yang lebih tua dengan kehilangan ingatan awal.
Percubaan 2017 mendapati bahawa latihan minda-tubuh mendengar muzik, dan juga meditasi, dapat memberikan beberapa faedah kepada orang dewasa yang lebih tua dengan kehilangan ingatan praklinikal. Selepas tiga bulan, kata penyelidik, kedua-dua kumpulan menunjukkan peningkatan yang ketara dan signifikan dalam fungsi memori subjektif dan prestasi kognitif objektif. Peningkatan ini adalah sekitar perhatian, kelajuan pemprosesan, fungsi eksekutif, dan fungsi memori subjektif - domain yang biasanya terkena demensia praklinikal dan peringkat awal. Peningkatan kognitif tidak hanya dapat bertahan pada enam bulan, tetapi juga meningkat. Kedua-dua kumpulan juga menunjukkan peningkatan dalam mood, tidur, tekanan, kesejahteraan, dan kualiti hidup, keuntungan yang dapat ditanggung atau ditingkatkan lagi tiga bulan setelah campur tangan.
Pesakit Parkinson dapat membina kekuatan melalui nyanyian.
Penyelidikan 2017 yang menjanjikan lain mendapati bahawa pesakit dengan penyakit Parkinson mungkin dapat membina kekuatan di otot mereka yang digunakan untuk menelan dan kawalan pernafasan melalui nyanyian. Kedua fungsi ini dirumitkan oleh penyakit ini. Peserta kajian dilatih dalam menyokong pernafasan, postur, bagaimana menggunakan otot yang terlibat dalam pita suara. Menyanyi meningkatkan aktiviti otot ini dengan ketara. Para penyelidik menyatakan bahawa peserta juga melaporkan faedah lain dari terapi nyanyian: peningkatan mood, kemurungan dan tekanan.
Terapi muzik memberikan keselesaan kepada pesakit penjagaan paliatif.
Dalam kajian tiga tahun pesakit perawatan paliatif lelaki dan wanita dengan penyakit terminal, para penyelidik dalam satu kajian pada tahun 2011 mendapati bahawa terapi intervensi muzik terbukti berkesan dalam meningkatkan melegakan kesakitan, keselesaan, mood, keyakinan, relaksasi, ketahanan, kesejahteraan mereka. , dan kualiti hidup. Pasukan terapi muzik terdiri daripada pelajar terapi muzik dari universiti dan pemuzik dari orkestra simfoni profesional.
Pesakit barah mendapat simptom dari muzik.
Tinjauan literatur yang sistematik pada tahun 2016 mendapati bahawa terdapat banyak bukti bahawa terapi muzik dan intervensi muzik membantu mengurangkan gejala pesakit barah, termasuk kesakitan, kegelisahan, dan keletihan, di samping meningkatkan kualiti hidup dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan. Antara penemuan: intervensi muzik mempunyai kesan sederhana hingga kuat dalam pengurangan kegelisahan, manfaat pengurangan kesakitan yang besar, dan kesan rawatan muzik kecil hingga sederhana terhadap keletihan.
