Apa Yang Anda Tahu tentang Bahagia? Kuiz Psikologi Positif
Halaman: 1 2 3 4 5 6Semua
Penyelidikan ini mengalir dari seluruh dunia yang menunjukkan bahawa cara yang mampan untuk mengubah pemikiran dan persepsi kita ke arah perspektif kehidupan yang lebih optimis mempunyai faedah kesihatan dan kesejahteraan yang luar biasa - yang paling tidak termasuk yang lebih lama, lebih sihat, dan lebih produktif kehidupan.
Berikut adalah enam soalan mengenai beberapa penemuan yang mungkin menarik minat anda dan menguji pengetahuan anda. Berita baik? Anda tidak boleh gagal dalam kuiz psikologi positif! Gunakan ini sebagai panduan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bidang yang sedang berkembang. Atau, jika anda betul, anda tahu betapa baiknya bersikap baik - jadi keluarlah dan bantu seseorang!
1. Betul atau salah? Fikiran negatif lebih kuat daripada pemikiran positif.
J: Betul
Karya Barbara Fredrickson (2009) mengenai positif membuat kaedah mengukur dinamika dalaman dengan menggunakan nisbah Losada, ukuran pemikiran positif dan negatif. Dia mendapati nisbah 3 hingga 1 nampaknya merupakan titik tolak untuk positif. Dengan kata lain, kita memerlukan tiga pemikiran positif untuk mengatasi kesan satu pemikiran negatif.
Ini setara dengan penemuan bahawa kita mempunyai kolesterol baik dan buruk, HDL dan LDL, dan nisbah antara keduanya menentukan kesihatan kardiovaskular. Kita memerlukan lebih banyak fikiran positif daripada negatif dengan cara yang sama kita memerlukan lebih banyak HDL, kolesterol baik, daripada LDL. Anda dapat menilai nisbah semasa anda di laman webnya.
Halaman: 1 2 3 4 5 6Semua
