Berat Sehat Boleh Had Risiko Keretakan Osteoporotik
Berat badan anda boleh menjejaskan risiko anda untuk mengalami patah tulang osteoporotik-dan risiko ini wujud sama ada anda berlebihan berat badan atau kurang berat badan, menurut keputusan kajian ini.
Berat badan yang sihat adalah penting untuk kesihatan keseluruhan anda.
Kajian itu, "Berat badan / obesiti dan kurang berat badan adalah kedua-dua faktor risiko patah tulang osteoporotik di tempat berlainan wanita wanita menopaus Jepun, " telah dijalankan oleh penyelidik di Universiti Kyoto di Jepun. Ia telah diterbitkan secara online sebelum dicetak pada bulan November 2012 dan muncul dalam jurnal Osteoporosis International .Teruskan membaca untuk mengetahui hasil kajian ini; Oleh itu, baca artikel Penyebab Osteoporosis kami untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana berat badan anda (dan faktor lain) mempengaruhi risiko osteoporosis dan komplikasi yang berkaitan.
Bagaimana Kajian Telah Dilakukan
Para penyelidik melihat sekumpulan 1, 614 wanita di Jepun dalam tempoh 6.7 tahun. Mereka meneliti risiko fraktur wanita pada titik-titik yang berbeza di dalam badan, termasuk di tulang belakang, dan mereka mengumpul data mengenai umur wanita, kepadatan mineral tulang, dan faktor-faktor lain.
Apa Penyelidik Ditemui
Kadar patah tulang belakang pada wanita yang berlebihan berat badan atau obesinya jauh lebih tinggi daripada wanita yang kurang berat badan atau berat normal. Walau bagaimanapun, keputusan kajian menunjukkan bahawa kekurangan berat badan mempengaruhi bahagian badan yang lain - kadar leher femoral (tulang paha atas) dan tulang panjang tulang (tulang di tangan dan kaki) pada wanita yang kurang berat adalah lebih tinggi daripada berat badan berlebihan atau wanita gemuk.
Penulis kajian menyimpulkan bahawa wanita yang berlebihan berat badan atau gemuk, dan wanita yang kurang berat badan, mempunyai risiko yang tinggi untuk patah tulang osteoporosis pada bahagian tubuh yang berlainan. Mereka berpendapat bahawa doktor boleh membantu pesakit menilai risiko patah tulang mereka dengan mengambil indeks jisim badan mereka.
Apa Makna Kajian ini untuk Anda
Berat badan yang sihat adalah penting untuk kesihatan keseluruhan anda, termasuk risiko anda mengembangkan osteoporosis dan komplikasi yang berkaitan. Walaupun anda mungkin tahu bahawa penting untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan untuk membantu melindungi tulang anda, penting bagi mereka yang kurang berat badan untuk mengambil langkah-langkah untuk melindungi tulang mereka juga.
Bercakap dengan doktor anda mengenai pengubahsuaian gaya hidup yang sihat, seperti diet dan senaman, yang boleh membantu anda mencapai berat badan yang sihat. Untuk mengetahui cara menguruskan berat badan anda semasa membina kekuatan tulang, baca Tips Latihan Membina Bones untuk artikel Osteoporosis.
Lihat Sumber- Tanaka S, Kuroda T, Saito M, Shiraki M. Kegemukan / obesiti dan kurang berat badan adalah kedua-dua faktor risiko patah tulang osteoporotik di tapak yang berlainan di wanita menopaus Jepun. [diterbitkan dalam talian menjelang cetakan 15 November 2012]. Osteoporos Int. doi: 10.1007 / s00198-012-2209-1
