Berapa Banyak Masa Yang Anda Tinggalkan & Apa Yang Akan Anda Lakukan?
Makna double entender tidak hilang pada saya. Saya memikirkan masa sebagai lebih daripada komoditi untuk dibelanjakan atau dibazirkan, tetapi juga ukuran pelaburan saya dalam hidup saya dan orang-orang yang menjadikannya sangat bermanfaat. Dari saat kita dilahirkan, jam berdetik tanpa henti dan kita tidak pernah pasti saatnya akan berhenti.
Kematian tiba di depan pintu rumah kita secara tersembunyi atau tidak tersembunyi dan akhirnya menyapu kita ke tangannya atau membisikkan orang yang kita sayangi dari pelukan kita. Ini adalah sesuatu yang tidak selesa dibincangkan oleh kebanyakan orang. Walaupun bagi para profesional, ini mungkin seperti subjek pantang larang, yang menimbulkan ketakutan kita sendiri yang kadang-kadang dipegang dan kadang-kadang tidak ditangani. Sekiranya ahli terapi bersedia untuk meneroka kelebihan kita mengenai topik ini, ia tidak hanya memberi manfaat kepada kami tetapi juga pelanggan yang datang ke pejabat kami untuk mencari jawapan kepada salah satu teka-teki terbesar dalam hidup.
Sebagai berpengetahuan dan berketrampilan seperti mana pun di antara kita di bidang ofatologi, ahli terapi menangani prasangka kita sendiri mengenai isu-isu akhir hayat. Seorang profesional berkongsi pengalamannya sendiri dengan menghadapi kematian ibunya ketika duduk di kerusi terapis. Dia mendapati bahawa ketika terkadang dalam kesedihan kadang-kadang dia perlu mengingatkan dirinya untuk tetap tenang untuk kliennya. Ketika dia menasihati seorang pemuda yang ayahnya telah meninggal, dia secara serentak dapat memproses perasaannya sendiri secara dalaman. Pada awalnya dia bergelut dengan seberapa banyak yang harus diberitahu mengenai keadaannya sendiri, ingin memastikan bahawa itu memenuhi keperluan pelanggannya dan bukan untuk dirinya sendiri. Dengan semangat, dia dapat melakukan kedua-duanya.
Saya juga kehilangan orang tersayang, termasuk suami saya, kedua ibu bapa dan rakan karib saya sejak 20 tahun yang lalu. Setiap pengalaman telah membantu saya mengasah kemahiran dan memaksa saya untuk bersemuka dengan kematian yang tidak dapat dielakkan. Kepercayaan kerohanian saya memberitahu pandangan saya dan membuat saya lebih peka terhadap keperluan pelanggan yang telah menanggung kerugian mereka. Saya sangat sedar bahawa walaupun saya merasakan kehadiran di hati dan fikiran orang-orang yang telah meninggal dunia, saya merindui jarak fizikal. Saya tidak unik dalam perspektif itu. Saya membiarkan diri saya menjadi manusia sepenuhnya ketika menaiki gelombang emosi yang menghormati betapa berharganya hubungan saya dengan mereka yang telah berlalu dan juga yang masih bersama saya. Penyanyi-penulis lagu Charley Thweatt menyusun lagu berjudul "You Will Die Someday" dengan garis-garis pedih yang meliputi, "Luangkan waktu anda ketika bersama orang. Apa lagi minit untuk anda? " dan "Yang penting adalah bagaimana kita hidup."
Saya telah bertanya kepada diri saya dan orang lain dua soalan penting ini berkaitan dengan kehidupan dan kematian:
- Sekiranya anda tahu anda akan mati esok, apa yang akan anda lakukan hari ini?
- Sekiranya anda tahu anda mempunyai 20 tahun lagi untuk hidup, apa yang anda lakukan hari ini?
Adakah anda akan membuangnya dengan bimbang tentang apa yang akan terjadi, atau tenggelam dalam penyesalan, jika anda hidup dengan cara yang berbeza? Adakah anda menyedari bahawa setiap hari sangat berharga dan dalam setiap 24 jam terdapat kemungkinan kegembiraan, atau setidaknya kepuasan dan hubungan dengan orang tersayang? Adakah anda menganggap bahawa dari semasa ke semasa, ada pilihan? Apabila tiba masanya untuk "keluar dari bangunan", apakah warisan yang ingin anda tinggalkan? Adakah anda ingin dikatakan bahawa anda membuat perbezaan positif dalam kehidupan orang lain? Tidak semestinya sesuatu yang agung atau mulia. Ini mungkin sederhana seperti idea yang dirasakan orang di rumah di hadapan anda dan benar-benar mendengar dan diterima. Huraian terbaik tentang kegelisahan adalah bimbang tentang masa depan dan kemurungan sebagai penyesalan terhadap masa lalu. Kita juga tidak boleh melakukan apa-apa. Apa yang saya tahu adalah bahawa semakin kita fokus pada perkara yang tidak kita mahukan, semakin besar kemungkinannya terjadi.
Bahkan orang yang menghadapi diagnosis kesihatan mental atau penyakit fizikal dapat tetap terbuka terhadap kemungkinan dan bukan hanya bahaya dalam situasi mereka. Saya telah menyaksikan orang-orang yang saya sebut sebagai petani yang tangguh bangkit kembali dari cabaran mereka, membuat usaha sedar untuk terlibat sepenuhnya, dan bukannya melihat diri mereka sebagai mangsa yang berterusan.
Saya bercakap dengan rakan sebentar tadi mengenai emosi saya yang agak bius. Kematian tidak menakutkan saya. Saya membincangkannya hampir setiap hari dalam latihan terapi saya. Ramai pelanggan saya mengucapkan selamat tinggal kepada keluarga dan rakan; sebilangan baru-baru ini.Saya mendengarkan dan memberikan panduan apa yang saya dapat untuk menolong mereka menavigasi perairan yang tidak dapat diramalkan dan berombak yang mengancam akan terbalik perahu mereka dan melemparkan mereka terpaut. Ada yang percaya bahawa mereka akan tenggelam dalam lautan keputusasaan dan tugas saya adalah untuk bertahan. Kadang-kadang saya sedikit merobek mereka. Berapa banyak rasa empati dan betapa dukacitaku sendiri atas kematian mereka yang aku cintai. Saya mungkin tidak akan menyelesaikannya. Setiap peralihan dibawanya, pelajaran berharga yang melayani saya secara peribadi dan profesional dan banyak membantu saya untuk menghargai kehidupan sejak diperkukuhkan bahawa setiap orang dipinjamkan kepada kita dan kita kepada mereka.
Saya memilih untuk menggunakan masa yang telah diberikan untuk hidup sepenuhnya dan bebas, membiarkan cinta memimpin jalan.
