Diri Sahih Berbanding Diri Palsu
Dalam buku baru saya, Hidup Betul: Panduan Mengetahui Keaslian, Saya menulis bahawa inilah saat yang paling penting, dan jika kita menghargai saat-saat dalam hidup kita, kita akan ingin memanfaatkan setiap momen itu, dan tidak membiarkan masa berlalu tanpa menghayatinya secara jujur dan sahih seperti yang kita boleh.
Tetapi apa artinya hidup "secara autentik"? Definisi sahih adalah "asli" dan "nyata", atau dengan kata lain, gabungan semua kualiti dan ciri sebenar anda. Namun, saya ingin menggambarkan yang sahih sebagai "menghayati kebenaran anda pada masa sekarang."
Saya tahu, mudah untuk menyembunyikan atau menyembunyikan aspek-aspek tertentu dari diri kita yang mungkin tidak kita gemari, tetapi setelah kita mula menyembunyikan siapa sebenarnya kita, ia dapat menjauhkan diri dari kita sehingga kita hidup dengan tidak jujur terhadap hakikat kita yang sebenarnya, dan mengapa kita mahu melakukannya?
Ketakutan, rasa tidak selamat, keraguan.
Itulah beberapa emosi yang menghilangkan hakikat sebenar kita. Dan sebelum kita mengetahuinya, kita tidak menghayati kebenaran kita pada masa sekarang, atau mana-mana momen dalam hidup kita jika kita tidak menyedari perangkap fikiran kita, yang mana adalah pembohongan yang kita katakan kepada diri kita sendiri yang membuat kita terjebak dalam diri -penipuan.
Kesedaran, yang hidup pada masa sekarang dengan kesadaran total, membuat kita jujur, dan setia kepada siapa diri kita. Itu mengingatkan kita ketika kita keluar dari saat keaslian, dan mencuba dan menyembunyikan atau menggantinya dengan gambar diri kita yang palsu. Tetapi kita tidak selalu mempraktikkan kemahiran kesadaran yang berharga atau ingat betapa pentingnya untuk terus hadir dan sahih. Yang merugikan kita, kita memilih untuk menyampaikan gambaran atau kepura-puraan palsu kepada orang lain, dan ini boleh menjadi salah satu penyebab terbesar penderitaan dan penderitaan kita.
Seperti yang saya perhatikan di Hidup Betul, jauh lebih sukar untuk menjadi siapa kita bukan daripada siapa kita, dan memerlukan banyak usaha untuk memastikan diri tidak autentik atau palsu. Ini bererti bahawa anda harus terus menunjukkan diri anda sebagai diri anda yang sebenarnya, dan setelah beberapa saat itu boleh meletihkan; baik secara mental dan fizikal untuk menjaga kebohongan hidup.
Sekiranya anda merasakan bahawa anda hidup tidak autentik dan enggan atau takut untuk menunjukkan siapa anda sebenarnya kepada orang lain, tanyakan pada diri anda apakah ketakutan terbesar anda untuk menyatakan diri anda yang asli. Adakah anda takut anda tidak akan disukai atau disayangi, atau dinilai kerana tidak cukup sebagai diri anda yang sebenarnya? Dan, jika demikian, tanyakan pada diri anda jika anda ingin orang menyukai dan menerima anda untuk siapa anda, atau anda lebih suka mereka menyukai anda untuk seseorang yang bukan anda?
Hidup secara autentik bermaksud anda jujur dengan diri sendiri, dan kejujuran anda adalah perkara yang harus anda jalani. Walaupun anda melangkah mundur dari rasa takut atau tidak selamat, atau dengan alasan apa pun, ketahuilah bahawa anda dapat melangkah kembali ke arus “kebenaran sahih” terdalam anda, yang merupakan kejujuran terbesar untuk disedari.
