Bagaimana Saya Berhenti Berfantasi?

Saya terus memikirkan seorang pemuda yang membuat hantaran kepada saya: Musim panas lalu, saya dan keluarga saya bepergian dengan pasukan Baseball Sekolah Menengah anak saya selama kira-kira 20 hari. Di antara ahli keluarga, jurulatih, dan pemain, kumpulan keluar adalah antara 40 hingga 50 orang. Kami makan bersama, menonton permainan, dan juga menghabiskan masa bersantai bersama.

Salah seorang pelatih berusia 23 tahun, telah bercerai, dan mempunyai dua anak kecil (7 dan 3). Dia hebat dengan kedua-dua anak lelaki saya (16 dan 12). Anak lelaki saya yang lebih muda mempunyai beberapa masalah neurologi (Tourettes dan gejala Aspergers). Namun, anak saya akan bertindak seperti kanak-kanak "normal" dengan jurulatih ini. (Mungkin kerana dia adalah bekas pemain baseball pro dan anak saya adalah pakar dalam bidang ini) Anak saya juga menjalin hubungan yang prihatin - mungkin untuk pertama kalinya - dengan anak pelatih. Ia sangat menyentuh hati saya untuk melihat pelatih dan anak saya bercakap atau menari di lorong (untuk melihat seorang lelaki raksasa yang bercampur campuran menyanyikan lagu "Down and Dirty" sambil menari dengan pipsqueak pucat yang menyanyikan parodi "White and Nerdy" adalah kelakar). Saya berasa sangat santai di sekitar jurulatih (bagaimanapun, dia adalah salah satu dari sedikit orang yang menerima anak saya - sebenarnya, dia nampaknya suka berada di syarikatnya).

Saya berkunjung sedikit dengan jurulatih dan memberinya nasihat yang agak keibuan seperti tinggal di sekolah dan menghadiri setiap latihan bola sepak. Saya rasa saya mula berkhayal untuk menjalin persahabatan dan membawa anak-anak lelaki kita ke kolam renang, dan lain-lain, walaupun walaupun menganggap kita berkawan sepertinya agak tidak masuk akal bagi saya. Suatu malam, ketika saya membawa makanan untuk anak bongsu saya selepas "berkencan" dengan suami, jurulatih dan saya melangkah menaiki lif bersama. Dia memberitahu saya bahawa dia mempunyai rahsia, lalu memberitahu saya bahawa dia mahu keluar dengan saya. Saya berjalan keluar dari lif dan tidak berpatah balik kerana dia mendesak saya berhenti dan bercakap dengannya. Dia menelefon segera setelah suami saya meninggalkan bilik untuk menziarahi anak lelaki sulung kami. Jurulatih meminta saya berjumpa dengannya di tingkat bawah. Saya tidak memberitahunya dua kali, kemudian menutupnya. Dia memanggil dua kali kemudian pada malam itu. Kanak-kanak lelaki saya menghubungi telefon sebelum saya melakukannya, jadi saya tidak bercakap dengannya lagi pada hujung minggu itu. Saya tahu bahawa dia sudah minum, jadi saya minum alkohol dan kesepian. Saya menyatakannya kepada suami saya, yang menganggap bahawa saya "salah faham" keadaannya.

Seminggu kemudian setelah beberapa hari memperlakukan satu sama lain dengan sopan dan agak jauh, kami berada di taman hiburan yang mengawasi anak-anak yang lebih muda. Orang dewasa yang lain telah memutuskan untuk berehat di tempat teduh beberapa ratus halaman jauhnya. Kami tidak bercakap atau duduk dekat satu sama lain selama satu setengah jam sehingga kami berada di sana, tetapi dalam perjalanan kembali untuk bertemu dengan yang lain, dia mengatakan bahawa dia masih mahu keluar bersama saya. Saya memberitahunya bahawa itu salah kerana banyak sebab. Dia mahukan perincian, jadi saya mula memberikannya kepadanya. Dia terus membantah alasan saya sehingga saya memberitahunya bahawa saya akan merasa teruk, dan pada ketika itu dia mengatakan bahawa dia tidak mahu saya merasa teruk.

Saya fikir itu adalah penghujungnya, tetapi sebelum keluarga saya pergi, dia memberi mulut dan bernafas kepada saya bahawa dia akan memanggil saya dan datang ketika suami saya tiada. (Dia bersahabat dengan suami saya, dan tahu bahawa dia akan segera pergi ke luar kota.) Anak lelaki saya yang lebih muda bersama saya, tetapi saya menggelengkan kepala "tidak" kepadanya. Saya terkejut. Dia mula menelefon seminggu sekali (saya rasa). ID tersebut disekat dan terdapat penangguhan ketika saya bersama suami. Saya mula mengelakkan menjawab telefon sehingga saya berfikir bahawa dia telah berhenti menelefon (sudah lebih kurang 3 bulan) kemudian saya mengambilnya dua kali.

Kali pertama, dia mengejutkan saya dan saya berbual sebentar dengan dia, tetapi cepat-cepat keluar dari telefon. Dia tidak meminta saya keluar atau mengatakan sesuatu yang tidak senonoh. Kali terakhir dia memanggil, saya menarik nafas panjang dan memberitahunya bahawa tidak ada alasan untuk menelefon. Saya hendak mengancam untuk melaporkannya ketika dia meminta maaf dan berjanji tidak akan menelefon lagi. Dia menepati janji itu. Saya berfikir bahawa saya akan berhenti memikirkannya setelah dia berhenti menelefon saya, tetapi mungkin kerana keadaan berlarutan selama berbulan-bulan (dan mungkin kerana dia jauh lebih menarik daripada saya - atau mungkin kerana kita tidak cukup kenal satu sama lain untuk tahu bahawa kita benar-benar tidak sesuai) Saya tidak boleh berhenti memikirkannya. Saya merancang untuk memulakan kaunseling pada musim panas ini untuk mengahwini perkahwinan saya (saya ingin mendapatkan kewangan saya terlebih dahulu kerana saya meragui bahawa perkahwinan saya akan bertahan) tetapi keadaan dengan jurulatih membuat saya bermula sekitar 7 bulan yang lalu. Perkahwinan saya bertambah baik, tetapi saya masih mempunyai fantasi mengenai jurulatih. Tidak lama lagi, saya akan bekerjasama dengan jurulatih dan pasukan lagi, jadi saya mahu keadaan ini dapat diselesaikan sepenuhnya.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-05-29

A.

Terima kasih kerana memberikan banyak perincian mengenai soalan anda tetapi sayangnya, saya tidak jelas apakah soalan khusus itu. Saya tidak pasti sama ada anda bertanya tentang cara berhenti berkhayal mengenai "pelatih" atau yang lain. Saya juga tidak jelas mengenai apakah anda tertarik dengan "pelatih" atau apakah dia hanya mengganggu anda dan anda memerlukan pertolongan untuk menyingkirkannya. Saya akan memberikan jawapan umum kerana saya tidak pasti mengenai apa sebenarnya yang anda minta.

Kebanyakan orang berkhayal. Kajian menunjukkan bahawa ia sangat biasa dan normal. Orang yang sudah berkahwin mempunyai khayalan seperti orang bujang. Sebagai pemikir bebas, kita dibenarkan memikirkan apa sahaja atau sesiapa sahaja yang kita mahukan. Fantasi dan melakukan khayalan adalah perkara yang sangat berbeza. Fantasi jauh berbeza dari kenyataan dan apa yang orang khayalkan selalunya jauh lebih banyak daripada yang sebenarnya mereka lakukan atau merasa senang melakukannya.

Memikirkan apa sahaja dan siapa sahaja yang anda mahukan adalah baik selagi anda dapat mengawal tindakan anda, fantasi anda tidak berubah menjadi obsesi, dan anda dapat menguraikan fantasi dari kenyataan. Sudah tentu, tidak wajar sebagai wanita yang sudah berkahwin untuk menjalin hubungan sulit dengan "pelatih." Nampaknya anda cukup bijak untuk menyedari ini dan itulah sebabnya anda menjalani terapi.

Saya fikir anda telah membuat langkah yang betul dengan memulakan terapi. Seperti yang anda katakan itu telah membantu perkahwinan anda. Anda melakukan apa yang sepatutnya anda lakukan. Terapi adalah apa yang saya sarankan sekiranya anda tidak menyatakan bahawa anda mula pergi beberapa bulan yang lalu.

Saya tidak mengesyorkan agar anda meluangkan masa dengan jurulatih, awam atau swasta. Bagaimana anda dapat menyelesaikan keadaan ini? Sekiranya jawapan anda kepada pelatih adalah "tidak", maka anda mesti mencari cara yang jauh lebih kuat untuk mengatakan tidak. Seperti "Saya sudah berkahwin dan jangan sekali-kali mengganggu saya lagi atau saya akan memberitahu semua orang apa yang anda suka dan apa yang anda inginkan." Tidak ada lagi panggilan telefon mengenai apa sahaja. Sekiranya dia harus bercakap tentang anakmu, dia boleh bercakap dengan suamimu. Tidak ada lagi yang berpura-pura bahawa "tidak ada yang terjadi." Sesuatu yang pasti berlaku dan anda telah mengubah tingkah laku anda dan bahkan memulakan terapi awal untuk menangani apa yang sedang berlaku.

Saya harap saya telah menjawab soalan anda. Tetapi jika tidak, dan anda mahukan jawapan yang lebih bernas, pertimbangkan untuk menulis semula dan mengemukakan soalan yang lebih langsung. Jaga diri.

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang pada mulanya diterbitkan di sini pada 16 Mac 2008.