Masalah Membentuk Lampiran Emosi

Selama saya ingat orang telah memberitahu saya bahawa saya tertekan. Semasa saya masih muda - pada usia remaja saya - saya mencuba kaunseling dan mengadu bahawa saya bimbang saya tidak tahu bagaimana membuat kawan atau menjalin hubungan emosi dengan orang lain. Ini terus berlanjutan walaupun sekarang saya sedang menggunakan ubat untuk kemurungan. Cuma perbezaannya ialah sekarang saya dapat mengartikulasikan apa yang kelihatan salah.

Masalah: Kekurangan ikatan. Saya mempunyai rakan, dan mereka bertindak seperti rakan, tetapi di mana mereka mempunyai hubungan emosional dengan saya, saya tidak merasakan apa-apa. Saya telah berusaha untuk membincangkannya dengan beberapa daripada mereka, dan kebanyakannya saya harus bercakap dengan seorang profesional. Saya telah meluangkan masa untuk melihat segala yang ada di sekeliling saya untuk mencuba dan merasakan keterikatan terhadap sesuatu, beberapa sentimen dari perkara-perkara yang saya miliki, dan saya masih tidak merasakan keterikatan. Ini membimbangkan saya.

Soalan: Apa yang salah dengan saya? Bolehkah saya tidak belajar bagaimana membuat hubungan ini? Sekiranya saya berjumpa dengan profesional, dan jika demikian jenis apa?


Dijawab oleh Diana L. Walcutt, Ph.D. pada 2019-06-20

A.

Helo, dan terima kasih atas pertanyaan anda. Anda mungkin mempunyai apa yang kita sebut sebagai "Attachment Disorder" dan ini sering bermula pada awal usia kanak-kanak.

Menurut Wikipedia, "Gangguan lampiran adalah istilah luas yang dimaksudkan untuk menggambarkan gangguan mood, tingkah laku, dan hubungan sosial yang timbul dari kegagalan membentuk keterikatan normal terhadap tokoh pemberi perawatan primer pada awal kanak-kanak. Kegagalan tersebut akan berlaku akibat pengalaman awal yang tidak biasa mengenai pengabaian, penyalahgunaan, pemisahan tiba-tiba dari pengasuh antara usia 6 bulan dan tiga tahun, perubahan yang kerap atau jumlah pengasuh yang berlebihan, atau kurangnya responsif pengasuh terhadap usaha komunikatif anak yang mengakibatkan kurangnya dasar kepercayaan. Gaya lampiran seseorang dibuat secara kekal sebelum usia tiga tahun. Sejarah hubungan sosial yang bermasalah yang terjadi setelah kira-kira tiga tahun mungkin menyusahkan seorang anak, tetapi tidak mengakibatkan gangguan ikatan. Istilah gangguan lampiran digunakan untuk menggambarkan masalah emosi dan tingkah laku anak-anak kecil, dan juga berlaku untuk anak-anak usia sekolah, remaja dan orang dewasa. Kesukaran tertentu yang tersirat bergantung pada usia individu yang dinilai, dan tingkah laku yang berkaitan dengan lampiran kanak-kanak mungkin sangat berbeza dengan orang dewasa yang biasa daripada yang lain, menunjukkan bahawa gangguan itu berada dalam hubungan dan interaksi kedua orang itu daripada aspek satu atau keperibadian yang lain. Tidak ada senarai gejala yang dapat disajikan secara sah tetapi umumnya istilah gangguan lampiran merujuk kepada ketiadaan atau penyelewengan tingkah laku sosial yang sesuai dengan orang dewasa. Sebagai contoh, pada seorang kanak-kanak, tingkah laku gangguan hubungan boleh merangkumi kegagalan untuk tinggal dekat dengan orang dewasa yang biasa dalam persekitaran yang pelik atau dihibur oleh hubungan dengan orang yang dikenali, sedangkan pada tingkah laku kelainan hubungan enam tahun mungkin melibatkan berlebihan keramahan dan pendekatan yang tidak sesuai untuk orang asing. "

Mungkin anda berpisah dari satu atau kedua ibu bapa secara fizikal, atau bahawa Ibu tertekan atau Ayah secara emosional jauh. Hasilnya selalunya sama; kita tidak belajar bagaimana menjalin dan membentuk ikatan kepercayaan yang mendalam ketika kita "seharusnya" iaitu pada masa bayi dan awal kanak-kanak.

Itu tidak bermaksud ahli terapi tidak dapat menolong anda. Seseorang yang terlatih dalam masalah seperti ini dapat mengajar anda bagaimana untuk mempercayai lebih banyak, mempertaruhkan hubungan dengan lebih banyak dan menjalin hubungan yang akrab dan indah dengan orang lain, tetapi anda tidak boleh melakukannya sendiri.

Anda telah mengenal pasti penyebabnya, dan anda memerlukan pertolongan dalam mempelajari cara melakukannya sendiri. Anda boleh mencari ahli terapi di PsychologyToday.com yang berada di kawasan anda dan mengambil insurans anda atau menawarkan skala penurunan. Ahli terapi yang sama mungkin dapat membantu anda mengatasi kemurungan anda juga.

Semoga berjaya,

Diana Walcutt

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang pada mulanya diterbitkan di sini pada 27 Apr 2009.


!-- GDPR -->