Kesedihan Mungkin Mencetuskan Emosi Terkuat untuk Merokok

Penyelidikan baru dari Universiti Harvard menunjukkan bahawa emosi kesedihan, dibandingkan dengan emosi negatif lain seperti kemarahan atau tekanan, memainkan peranan yang sangat kuat dalam mendorong merokok.

Pasukan penyelidik melakukan empat kajian untuk menjawab beberapa soalan mengenai sifat ketagihan rokok: Apa yang mendorong seseorang merokok? Apakah peranan emosi dalam tingkah laku ketagihan ini? Mengapa sebilangan perokok lebih kerap membuang air besar atau berulang-ulang bertahun-tahun setelah mereka berhenti? Sekiranya pembuat dasar mempunyai jawapan itu, bagaimana mereka dapat memperkuat perjuangan melawan wabak merokok global?

Walaupun menggunakan metodologi dari bidang yang berlainan, keempat kajian tersebut memperkuat penemuan utama bahawa kesedihan, lebih daripada emosi negatif yang lain, meningkatkan keinginan orang untuk merokok.

"Kebijaksanaan konvensional di lapangan adalah bahawa setiap jenis perasaan negatif, sama ada kemarahan, jijik, tekanan, kesedihan, ketakutan, atau rasa malu, akan membuat individu lebih cenderung menggunakan ubat ketagihan," kata penyelidik utama Charles A. Dorison, calon doktor Harvard Kennedy School.

"Karya kami menunjukkan bahawa kenyataannya jauh lebih bernuansa daripada idea" merasa tidak enak, merokok lebih banyak. "Secara khusus, kami mendapati bahawa kesedihan nampaknya merupakan pencetus penggunaan bahan ketagihan yang sangat kuat."

Pengarang bersama kanan Dr. Jennifer Lerner, pengasas bersama Makmal Sains Keputusan Harvard dan Thornton F. Bradshaw Profesor Dasar Awam, Sains Keputusan, dan Pengurusan di Harvard Kennedy School, mengatakan bahawa penyelidikan itu boleh memberi implikasi dasar awam yang berguna.

Sebagai contoh, kempen iklan anti-merokok semasa boleh direka semula untuk mengelakkan gambar yang mencetuskan kesedihan dan dengan itu secara tidak sengaja meningkatkan keinginan rokok di kalangan perokok.

Dalam satu kajian, para penyelidik menganalisis data dari tinjauan nasional yang mengesan 10,685 orang selama 20 tahun. Hasil kajian menunjukkan bahawa kesedihan yang dilaporkan sendiri di kalangan peserta dikaitkan dengan menjadi perokok dan dengan merokok kembali satu dan dua dekad kemudian. Sebenarnya, orang yang lebih sedih, semakin besar kemungkinan mereka menjadi perokok. Terutama, emosi negatif yang lain tidak menunjukkan hubungan yang sama dengan merokok.

Dalam kajian lain, pasukan ingin menguji sebab-akibat: Adakah kesedihan menyebabkan orang merokok, atau adakah peristiwa kehidupan negatif menyebabkan kesedihan dan merokok? Mereka merekrut 425 perokok untuk kajian dalam talian: satu pertiga ditunjukkan klip video sedih mengenai kehilangan pasangan hidup. Sepertiga lagi perokok ditunjukkan klip video yang neutral, mengenai kerja kayu; yang ketiga terakhir ditayangkan video menjijikkan yang melibatkan tandas yang tidak bersih.

Semua peserta diminta untuk menulis mengenai pengalaman peribadi yang berkaitan. Kajian itu mendapati bahawa individu dalam keadaan sedih - yang menonton video sedih dan menulis mengenai kehilangan diri - mempunyai keinginan untuk merokok lebih tinggi daripada kumpulan berkecuali dan kumpulan jijik.

Kajian ketiga mengukur ketidaksabaran sebenar untuk menyedut rokok daripada hanya keinginan yang dilaporkan sendiri. Hampir 700 peserta menonton video dan menulis tentang pengalaman hidup yang menyedihkan atau berkecuali, dan kemudian diberi pilihan hipotetis antara mempunyai lebih sedikit sesak nafas lebih cepat atau lebih banyak sesak setelah penangguhan.

Peserta dalam kumpulan kesedihan terbukti lebih tidak sabar untuk merokok lebih awal daripada mereka yang berada dalam kumpulan berkecuali. Hasil itu berdasarkan penemuan penyelidikan sebelumnya bahawa kesedihan meningkatkan ketidaksabaran kewangan, diukur dengan teknik ekonomi tingkah laku.

Akhirnya, kajian keempat merekrut 158 ​​perokok dari kawasan Boston untuk menguji bagaimana kesedihan mempengaruhi tingkah laku merokok yang sebenarnya. Peserta harus berhenti merokok sekurang-kurangnya lapan jam (disahkan oleh ujian nafas karbon monoksida).

Mereka ditugaskan secara rawak untuk kumpulan kesedihan atau kawalan neutral; perokok duduk di bilik peribadi di Harvard Tobacco Research Laboratory, menonton video yang menyedihkan dan menulis tentang kehilangan besar, atau menonton video yang neutral dan menulis mengenai persekitaran kerja mereka.

Kemudian mereka menghisap jenama mereka sendiri melalui peranti yang menguji jumlah isipadu dan kelajuan dan tempohnya. Hasilnya: perokok dalam keadaan sedih membuat pilihan yang lebih tidak sabar dan merokok dengan jumlah yang lebih banyak.

"Kami percaya bahawa penyelidikan berdasarkan teori dapat membantu menjelaskan bagaimana menangani wabak ini," kata Dorison. "Kami memerlukan wawasan di seluruh disiplin ilmu, termasuk psikologi, ekonomi tingkah laku dan kesihatan awam, untuk menghadapi ancaman ini dengan berkesan."

Penemuan ini diterbitkan dalam jurnal Prosiding Akademi Sains Nasional.

Sumber: Harvard Kennedy School