Jurulatih Kesihatan Membantu Mereka yang Bermasalah Mental Mengurangkan Berat Badan, Kekal Cergas

Program kesihatan yang unik, dipanggil In SHAPE, yang dikembangkan khusus untuk orang-orang dengan penyakit mental yang serius didapati jauh lebih berjaya dalam membantu para pesertanya mencapai penurunan berat badan dan kecergasan berbanding keahlian gim biasa.

Komponen utama program ini adalah penambahan jurulatih kesihatan terlatih. Penemuan ini memberi harapan baru bagi mereka yang menderita penyakit mental yang teruk - skizofrenia, gangguan skizoafektif, gangguan bipolar, atau gangguan kemurungan utama dalam kajian ini - yang sering mengalami masalah berat badan.

"Lebih dari 80 peratus orang dengan penyakit mental yang serius mempunyai berat badan berlebihan atau gemuk, dan kadar kegemukan di kalangan orang dengan penyakit mental yang serius hampir dua kali ganda dari jumlah penduduk umum, yang merupakan kebimbangan kesihatan awam yang membimbangkan," kata psikiatri Dr. Stephen Bartel Pusat Kesihatan dan Penuaan Dartmouth.

Kajian yang diterbitkan di Jurnal Psikiatri Amerika, menunjukkan bahawa lebih daripada separuh peserta dalam program In SHAPE mencapai pengurangan risiko kardiovaskular yang signifikan secara klinikal. Fakta yang lebih mengagumkan adalah bahawa faedah ini kekal enam bulan setelah program ini berakhir.

Program 12 bulan itu merangkumi keahlian gim dan jurulatih promosi kesihatan yang bertemu dengan peserta setiap minggu. Sebelum program dimulakan, para pelatih telah mendapat latihan selama seminggu dalam menetapkan matlamat kecergasan, pemakanan sihat, strategi untuk perubahan tingkah laku kesihatan, dan mengesan perilaku makan dan aktiviti fizikal.

Program In SHAPE, yang pertama kali dikembangkan pada tahun 2004, sebelumnya dinilai dalam percubaan terkawal secara rawak pada tahun 2013 - yang ditempatkan di pusat kesihatan mental masyarakat dalam suasana yang lebih putih di New Hampshire. Penemuan pertama ini menunjukkan penurunan risiko kardiovaskular sebanyak 49 peratus pada peserta In SHAPE dengan penyakit mental yang serius.

Kajian baru ini mendapati bahawa program In SHAPE mencapai dan melampaui hasil yang sama secara klinikal yang bermakna di beberapa penyedia kesihatan mental masyarakat, di Boston yang lebih besar dan dalam sampel etnik yang heterogen di mana 46 peratus peserta tidak berkulit putih.

Penemuan ini sangat penting kerana sangat mencabar untuk meniru hasil kajian di pelbagai tetapan.

Salah satu penemuan yang paling penting dalam kajian ini adalah bahawa peserta telah mengekalkan penurunan risiko kardiovaskular enam bulan setelah mereka menghentikan program ini. (Risiko kardiovaskular ditakrifkan sebagai penurunan berat badan yang bermakna secara klinikal sebanyak lima peratus atau lebih atau peningkatan kecergasan yang signifikan secara klinikal.)

Ini adalah tambahan kepada fakta bahawa penemuan telah berjaya diulang, dan bahkan melebihi, dari percubaan terkawal rawak sebelumnya.

Satu batasan kajian ini adalah bahawa ukuran sampel 210 peserta tidak cukup besar untuk menentukan sama ada terdapat perbezaan penurunan berat badan di antara orang-orang dengan gangguan psikiatri yang berbeza atau antara kumpulan bangsa atau etnik yang berbeza.

Sumber: The Geisel School of Medicine di Dartmouth