Parut Muka dari Kemalangan Kereta

Kembali pada musim panas tahun 2005 saya mengalami kemalangan kereta yang sangat teruk, saya tidak memakai tali pinggang keledar sehingga saya terbang keluar dari kaca depan. Ia meninggalkan banyak bekas luka di bahagian muka dan leher saya bersama dengan bicep dalaman saya. Sejak saya menghadapi masalah untuk menjaga kepalanya kerana orang selalu menatap mereka dan melihat saya seperti saya pembunuh atau apa sahaja. Terutama di kelas di kolej, semua orang yang duduk di sebelah kiri saya hanya akan menatap bekas luka saya semasa saya cuba mencatat. Parut saya sangat mengganggu keyakinan dan harga diri saya. Lebih-lebih lagi, saya kadang-kadang terdiam dan beranggapan negatif. Saya mempunyai banyak kawan, lebih daripada anda berumur 19 tahun tetapi saya tidak suka berkawan dengan orang kerana orang yang saya tidak kenal hanya menatap .. Bolehkah anda membantu saya untuk mengatasi ini? Saya sangat menghargainya, terima kasih. (umur 19 tahun, dari A.S.)

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

J: Saya sangat menyesal mendengar keadaan anda tetapi gembira kerana anda masih hidup untuk menceritakan kisah anda. Saya tahu kedengarannya klise, tetapi kita semua mempunyai kesan parut, yang lebih kelihatan daripada yang lain. Apabila kita semakin tua, kita belajar bahawa bagaimana kita menganggap diri kita jauh lebih penting daripada apa yang orang lain fikirkan tentang kita. Sebilangan besar dari kita juga mengetahui bahawa beberapa pengalaman hidup kita yang paling menyakitkan atau mencabar adalah pengalaman yang tidak akan pernah kita hapuskan kerana mereka telah membantu membentuk asas siapa kita.

Kisah anda mengingatkan saya pada seorang pemuda yang memberi inspirasi yang saya baca beberapa tahun yang lalu, sehinggakan saya mencari artikel tentangnya dengan harapan dapat membantu anda. Pemuda ini dilahirkan tanpa kaki dan juga mendapat banyak pandangan dari orang lain. Namun, dia mula mengambil gambar dari sudut dan membuat memoir fotografi mengenai kehidupannya. Berikut adalah pautan ke satu kisah tentangnya: "Dilahirkan tanpa kaki, hidup dengan 'double take'."

Orang akan kelihatan kerana mereka ingin tahu dan semoga berempati. Ada yang mengatakan bahawa adalah fitrah manusia untuk lebih tertarik kepada tragedi daripada peristiwa positif. Anda boleh menonton berita setiap malam untuk melihat bukti trend ini.

Daripada merasa terintimidasi atau malu dengan penampilan mereka, mungkin anda boleh menggunakannya sebagai cara untuk membuka perbualan dengan beberapa orang yang mungkin tidak anda ajak bicara. Pada satu ketika, anda mungkin mencari jalan untuk mengatasi tragedi anda dengan memberi kembali, sebagai contoh, anda mungkin ingin terlibat dalam kempen mengenai pentingnya memakai tali pinggang keledar atau bercakap dengan kumpulan yang berjuang dengan Gangguan Dysmorphic Tubuh. Atau, mungkin, anda akan belajar untuk mengabaikan bekas luka dan tatapan, dan menjalani kehidupan anda. Sekiranya anda tidak dapat melewatinya, terutamanya jika mengganggu kelas anda, saya cadangkan anda berbincang dengan ahli terapi yang boleh membantu.

Semua yang terbaik,

Holly mengira