Dua Tahun Selepas Berpindah dan Saya Masih Sunyi

Helo, saya sekarang adalah seorang gadis berusia 14 tahun (berumur 15 tahun pada bulan Mei) dan saya akan menamatkan tahun kedua saya di sekolah yang sama. Saya pernah tinggal di tempat lain dengan gaya hidup yang sama sekali berbeza. Oleh kerana masalah kewangan, saya terpaksa berpindah ke kampung halaman bersama keluarga tetapi tanpa ayah. Semasa tahun pertama saya di sini, saya sangat tertekan. Kadang-kadang saya sangat tergoda untuk memotong lengan saya atau hanya naik ke bumbung dan melompat tetapi bernasib baik saya menolak untuk melakukan apa-apa. Selama ini saya enggan bercakap dengan sesiapa dan saya mula menghabiskan lebih banyak masa dengan ‘rakan’ dalam talian saya. Ini berterusan selama beberapa bulan dan ketika sekolah bermula, nampaknya semakin buruk. Saya telah menjalin satu rakan pada tahun pertama saya, dan jika bukan kerana dia juga berada dalam situasi yang serupa, saya tidak akan pernah bercakap dengannya.

Malangnya dia berangkat ke Kanada dan akhirnya saya kembali ke petak pertama. Saya berfikir bahawa tahun kedua saya mungkin lebih baik, tetapi saya terbukti salah. Rupa-rupanya saya telah menjadi "batu keras dan sejuk" menurut orang lain tetapi sebenarnya saya lebih takut. Menggoda juga dimulakan tahun ini tetapi saya masih belum dapat memutuskan apakah saya harus menganggapnya sebagai buli atau tidak.

Saya telah membuat beberapa percubaan untuk membuka diri kepada orang lain, misalnya saya membuat kek cawan untuk beberapa orang yang saya biasa nongkrong hanya beberapa hari yang lalu dan saya telah berusaha untuk bercakap. Namun, saya merasa seolah-olah mereka tidak menerima saya. Seolah-olah semua orang telah membuat kumpulan mereka sendiri dan tidak ada ruang untuk saya. Ia juga tidak membantu saya dipanggil "asing" dan "bisu" di sekolah. Sebelum ini saya pernah menjadi seorang gadis yang pendiam, tetapi tidak seberat yang sekarang. Saya telah membincangkan masalah ini dengan ibu saya dan memintanya untuk membawa saya ke ahli terapi supaya saya dapat melihat sama ada semua masalah saya normal atau sekiranya saya perlu prihatin. Dia enggan melakukannya dan sebaliknya saya diberi ceramah tentang betapa tidak bersyukurnya saya dan bagaimana dia kecewa terhadap saya. Adakah saya terlalu memikirkan segalanya atau adakah saya mempunyai hak untuk bimbang? (umur 14 tahun, dari Pakistan)

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

Anda mungkin terlalu memikirkannya, tetapi anda juga mempunyai alasan untuk risau. Anda berada di usia di mana rakan sebaya dan hubungan sosial sangat penting, jadi saya dapat melihat bagaimana perasaan anda tidak mempunyai rakan boleh menjadi sangat penting bagi anda. Walau bagaimanapun, dari sudut pandangan ibu anda, ini mungkin tidak terlalu besar - tentu saja tidak cukup buruk untuk mendapatkan bantuan profesional. Kedengarannya seperti anda tidak tertekan seperti ketika anda bergerak, yang bagus, tetapi saya tertanya-tanya adakah anda bercakap dengan ibu anda tentang perasaan anda ketika itu. Sekiranya dia memahami betapa sukarnya semua perubahan untuk anda, dia mungkin akan lebih menyokong ... dan belum terlambat untuk melakukannya.

Sekiranya anda tidak sampai ke mana-mana dengan ibu anda, saya cadangkan agar anda berjumpa dengan kaunselor atau jururawat sekolah anda, serta mencari sumber sendiri. Saya tidak biasa dengan perkhidmatan di negara anda, tetapi di AS remaja boleh memulakan terapi sendiri sekurang-kurangnya untuk beberapa sesi. Anda mungkin juga dapat mencari kumpulan sokongan percuma dalam komuniti anda yang mungkin bermanfaat.

Jika tidak, anda melakukan perkara yang betul dengan berusaha bersungguh-sungguh untuk berteman. Lebih banyak situasi yang anda hadapi, semakin besar kemungkinan anda akan berhubung dengan seseorang. Oleh itu, saya cadangkan untuk menyertai kelab atau sukan, mencari peluang sukarelawan, dan lain-lain. Terus berusaha dan akhirnya akan membuahkan hasil. Apa sahaja yang anda buat, jangan berputus asa.