Kemurungan, Penambahan Berat Badan semasa Kehamilan Berkaitan dengan Duduk

Wanita hamil yang menghabiskan masa yang lama duduk pada trimester kedua berisiko lebih tinggi mengalami kemurungan, kenaikan berat badan tambahan, dan diabetes kehamilan, menurut satu kajian baru di University of Warwick di UK.

Penemuan ini menunjukkan perlunya menangani kesejahteraan fizikal dan mental wanita dari peringkat awal kehamilan untuk membantu mengurangkan risiko kesihatan yang berkaitan dengan tingkah laku tidak aktif.

"Wanita hamil dapat memanfaatkan intervensi awal untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental mereka dan mengurangkan risiko yang berkaitan dengan tingkah laku yang tidak aktif," kata pemimpin kajian Dr. Nithya Sukumar, Felo Penyelidikan Klinikal Kesihatan Metabolik & Vaskular di Sekolah Perubatan Warwick, University of Warwick .

Tingkah laku tidak aktif sebelumnya dikaitkan dengan diabetes, obesiti, penyakit jantung, dan masalah kesihatan mental, tetapi kesannya terhadap kesihatan wanita hamil masih belum jelas. Tidak ada garis panduan khusus untuk intensiti dan jangka masa aktiviti fizikal yang diperlukan untuk menjaga kesihatan wanita hamil.

"Mendorong wanita untuk berehat dari duduk mungkin merupakan kebijakan kesihatan awam yang lebih mudah untuk dilaksanakan daripada meningkatkan aktiviti fizikal mereka selama kehamilan. Kami percaya bahawa mengurangkan waktu duduk berpotensi untuk mengurangkan risiko diabetes hamil wanita hamil dan mengurangkan faktor risiko metabolisme bayi baru lahir mereka, ”kata penyelidik bersama Dr. Ponnusamy Saravanan.

Kajian itu melibatkan 1,263 wanita hamil. Peserta diminta melaporkan tahap aktiviti fizikal dan kesejahteraan emosi mereka pada trimester pertama kehamilan dan sekali lagi menjelang akhir trimester kedua.

Hasil kajian menunjukkan bahawa, secara keseluruhan, wanita hamil dengan gejala kemurungan yang dilaporkan sendiri cenderung menghabiskan masa yang lebih lama untuk duduk. Hubungan itu tetap wujud setelah para penyelidik memperhitungkan BMI, umur, dan status sosio-ekonomi peserta.

Wanita hamil yang menghabiskan lebih banyak masa untuk duduk semasa trimester kedua juga mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal yang kurang sederhana atau kuat, dan wanita yang tidak aktif mendapat berat badan yang banyak antara trimester pertama dan kedua.

Akhirnya, kajian itu juga menunjukkan bahawa wanita hamil yang tidak aktif mempunyai tahap glukosa darah yang lebih tinggi sekitar 28 minggu kehamilan, yang menyebabkan mereka berisiko lebih tinggi terkena diabetes kehamilan.

"Diabetes kehamilan dapat meningkatkan risiko komplikasi kelahiran bagi ibu dan bayi, dan jadi penting kita meminimumkan risiko ini dengan mengurangkan masa yang dihabiskan wanita hamil untuk duduk," kata Sukumar.

Penemuan ini dibentangkan di persidangan tahunan Society for Endocrinology di Edinburgh.

Sumber: Universiti Warwick