Kebas / Kekosongan Fikiran: PTSD?

Ibu bapa saya jauh dari segi emosi semasa kecil saya, tetapi secara amnya, saya tidak mempunyai masa kecil yang teruk.

Saya pergi ke kuliah dan terjerumus ke tempat dadah / pesta dan menghisap periuk sekurang-kurangnya tiga kali sehari, agak ketagihan kokain, dan minum secara berkala.

Dunia saya runtuh menjelang akhir tahun pertama saya dan rakan-rakan saya dalam perjalanan pulang dari pesta dan pemandu kereta, kerana kelajuan yang berlebihan, berlari di jalan raya, membalikkan kereta, memukul tiang telefon , dan membunuh rakan karib saya yang berada di tempat duduk penumpang. Saya berada di hospital selama beberapa hari dan mengalami kecederaan serius.

Namun, selepas kejadian itu, fikiran saya tidak seperti dulu. Ia hitam. Dulu saya selalu memikirkan perkara, tapi sekarang saya tidak. Saya boleh duduk dan tidak memikirkan apa-apa. Bukan warna lantai, atau hari saya di depan saya, atau suara di sekeliling saya, tetapi tidak ada. Sangat sukar bagi saya untuk merumuskan pemikiran. Lebih sukar bagi saya untuk mengadakan perbualan lengkap dengan orang lain.

Bangkai kapal itu berlaku hampir setahun yang lalu dan saya masih dalam keadaan yang teruk. Saya rasa seperti saya bukan orang yang sebenar, seperti saya tidak mempunyai keperibadian. Saya tidak betul-betul dekat dengan sesiapa lagi, dan teman wanita saya hanya membuang saya kerana emosi kasar.

Baru-baru ini, saya telah berjumpa dengan rakan karib saya dan ini sukar bagi saya. Saya fikir bahawa semua ini akan hilang selepas itu, tetapi tidak.

Saya meluangkan masa di hospital psikiatri pada musim gugur yang lalu kerana menanggung luka pada diri saya. Istilah "tekanan selepas trauma" selalu digunakan oleh doktor saya. Bolehkah ini benar-benar menjadi tekanan selepas trauma? Saya tidak mempunyai mimpi buruk, tidak ada kejadian berulang. Saya hampir tidak memikirkannya. Saya boleh pergi berhari-hari tanpa memikirkannya. Kegelisahan saya untuk menaiki kereta telah hilang hampir sepenuhnya, pada pendapat saya, kerana anti-depresan saya bermula setelah lawatan ke hospital pysch.

Saya hanya mahu menjadi seseorang. Untuk merasakan perkara lagi. Saya sangat mahu kekosongan ini hilang. Untuk berfikir semula. Untuk menjadi manusia.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-06-2

A.

Doktor anda percaya bahawa anda mungkin menghidap PTSD tetapi anda tidak pasti. Anda mempersoalkan kesahan diagnosis kerana anda tidak mengalami kebanyakan gejala lain yang biasa dikaitkan dengan PTSD.

Saya percaya bahawa anda mungkin mempunyai PTSD. PTSD biasanya berlaku setelah terdedah kepada kejadian yang sangat traumatik atau peristiwa yang menimbulkan tekanan. Setelah mengalami kemalangan kereta di mana seorang sahabat meninggal dunia layak. Anda mengalami satu gejala tertentu, gejala PTSD yang sering disebut secara teknikal sebagai "psikis mati rasa" atau "anestesia emosi." Bagi sebilangan individu, gejala ini berkembang sejurus selepas kejadian traumatik. Menurut DSM-IV, buku yang digunakan untuk mendiagnosis gangguan kesihatan mental, gejala tersebut melibatkan perasaan seseorang yang tidak berminat untuk menyertai aktiviti yang pernah dinikmati sebelumnya dan merasa terasing atau terpisah dari orang lain. Ini juga melibatkan penurunan kemampuan untuk merasakan emosi, terutama yang berkaitan dengan keintiman, kelembutan dan seksualiti. "Kebas psikik" atau "anestesia emosi" nampaknya sesuai dengan apa yang anda alami.

Keprihatinan utama saya ialah anda kelihatan terpencil dari orang lain dan ingin "merasa" lagi. Ini mungkin membahayakan penyalahgunaan bahan. Kadang-kadang apabila individu terpencil, mereka mungkin beralih kepada dadah dan alkohol sebagai cara untuk merasa lebih baik atau "merasakan" sesuatu. Memandangkan sejarah penyalahgunaan bahan, ini menjadikan anda lebih berisiko untuk kembali ke dadah dan alkohol. Saya harap itu bukan masalahnya tetapi ia menjadi perhatian yang realistik.

Rawatan berkesan ada untuk PTSD. Anda mesti mendapatkan rawatan selain mengembangkan sistem sokongan. Yang terakhir mungkin sukar kerana ketidakupayaan anda untuk merasa atau berhubung dengan orang lain. Anda sedang mengambil antidepresan dan ini menunjukkan bahawa anda terlibat dalam beberapa tahap rawatan. Saya akan menasihati anda untuk bercakap dengan profesional kesihatan mental yang merawat anda mengenai ketidakupayaan anda untuk merasa. Mereka mungkin dapat merawat gejala ini dengan ubat tambahan atau penyesuaian terhadap ubat anda. Terapi juga boleh membantu. Sekiranya PTSD bukan gangguan yang menjadi kepakaran profesional kesihatan mental anda, mereka mungkin dapat merujuk anda kepada pakar.

Psikologi Hari Ini mungkin menjadi sumber untuk membantu anda mencari pakar yang merawat PTSD. Sumber-sumber lain yang ingin saya terokai ialah laman web maklumat Institut Kesihatan Mental Nasional mengenai PTSD, Pusat Nasional PTSD dan Forum PTSD. Mendidik diri anda seharusnya tidak menjadi pengganti rawatan tetapi ia dapat membantu anda memahami sifat PTSD dan rawatannya.

Saya harap anda memanfaatkan rawatan yang tersedia untuk PTSD. Penting untuk diingat bahawa selalunya gejala PTSD menurun dari masa ke masa. Anda mungkin mengalami “perasaan” sekarang tetapi itu tidak selalu berlaku. Rawatan yang betul dapat mempercepat pemulihan anda. Terima kasih kerana menulis dan saya mengucapkan semoga berjaya.

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang pada mulanya diterbitkan di sini pada 6 Mei 2010.