Saya rasa saya tidak memerlukan orang

Dari Amerika Syarikat: Saya berumur 17 tahun. Saya tidak banyak berinteraksi dengan orang. saya rasa saya tidak memerlukannya dan saya tidak mahu kelihatan memerlukan. Sebenarnya saya benci kelihatan miskin. Saya terlalu berbeza, saya rasa tidak ada persamaan dengan mereka. Saya hanya berinteraksi dengan orang agar tidak kelihatan pelik. Tetapi seseorang yang kedua mengejar saya dan nampaknya berminat dengan saya, saya memberitahu mereka semua rahsia saya dan kami menjadi intim tetapi selalunya mereka pergi. Saya secara amnya tidak tahu bagaimana memulakan hubungan atau berinteraksi dengan orang dan itu membuatkan saya merasa kesepian tetapi saya terlalu sombong untuk mula mengejar orang.

Sebilangan besar masa saya tidak melihat apa-apa perkara tetapi ketika saya melakukan sesuatu, saya menjadi seorang perfeksionis dan berusaha melakukan yang terbaik. Tetapi masih tiada yang menggembirakan saya. Dulu saya mudah stres tetapi sekarang saya tidak peduli. Adakah anda fikir ada sesuatu yang tidak betul di sini?

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2018-06-27

A.

Dari apa yang anda katakan dalam surat anda, anda bolak-balik antara yang melampau. Sama ada anda tidak mempunyai kaitan dengan orang lain atau anda menjadi terlalu intim terlalu cepat. Anda mengatakan bahawa anda tidak memerlukan orang lain, tetapi seolah-olah anda mengatakan "Anda tidak boleh memecat saya, saya berhenti." Saya rasa masalahnya ialah anda kecewa dengan kemampuan anda untuk mempunyai hubungan sihat yang seimbang. Jadi anda menyerah sepenuhnya.

Sebilangan besar remaja yang menulis surat kepada kami (atau yang pernah saya lihat dalam praktiknya), pada satu masa atau yang lain, mempunyai keluhan yang sama. Salah satu tugas remaja adalah mencari cara untuk berhubung dengan orang lain dengan selesa. Ia sukar. Ia tidak menggalakkan. Mengecewakan. Menggoda anda berpura-pura tidak peduli. Tetapi menarik diri dari orang masih berinteraksi dengan orang - dengan cara yang tidak sihat.

Mengejar orang bukan jawapannya. Belajar bagaimana menjadi kawan adalah.

Saya mencadangkan agar anda memulakan dengan melibatkan diri dalam aktiviti yang anda suka yang merangkumi orang lain seusianya. Apabila orang lebih fokus pada tugas daripada satu sama lain, tekanan untuk berteman dikurangkan. Secara paradoks, bekerjasama cenderung membantu orang membangun hubungan secara semula jadi dan beransur-ansur. Sukarelawan. Terlibat dengan kerja panggung di produksi sekolah. Sertailah satu pasukan. Ini adalah jenis aktiviti yang mendorong untuk saling mengenali dengan cara yang sihat dan timbal balik. Perhatikan anak-anak lain yang nampaknya tahu bergaul dengan mudah. Kaji gaya mereka. Anda akan belajar banyak dengan hanya menjadi pemerhati yang sabar.

Kemudian mulakan perlahan. Kenal pasti beberapa orang ramah yang anda tertarik dan jemput mereka melakukan sesuatu secara berkumpulan. Kegiatan berkumpulan juga menghilangkan tekanan dari semua orang. Beri masa. Dengan masa dan kesabaran, anda akan mengetahui bagaimana selesa dalam hubungan.

saya harap awak baik-baik
Marie Dr.