Psikologi Sekitar Jaring: 8 Jun 2019
Psikologi Sekitar Jaringan minggu ini melihat belanjawan baru satu negara untuk memberi tumpuan kepada kesejahteraan rakyat, bagaimana bukan atlet dapat menggunakan psikologi prestasi di pejabat, cara paling selamat untuk membantu rakan anda menyelesaikan pertarungan, dan banyak lagi.
Selamat mencuba!
Rainbow: A First Book of Pride: Bulan ini, Persatuan Psikologi Amerika menyoroti Pelangi: Buku Kebanggaan Pertama, "buku asas yang mesti ada untuk pembaca muda" dan "ode manis untuk keluarga pelangi, dan penegasan yang menunjukkan kasih sayang ibu bapa terhadap anak mereka dan kasih anak kepada ibu bapa mereka." Pengarang Michael Genhart, PhD adalah pengarang buku bergambar dan psikologi klinikal berlesen dengan latihan swasta di San Francisco dan telah mengarang beberapa buku bergambar lain termasuk Aduh! Momen: Apabila Perkataan Digunakan dengan Cara Menyakitkan (2016), Mentega Kacang Tanah & Jelious (2017), dan Mac & Geeeez! (2017).
Negara Ini Mengandungi Anggaran Keseluruhannya Mengenai Kebahagiaan Rakyatnya: Saya tidak akan memberitahu anda yang mana di sini (di mana keseronokan itu? Baca artikelnya!) Tetapi saya akan memberitahu anda bahawa negara ini baru saja mengumumkan belanjawan baru yang tidak menumpukan pada ukuran kejayaan ekonomi yang lebih tradisional; sebaliknya, ia mengutamakan kesejahteraan warganya.
Bagaimana Internet Boleh Mengubah Otak: Penggunaan Internet yang banyak dapat mengubah otak, khususnya mempengaruhi proses memori, keupayaan perhatian, dan interaksi sosial, menurut pasukan penyelidik antarabangsa dari Western Sydney University, Harvard University, Kings College, Oxford Universiti, dan Universiti Manchester. Pengarang utama kajian Dr. Joseph Firth mencatat bagaimana "aliran arahan dan pemberitahuan tanpa batas" mendorong kita ke arah "terus-menerus memegang perhatian yang berpecah belah" dan mempengaruhi kemampuan kita untuk berkonsentrasi pada satu tugas, dan fakta bahawa kita memiliki banyak maklumat fakta dunia di hujung jari kita (secara harfiah) berpotensi "untuk mula mengubah cara kita menyimpan, dan bahkan nilai, fakta dan pengetahuan di masyarakat, dan di otak."
Psikologi Prestasi Tidak Hanya untuk Atlet: Katakan badan anda bekerja, tetapi fikiran anda berada di tempat lain. Mungkin anda mengalami hari yang buruk. Anda berada dalam mood yang tidak baik. Beberapa masalah yang menjengkelkan atau membimbangkan ada di fikiran anda. Atau, anda berada dalam mood yang hebat. Anda tunang sudah kembali dari perjalanan ke luar bandar atau anda dan beberapa rakan lama kuliah bertemu untuk minum kemudian atau pada hari Jumaat dan anda akan pergi untuk percutian pantai selama seminggu yang sangat diperlukan pada waktu pagi. Walau apa pun keadaannya, anda mempunyai banyak fikiran dan kemungkinan anda tidak memberikan yang terbaik di tempat kerja. Di situlah peraturan emosi masuk. Apabila mereka menyedari emosi mereka dan bagaimana emosi itu mempengaruhi prestasi mereka, atlet menggunakan strategi peraturan emosi seperti kesedaran, rasa terima kasih emosi, dan perbincangan diri. Berita baik bagi kita yang bukan atlet mencari nafkah? Kita boleh menerapkan setiap strategi tersebut ke pejabat.
Bagaimana Saya Membantu Rakan Saya Menyelesaikan Pergaduhan Tanpa Mengambil Bahagian? Apabila dua rakan anda mengalami masalah, keadaan menjadi sukar. Anda mahu menolong mereka menyelesaikan masalah dan menyelesaikannya, tetapi anda tidak mahu terperangkap di tengah - dan anda pasti tidak mahu dilihat sebagai satu pihak atau yang lain. Seorang ahli terapi mempertimbangkan bagaimana anda dapat menolong rakan anda tanpa membuat keadaan menjadi lebih buruk bagi mereka, diri anda sendiri, dan keadaan kumpulan rakan anda, termasuk kaedah seperti NVC (komunikasi tanpa kekerasan) dan "Aftermath of Fight."
Gary Vaynerchuk Mengatakan Satu Perkara Ini Adalah Jalan Tercepat menuju Kejayaan dan Kebahagiaan: Apabila anda memikirkan perspektif dari segi kerjaya anda, fikirkanlah perumpamaan tentang ketiga-tiga tukang batu itu. Sekiranya seseorang bertanya apa yang anda lakukan, anda akan mengatakan anda meletakkan batu bata, memasang dinding, atau membina katedral - dan jawapan anda banyak berkaitan dengan bagaimana anda melihat diri anda, kerjaya anda, dan dunia sebagai serta kisah yang anda ceritakan pada diri sendiri dan orang lain. Menurut usahawan, pengarang, penceramah Gary Vaynerchuk perspektif juga mempengaruhi potensi anda. "Sebilangan besar hidup kita didasarkan pada bagaimana kita melihat situasi yang mengelilingi kita," Vaynerchuk.
