Bolehkah Saya Menyedari Khayalan Saya?

Dari Amerika Syarikat: Saya telah lama khayalan bahawa orang dapat membaca fikiran saya, dan ada kamera di mana-mana menonton saya, dan bahawa semua orang di jalanan melaporkan saya. Masalahnya adalah, saya tahu ini salah, jadi saya tidak pasti apakah ini benar-benar khayalan. Mereka tidak tetap, hanya ada di sana sepanjang masa, tetapi kerana saya mempunyai beberapa saat tanpa mereka, saya dapat mengetahui fakta bahawa itu tidak benar. Beberapa bahagian rasional otak saya yang terpisah tahu bahawa itu tidak benar, walaupun ketika saya secara aktif mempercayainya.

Walaupun sebahagian daripada saya tahu kepercayaan ini adalah salah, jika ada yang mencabarnya, saya akan menegaskan bahawa mereka benar. Saya masih mempercayai mereka sepenuhnya, dan bertindak dan bertindak balas terhadap perkara seolah-olah itu nyata. Contohnya, ada sesuatu yang terlintas di fikiran saya mengatakan bahawa jelas orang tidak dapat membaca kesalahan saya, tidak mungkin, dan saya hanya bodoh. Tetapi saya masih cukup percaya bahawa ketika saya di khalayak ramai, saya cuba membersihkan fikiran dan menyekat fikiran saya, dan kadang-kadang meletakkan fon kepala saya dan mendengar muzik yang sangat keras sehingga ketika orang cuba mendengar fikiran saya, mereka hanya mendengar muzik .

Saya diberitahu bahawa jika anda menyedari bahawa anda khayalan atau berhalusinasi, maka anda tidak benar-benar khayalan atau berhalusinasi. Adakah ini benar? Adakah ini benar-benar terdengar seperti khayalan yang saya alami?

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2018-06-6

A.

Saya yakin ini sangat menjengkelkan. Saya tidak dapat menjawab soalan anda dengan ya atau tidak. Orang-orang rumit dan individu dalam tindak balas mereka terhadap masalah yang nampaknya sama.

Perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan jawapan yang anda cari - dan untuk mendapatkan ketenangan jiwa - adalah membuat janji temu dengan kaunselor kesihatan mental berlesen. Seorang kaunselor akan menanyakan soalan kepada anda untuk mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai pengalaman anda dan membuat diagnosis. Tetapi ia tidak berhenti di situ. Anda juga akan diberi cadangan tentang apa yang harus dilakukan untuk menguruskan pemikiran yang menjengkelkan itu. Maka terpulang kepada anda sama ada anda ingin menjalani terapi.

Saya harap anda akan membuat temu janji itu. Anda sudah cukup lama menangani masalah anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.