Tenang sebagai Angkasawan

Sambil menyaksikan pelancaran Soyuz ke Stesen Angkasa Antarabangsa, saya merasa terharu dengan betapa tenang dan memfokuskan ketiga-tiga angkasawan di atas kapal itu. Komandan misi mengawal Soyuz dengan aman dari iPad sementara tiga tahap roket mendorongnya ke orbit pada kadar 4.000 batu sejam.

Angkasawan Amerika Scott Kelly tidak akan kembali ke bumi selama setahun. Kelly adalah sebahagian daripada kajian berkembar NASA untuk meneroka kesan kesihatan penerbangan ruang angkasa jangka panjang. Kajian ini tidak dapat dipisahkan dengan satu hari menjalankan misi berawak ke Marikh.

Walaupun dia meninggalkan keluarganya selama 12 bulan, Kelly memberikan jempol kamera semasa pelancaran. Dia tersenyum, menenangkan semua penonton secara langsung. Tetapi di dalam, pasti ada kerisauan. Sambil memerhatikannya tekanan dan tetap menjadi definisi ketenangan, saya tidak akan lebih terkesan.

Sudah tentu, angkasawan tidak mudah terganggu, tetapi masih banyak yang dipertaruhkan. Mereka tidak mengetahui akibat dari sesuatu yang tidak kena. Mereka tidak menyedari bagaimana harapan kita bergantung pada setiap tindakan mereka, bagaimana dunia memandang mereka. Apa yang mereka buat, bagaimanapun, tidak mementingkan diri sendiri. Mereka mempelajari ruang untuk memajukan seluruh umat manusia. Mereka mempunyai berat badan, tetapi untuk melihatnya, anda tidak akan pernah tahu.

Saya seorang yang cemas. Sebenarnya, saya biasa menonton pelancaran ulang-alik seperti ini untuk membantu saya mengatasi kegelisahan saya dengan terbang. "Sekiranya anda menganggap penerbangan dengan pesawat komersial tidak selesa, fikirkan tentang apa yang sedang dilalui oleh angkasawan," itulah yang biasa saya katakan kepada diri saya sendiri.

Menonton pelancaran Expedition 43 secara langsung, saya mempelajari wajah Scott Kelly dan saya berfikir, "Sekiranya dia dapat tetap tenang dan tenang sekarang, bagaimana saya tidak sabar atau cemas dalam hidup saya sendiri?" Bukan saya tidak dibenarkan merasakan perasaan saya. Tetapi apabila ia menahan saya, menimbulkan kesusahan, dan mengganggu fungsi seharian saya, saya tahu saya memasuki wilayah DSM.

Saya tahu kerisauan saya menahan saya. Ia lumpuh. Saya melihatnya dekat, membuat saya menolak peluang dan mengelakkan pengembaraan. Ia membunuh spontaniti. Dan walaupun tidak ada yang spontan mengenai penerbangan luar angkasa terbaru, orang-orang yang terlibat dalam penerbangan itu dapat berimprovisasi datang apa saja tanpa kehilangan kerenah mereka. Mereka mungkin menghadapi setiap saat ketika ia berlaku.

Pada masa ini semua orang mahu berada di masa sekarang. Latihan kesedaran dan meditasi berusaha untuk membuat kita semua berpijak pada masa sekarang dan dapat menghargai saat di mana kita wujud. Saya tidak pernah dapat mengekalkannya. Saya selalu bimbang tentang hari esok, masa depan, jangka panjang. Ini sangat merugikan sehingga menyebabkan saya bimbang, walaupun semuanya baik-baik saja. Ini juga bermaksud bahawa saya merindui pencapaian, pujian, kagum, keindahan, keseronokan - semuanya positif. Saya mencari jalan seterusnya. Saya menjangkakan stres sepanjang masa.

Pada 27 Mac 2015, Scott Kelly tidak menjangkakan tekanan atau kegagalan. Dia tidak putus asa tentang bagaimana dia tidak akan melihat kekasihnya, keluarga, haiwan kesayangan, rumah, atau barang peribadi selama 12 bulan. Dia tidak menangis kerana dia tidak akan makan makanan sebenar dan harus mengikuti rejimen senaman yang kuat agar dia tidak kehilangan kepadatan tulang. Dia tidak tertumpu pada kenyataan bahawa matanya akan merosot, seperti yang telah diketahui mereka lakukan dalam jangka masa yang panjang tanpa berat badan. Dia fokus pada tugas yang ada.

Saya rasa masa depan kelihatan suram hanya kerana saya harus memberi ucapan di depan umum, tetapi peluang saya untuk bertahan dalam ucapan itu jauh lebih besar daripada 1 dalam 90. Kadang-kadang saya bahkan tidak boleh pergi ke DMV. Kelly pergi ke tempat yang tidak ada oksigen. Dia akan tinggal di stesen angkasa yang sempit lebih lama daripada orang Amerika yang pernah ada. Tetapi dia tidak menghantar proksi. Dia tidak mundur. Ia memberi inspirasi.

Selama satu tahun, Scott Kelly akan berada di luar angkasa bagi pihak kami. Sekiranya dia dapat melakukan itu, saya dapat bekerja lebih keras untuk bersabar dan tenang. Saya boleh mencuba menulis semula skrip dan tidak tergolong dalam kebiasaan lama saya. Ini kerja yang saya hadapi selama bertahun-tahun dan sudah tiba masanya untuk membuat keretakan. Tolong, bukan roket seberat 679,000 paun di punggung saya.

Siapa lagi yang terinspirasi dalam tekad dan pengorbanan Ekspedisi 43?

Kredit Imej: NASA / Bill Ingalls