Saya Tidak Tahu Apa Yang Salah

Dari seorang remaja di Belanda: Saya merasa bingung. Sejak berusia 10 tahun, saya telah menjadi orang yang cemas. Saya dibuli pada waktu itu, dan saya selalu diejek. Saya rasa seperti itu tidak pernah mempengaruhi saya. Kemudian, ketika berusia 12 tahun, saya teringat perasaan sensasi yang mengerikan di dalam diri saya. Saya tidak tahu jika perasaan itu adalah kesedihan atau kegelisahan, saya ingat saya hanya menderita. Kemudian, setelah saya berusia 13 tahun, perasaan itu semakin berkurang. Saya pasti masih cemas, tetapi saya rasa saya sudah terbiasa, jadi saya tidak dapat mengingati pengalaman emosi saya ketika itu.

Apa yang merisaukan saya ialah, sekarang ini, saya sering mati rasa. Itulah perasaan pertama dari tiga perasaan yang dapat saya alami, dan yang paling saya rasakan: kebas-kebas biasa. Guru saya selalu mengatakan bahawa saya mempunyai sikap tidak acuh tak acuh, dan saya dulu tidak setuju, tetapi sekarang saya tidak. Ada jangka masa (yang sangat lama) di mana saya tidak dapat mengambil berat tentang apa pun dalam hidup saya. Selama ini, merasa gelisah, tidak dapat menumpukan perhatian, dan sering mendapati diri saya memikirkan kematian, secara umum, atau hanya penuh dengan pemikiran pesimis, tetapi saya tidak dapat merasakan sesuatu yang positif. Saya tidak dapat menikmati aktiviti seperti dulu.

Kadang-kadang saya merasakan perasaan yang kedua dan berbeza: saya merasa bodoh atau malu. Saya tidak betul-betul tahu bagaimana menerangkan yang ini. Saya merasa seperti ini ketika peristiwa kecil, sederhana dan tidak penting mempengaruhi saya selama berjam-jam, tetapi kemudian saya cenderung mengabaikannya, dan ketika saya mengingati perkara-perkara bodoh yang telah saya lakukan pada masa lalu.

Perasaan ketiga adalah campuran keputusasaan dan pengabaian, tetapi saya jarang mengalaminya. Apabila perasaan ini muncul, saya berkhayal untuk berkawan dengan orang yang saya kenal (kebanyakan mereka hanya melihat saya, atau mengenali saya tetapi memandang rendah saya) dan bercakap dengan gadis-gadis yang saya minati, memohon mereka tinggal bersama saya sebentar. Kemudian saya merasa sangat sedih, mula menangis dan menyedari bahawa saya akan bersendirian sepanjang hidup saya yang tidak bermakna.

Ngomong-ngomong, saya merasa sangat bodoh sekarang, hanya kerana saya menulis ini kepada anda. Akhir-akhir ini saya juga takut menjadi mangsa jenayah ketika perasaan kedua dan ketiga datang; selalunya saya hanya membayangkan diri saya mati di penjuru setelah dirompak.
P.S: Saya mempunyai ASD yang berfungsi tinggi.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Terima kasih kerana menulis. Walaupun saya tidak dapat membuat diagnosis berdasarkan surat, saya dapat memberitahu bahawa perasaan yang anda gambarkan sesuai dengan kemurungan. Seperti yang mungkin anda ketahui, orang dengan autisme yang berfungsi tinggi sering merasa cemas. Pengasingan kerana kesukaran dengan interaksi sosial dan komunikasi juga dapat mencetuskan perasaan tertekan.

Sekiranya anda belum menjalani terapi, saya harap anda mempertimbangkan untuk melihat seseorang untuk penilaian dan cadangan. Cari ahli terapi yang berpengalaman bekerja dengan remaja di spektrum autisme. Ahli terapi seperti itu akan membantu anda memahami perasaan anda dan juga mempelajari beberapa tingkah laku pampasan agar anda lebih selesa dengan orang lain.

Saya juga mencadangkan agar anda membaca beberapa buku Temple Grandin. Dia adalah anggota masyarakat yang mempunyai kepartian dan bermanfaat dalam spektrum. Saya fikir anda akan menganggap kisahnya bermanfaat. Terdapat juga filem TV buatan yang sangat baik yang difilemkan pada tahun 2010 mengenai kehidupannya. Lihat juga laman webnya: http://templegrandin.com/. Saya rasa artikelnya akan sangat meyakinkan.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.