Mengantuk pada waktu siang lebih banyak mempengaruhi remaja perempuan berbanding lelaki
Mengantuk pada waktu siang nampaknya mempengaruhi remaja perempuan pada tahap yang jauh lebih besar daripada rakan lelaki mereka, menurut kajian Kanada yang baru.
Untuk kajian ini, para penyelidik menganalisis soal selidik untuk menentukan sama ada remaja lelaki dan perempuan mungkin berbeza dari segi gangguan tidur pada fungsi siang hari.
Hasil kajian menunjukkan bahawa mengantuk lebih banyak mempengaruhi kanak-kanak perempuan berbanding kanak-kanak lelaki ketika melakukan aktiviti seharian. Kanak-kanak perempuan melaporkan mengalami lebih banyak kesukaran untuk berjaga semasa sekolah dan juga semasa menyelesaikan kerja rumah selepas sekolah. Mereka juga melaporkan merasa terlalu letih untuk melakukan aktiviti dengan rakan mereka dan melaporkan lebih banyak tidur siang pada hujung minggu.
Abstrak penyelidikan diterbitkan baru-baru ini dalam suplemen dalam talian jurnal Tidur.
"Apa yang paling mengejutkan adalah hakikat bahawa gadis remaja melaporkan tahap gangguan tidur yang lebih tinggi daripada remaja lelaki dalam pelbagai aspek aktiviti sekolah dan peribadi mereka," kata pengarang bersama Pascale Gaudreault, yang sedang menyelesaikan ijazah kedoktorannya dalam neuropsikologi klinikal. di bawah pengawasan penyiasat utama Dr. Geneviève Forest di Université du Québec en Outaouais di Gatineau, Québec, Kanada.
"Sebagai contoh, remaja perempuan sering kali kehilangan sekolah berbanding remaja lelaki kerana keletihan, dan juga dilaporkan mempunyai motivasi yang rendah di sekolah kerana kualiti tidur yang buruk."
Kajian ini melibatkan 731 remaja (311 kanak-kanak lelaki dan 420 kanak-kanak perempuan) berumur 13 hingga 17.5 tahun di kelas 9-11. Pelajar melengkapkan soal selidik mengenai tidur dan fungsi siang hari. Soalan dijawab dalam skala Likert tujuh mata (1 = tidak pernah; 7 = sering).
Hasil kajian menunjukkan bahawa remaja perempuan melaporkan mengalami lebih banyak kesukaran untuk berjaga semasa kelas pada waktu pagi, semasa kelas pada waktu petang, dan pada waktu kerja rumah berbanding dengan lelaki. Mereka juga melaporkan merasa terlalu letih untuk melakukan aktiviti dengan rakan mereka, kehilangan sekolah kerana terlalu letih, merasa kurang bermotivasi di sekolah kerana kurang tidur, dan tidur siang pada hujung minggu lebih kerap daripada kanak-kanak lelaki.
Namun, tidak ada perbezaan gender yang dijumpai ketika minum kopi atau minuman tenaga untuk mengimbangi rasa mengantuk pada waktu siang atau tertidur di kelas.
"Hasil ini menunjukkan bahawa remaja perempuan mungkin lebih rentan daripada remaja lelaki ketika menghadapi kesan negatif dari perubahan tidur remaja," kata Gaudreault.
Penemuan ini juga dibentangkan di Baltimore pada SLEEP 2018, mesyuarat tahunan ke-32 Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS), usaha sama American Academy of Sleep Medicine dan Sleep Research Society.
Sumber: American Academy of Sleep Medicine
