Kehilangan Bunuh Diri: Pedang Kesalahan dan Malu Yang Berkepala Dua
Setelah menghabiskan lebih dari satu dekad mendengarkan penderitaan orang-orang yang kehilangan orang yang disayangi kerana bunuh diri, saya telah merasakan, dua kali, kedua-dua belah pedang bermata dua kali itu. Menyalahkan dan memalukan adalah dua perkataan yang menggambarkan apa yang membuat kehilangan bunuh diri sangat berbeza. Mereka bersambung dan boleh datang dari kata-kata yang seseorang katakan kepada yang berduka atau - lebih teruk - dari dalam hati orang yang terselamat setelah kematian yang masih, di kebanyakan tempat, adalah pantang larang masyarakat.
Apa yang dibawa oleh kata-kata ini adalah pertuturan dan tindakan yang membuat akibat daripada kerugian seperti ini menjadi lebih sukar. Ironinya, kedua-duanya tidak layak. Dengan pendidikan mengenai kerumitan bunuh diri - satu fenomena pada tahap tertinggi sepanjang masa - sifat sebenar apa yang mendorong orang untuk mengakhiri hidup mereka dapat difahami, sekurang-kurangnya sebanyak mana pun mengenai bunuh diri dapat difahami pada masa ini.
Terdapat banyak jalan untuk membunuh diri, mungkin ada banyak orang yang mati dengan tangan mereka sendiri setiap tahun, dan jumlahnya berjuta-juta di Amerika Syarikat sahaja. Setiap kerugian adalah unik; setiap kesedihan yang dialami oleh mereka yang tertinggal adalah unik kerana setiap individu yang terlibat tidak seperti orang lain. Akhir yang menyedihkan dan kesedihan yang berlaku adalah antara peristiwa hidup yang paling tertekan. Terdapat pelbagai komplikasi, dari kekurangan zat makanan hingga penyakit sistemik dan kerosakan kesihatan mental.
Ronnie Walker, pengarah eksekutif dan pengasas Perikatan Harapan bagi Penyelamat Kehilangan Bunuh Diri, menyatakan pada bulan Juni bahawa dia telah melihat lonjakan yang memilukan dalam pendaftaran forum komuniti AOH. "Rasa sakit mereka," katanya mengenai orang-orang yang baru kehilangan ini, "diperburuk oleh pengasingan, cabaran ekonomi, dan tekanan lain yang berkaitan dengan COVID-19."
Keputusan yang berkaitan dengan kembali bekerja, pilihan penjagaan kanak-kanak, dan sistem sekolah dibuka kembali dalam suasana ketidakpastian yang bertahan hidup tanpa tekanan dan rasa malu. Ini adalah posisi yang tidak dapat dipertahankan bagi siapa saja, apalagi mereka yang sedang berduka.
"Sejak sebulan yang lalu, saya telah menunjukkan betapa takutnya orang - atau sudah pasti - bahawa kata-kata atau tindakan mereka, yang dikatakan tergesa-gesa atau marah, menyebabkan bunuh diri orang yang disayangi. " Walker meneruskan. "Begitu banyak yang membawa rasa bersalah yang utama kerana melakukan - atau tidak melakukan - apa pun yang mereka fikir mempunyai kesan."
Adakah kita mempunyai kesan terhadap persekitaran kita dan pada orang yang kita sayangi? Sudah tentu. Namun, kata yang harus dipertimbangkan ketika memikirkan bunuh diri adalah "kerumitan." Kita mungkin mempunyai beberapa idea mengenai apa yang berlaku, atau kita dapat melihat perkara-perkara yang kita rasa memudaratkan, tetapi mustahil untuk mengetahui dengan tepat apa yang sedang dihadapi oleh seseorang yang menganggap bunuh diri pada saat-saat terakhir kehidupan. Banyak tindakan dan kata-kata ini diucapkan oleh kebanyakan kita dalam komunikasi sehari-hari kepada rakan dan ahli keluarga yang jangan menamatkan hidup mereka.
Walker memahami keadaan ini dengan baik. Sebagai mangsa bunuh diri anak tirinya dan sebagai Kaunselor Penjagaan Kesihatan Mental Klinikal Berlesen dengan ijazah sarjana dalam bidang Kaunseling serta sijil pascasiswazah dari Institut Nasional untuk Trauma dan Kehilangan Kanak-kanak dan American Academy of Bereavement, dia telah bekerja di persekitaran perkhidmatan akademik, klinikal dan sosial. Pengalamannya sebagai penasihat trauma dan kehilangan menyebabkan banyak tugas di lokasi bantuan bencana oleh Palang Merah dan kerajaan AS, dan kerjanya dengan Program LOSS Amal Katolik (Loving Outreach to Survivors of Suicide) dan organisasi lain telah diakui dengan sejumlah anugerah di lapangan.
Dia memperingatkan para profesional dan individu, "Penting untuk diingat bahawa hampir selalu ada pertemuan atau penumpuan pemboleh ubah yang terlibat dalam bunuh diri - psikologi, fisiologi, farmasi, sosial, ekonomi, dan sebagainya. Juga penting untuk menyedari bahawa pandangan jauh mengubah perspektif kita mengenai apa yang berlaku. "
Kesakitan kehilangan dapat menyebabkan kita ingin menyalahkan seseorang, walaupun itu adalah diri kita sendiri, reaksi normal yang kadang-kadang lebih mudah dihadapi daripada kerugian itu sendiri. Menyebut bunuh diri sebagai "tarian terakhir seorang individu dengan keadaan Hidup," Walker mengingatkan mangsa yang terselamat bahawa apa yang mungkin menyebabkan seseorang mengakhiri hidupnya dapat memberi inspirasi kepada orang lain untuk melakukan tindakan lain.
Kami berusaha sebaik mungkin untuk memahami, tetapi ini tidak mudah. Perkara yang sama boleh dikatakan mengenai mereka yang menghadapi kita dengan apa yang mereka percayai adalah kebenaran. Idea lama mengenai bunuh diri mesti dibongkar oleh pendidikan secara besar-besaran. Latihan di sekolah dan komuniti dapat membawa pemahaman baru dan, mungkin, bermanfaat bagi usaha pencegahan bunuh diri. Seperti yang lain, bagaimana kita menangani cabaran dan tekanan tinggi yang menimpa kita semua penting.
Sumber:
Walker, R. (2020, 29 Jun). Rasa Bersalah, Menyalahkan dan Kerumitan Bunuh Diri [blog]. Diperolehi dari https://allianceofhope.org/guilt-blame-and-the-complexity-of-suicide/
