Mengapa Saya Mempunyai Perasaan Aneh Setiap Hari?

Dari seorang remaja di Indonesia: Saya mempunyai pemikiran yang tidak dapat saya kendalikan. Mungkin sudah hidup dan mati selama setahun mungkin. Dan saya mula merasakan perasaan pelik ini seperti apa yang berlaku kepada saya tidak nyata, seperti saya melepaskan diri dari kenyataan. Saya bahkan mempunyai mimpi pelik di mana saya dikejar oleh zombi dan dikurung dan tidak dapat lari dari situasi. Saya kurang konsentrasi, melupakan sesuatu, dan terlalu sensitif. Saya mempunyai perasaan pelik ini hampir setiap hari sekarang dan ia mula mengganggu kehidupan seharian saya: Saya mula melihat perkara-perkara pelik, terlalu paranoid tentang sesuatu. Terutama setelah saya bangun, perasaan itu sangat kuat sehingga saya sangat takut.

Masalahnya, saya mempunyai ahli keluarga yang menghidap skizofrenia paranoia. Mereka adalah bapa saudara dan ibu saudara saya dari keturunan ibu saya. Saya takut juga menjadi seperti mereka kerana saya tahu beberapa penyakit mental adalah genetik. Saya mempunyai sejarah dengan gangguan mental: didiagnosis dengan bulimia nervosa pada tahun 2014, kemurungan pada tahun 2015 dan 2017.

Tolong bantu saya yang satu ini kerana pada masa ini saya tidak mempunyai akses kepada beberapa profesional kerana keadaan saya baru-baru ini, kerana saya sebenarnya tidak mahu menjadi seperti mereka. Saya tidak mahu menjadi beban tambahan kepada keluarga saya dan saya lebih suka membunuh diri sebelum saya mengembangkannya.

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2018-06-7

A.

Walaupun saudara-mara anda menghidap penyakit jiwa, itu tidak bermakna anda juga akan menghidapnya. Kadang-kadang, orang mula risau kerana kemungkinan adanya hubungan genetik mereka mula berfikir berlebihan dan membuat diri mereka sakit. Saya tidak tahu sama ada perkara itu berlaku dengan anda, tetapi itu kemungkinan.

Saya rasa anda benar-benar perlu berjumpa dengan kaunselor kesihatan mental profesional. Seorang kaunselor dapat membantu anda menyelesaikan masalah sekiranya anda benar-benar menunjukkan tanda-tanda penyakit jiwa atau jika anda menghadapi masalah remaja. Seorang kaunselor juga boleh memberi anda bimbingan dan sokongan. Saya fikir anda berhak mendapat ketenangan yang dapat diberikan dengan berjumpa kaunselor secara berkala.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.