Bagaimana anda tahu jika anda seorang yang baik?

Pada masa-masa bergolak ini, hati nurani sosial adalah aset yang berharga. Apa yang kita fikirkan, rasakan, katakan dan lakukan mempengaruhi orang yang kita berinteraksi dalam persekitaran peribadi dan profesional. Sebahagiannya mempunyai titik buta ketika menyangkut sikap yang mengarah pada langkah palsu dan salah langkah. Ini adalah apa yang kita lakukan dengan kita oops masa yang meletakkannya di satu sisi garisan atau yang lain.

Dalam temu ramah NPR dengan Dolly Chugh, Ph.D. pengarangOrang yang Anda Maksudkan: Betapa Orang Baik Melawan Bias, dia menjelaskan kepada tuan rumah Radio Times, Marty Moss-Coane, dinamika yang terlibat dalam menjadi apa yang dia sebut sebagai "orang baik", mengetahui bahawa kita sedang dalam proses. Ini bukan mengenai kesempurnaan, terutama kerana kita lebih fokus pada PC, sedangkan banyak pemimpin kita tidak begitu.

Seseorang yang akan membawa label itu belajar daripada dipanggil ketika mereka mengatakan sesuatu yang tidak sesuai. Dia menceritakan kisah pendengaran seseorang yang memperkenalkan penceramah di sebuah majlis dan mendapati bahasanya menjadi seksis dan rasis kerana penuturnya adalah wanita kulit hitam. Pada mulanya, dia memberitahu orang lain betapa dia tersinggung dan dengan desakan, dia mendekati lelaki itu dan memberitahunya bagaimana perasaannya. Sebagai penghargaannya, dia memintanya untuk mendidiknya bagaimana dia telah mengambil jalan yang salah dan bagaimana dia ingin berubah. Sejak itu mereka menjadi kawan baik.

Lebih jauh lagi, dia berbicara tentang cara-cara di mana kita mewujudkan bias yang tersirat. Harvard menawarkan Ujian Perhimpunan Tersirat untuk membantu orang memahami pendapat kita berdasarkan pandangan dunia kita.Anak-anak yang dibesarkan di rumah dan komuniti di mana nilai kebaikan, penyayang dan pro-sosial cenderung untuk menghormati kepelbagaian. Kanak-kanak yang tumbuh di kediaman dan komuniti yang eksklusif, berpisah, berat sebelah cenderung takut akan kepelbagaian. Bahkan mereka yang berpendidikan sama ada dalam kumpulan pertama atau berkecuali kadang-kadang membuat kesalahan seseorang dari satu budaya dengan budaya yang lain, atau salah menyebut nama yang tidak dikenali. Chugh mengaku melakukannya.

Apabila saya berjumpa dengan seseorang, yang namanya nampak sukar untuk diucapkan, saya selalu meminta mereka memberi penjelasan. Ini bukan soal kesempurnaan, kerana dia cepat menunjukkan, melainkan bersedia memperbaiki keadaan. Hal ini dapat dibandingkan dengan perbedaan antara meminta maaf karena menginjak jari kaki seseorang dan memperbaiki kesalahan dengan menolong mereka duduk dan memeriksa untuk melihat apakah mereka cedera.

Chugh terus meneroka bahawa orang kulit putih mengalami "hak istimewa." Sebagai wanita berkulit putih, cis-gender, berpendidikan tinggi, kelas menengah, profesional, saya mempunyai itu dan kerana status itu, saya bertanggungjawab untuk menggunakannya dengan bijak, bijak dan memberdayakan.

Kakek-nenek saya datang ke Amerika dari Rusia untuk melarikan diri dari pogrom. Saya dapat mendengar gema leluhur untuk memanfaatkan sepenuhnya apa yang mereka korbankan untuk datang ke sini. Ini bukan hanya bermaksud "berjaya" mengikut standard masyarakat. Bagi saya, ini bermaksud melakukan yang baik dengan melakukan kebaikan. Saya menyebutnya "muncul, berdiri dan bersuara". Tidak bercakap untuk orang lain yang mungkin merasa tidak bersuara, seperti dalam kumpulan terpinggir, tetapi sebaliknya, bertanya apa yang boleh saya lakukan untuk menyokong dan mengikuti arahan orang itu. Tidak menganggap saya tahu bagaimana menjadi anggota kumpulan itu, dengan cara yang sama saya tidak akan memberitahu seseorang yang saya tahu bagaimana perasaan mereka, walaupun saya mempunyai pengalaman yang sama. Kita semua adalah individu yang unik.

Saya sering bertanya apa artinya menjadi "orang baik". Kesedaran dan kesedaran sosial berjalan seiring. Sebagai ahli terapi, saya telah memikirkan idea bahawa saya berada di sini sebahagiannya, untuk mengajar kemahiran pro-sosial. Pertimbangkan rancangan televisyen, Apa Yang Anda Lakukan? Di dalamnya, orang-orang "disiapkan" dalam senario di mana mereka menjelaskan nilai-nilai mereka dengan cara mereka bertindak dan gagal melakukannya. Apa yang muncul adalah mengejutkan dan menghiburkan. Kecenderungan terbaik dan terburuk dipamerkan.

Beberapa tahun yang lalu, ketika menghadiri persidangan, saya berhadapan dengan bias saya sendiri yang terbentuk pada zaman kanak-kanak mengenai pentingnya menanamkan dan memperkuat hati nurani. Di bengkel, fasilitator menyampaikan kajian kes yang merupakan peringatan "di wajah anda" bagi saya bahawa walaupun sebagai ahli terapi, kita semua tidak mempunyai nilai atau niat yang sama.

Saya dibesarkan dengan pepatah, "Sekiranya anda tidak dapat mengatakan sesuatu yang baik, jangan katakan apa-apa." Akibatnya, saya sering menahan ungkapan apa yang saya rasakan. Hari-hari ini, sementara saya memikirkan apa yang mungkin menekan butang orang, saya mencari cara untuk mengatakan apa yang saya maksudkan, yang bermaksud apa yang saya katakan, tetapi tidak mengatakannya dengan sengaja. Saya mengambil kira motivasi saya dalam berkongsi maklumat. Adakah saya melakukannya untuk mendidik, memberi pencerahan dan maklumat? Adakah saya bermaksud mengubah fikiran seseorang? Dan terakhir, adakah saya melakukannya untuk membuat seseorang salah kerana tidak melihat keadaan melalui lensa saya?

Aspek lain untuk menjadi orang yang baik mungkin adalah kesediaan untuk menjadi agen perubahan positif dan menunjukkan apa yang disebut oleh psikoterapis dan pengacara Philadelphia yang berpangkalan di Philadelphia, Jeff Garson, JD, LCSW.

Dia mengatakan, "Pada intinya, Kesopanan Radikal tumbuh dari premis sederhana ini: Jika kita sepenuh hati berkomitmen untuk cara hidup yang berbeza ini, memungkinkan untuk memandu pilihan kita dari hari ke hari, saat demi saat, kita mempunyai peluang pejuang untuk menjalani kehidupan yang lebih baik dan lebih berkesan menyumbang kepada dunia yang lebih baik. "

Nilai-nilai persekitaran saya sendiri dan nilai-nilai yang saya pakai / sesuaikan sepanjang hidup saya, termasuk:

• Mengambil kira perasaan orang lain.
• Menjadi perkhidmatan.
• Membersihkan diri saya, secara harfiah dan hubungan.
• Meninggalkan "perkhemahan" lebih baik daripada yang saya dapati.
• Menggunakan kemahiran saya untuk kemajuan dunia.
• Bercakap dengan hormat.
• Mendengarkan kisah yang dikongsi orang mengenai kehidupan mereka supaya saya dapat memahaminya dengan lebih baik.
• Mempunyai hubungan timbal balik.
• Bersikap tidak ganas.
• Mengasihi belas kasihan.
• Menjaga tutur kata saya / berintegriti.
• Memperbaiki sekiranya saya salah.
• Mengambil inventori saya sendiri.
• Muncul di mana dan bila saya mengatakan bahawa saya akan atau melakukan rundingan semula jika perlu.
• Bertanggungjawab atas tindakan saya.
• Melihat persamaan dan bukan hanya perbezaan.
• Menolong seseorang dalam bahaya.
• Memberi makan periuk sup bersama bahan-bahan emosi yang menyuburkan dunia.

Nilai apa yang anda pegang yang menjadikan anda orang yang baik?