Inilah Musim Pemberian Tetapi Adakah Kita Melupakan Separuh Persamaan yang Lain?

Ini masa tahun lagi. Pusat membeli-belah dipenuhi pembeli yang mencari hadiah yang sempurna untuk orang tersayang. Ini musim memberi mekar penuh.

Terutama pada masa-masa sukar ini, penting untuk mengingati apa yang paling penting dalam hidup: menghormati dan menghargai orang yang kita sayangi. Seperti yang diakui Freud, "Cinta dan kerja adalah tonggak kemanusiaan kita." Hidup dengan rasa makna dan menyuburkan hubungan penting kita menjadikan kewujudan kita lebih kaya.

Pemberian hadiah adalah salah satu cara untuk menunjukkan kepedulian kita. Memahami keperluan dan kehendak orang lain - dan memberikannya kepada mereka - boleh menjadi tindakan cinta yang baik.

Tetapi tidakkah kita melupakan sesuatu? Bagaimana dengan separuh persamaan yang lain?

Pemberian hadiah memerlukan masa. Kami merenung apa yang diinginkan oleh orang yang disayangi. Kami pergi ke pusat membeli-belah setelah minggu kerja yang melelahkan, mungkin mengumpat lalu lintas di sepanjang jalan. Kami membungkus hadiah dan menawarkannya pada hari cuti yang ditetapkan.

Pemberian melibatkan masa dan persiapan. Penerimaan berlaku dalam sekelip mata. Mungkin itulah sebabnya kita tidak memberikan perhatian

Tidak banyak yang ditulis mengenai seni penerimaan. Kami tidak melihat tajuk utama yang mengatakan, "Ini musim yang akan diterima." Kedengaran terlalu mementingkan diri sendiri, bukan? Dan saya tidak mencadangkan itu. Tetapi mengapa kita tidak terlalu memperhatikan seni penerimaan?

Sebagai ahli psikoterapi selama 35 tahun, saya telah melihat betapa sukarnya orang membiarkan sesuatu masuk. Kami telah memasukkan mesej bahawa memberi adalah mulia, menerima adalah mementingkan diri sendiri. Sekiranya kita diberi hadiah, jangan memikirkannya; jangan berlama-lama dalam masa yang janggal itu "Terima kasih" yang cepat akan mencukupi - dan teruskan!

Saya telah berulang kali melihat bagaimana orang menjadi tertekan atau marah ketika mereka dewasa di persekitaran di mana mereka tidak mendapat cukup - atau mempunyai blok emosi untuk membiarkan apa yang mereka terima. Keganasan dan keganasan dibuat dalam kawah kekurangan emosi. Sekiranya kita merasa berkhasiat dalam tubuh, fikiran, dan jiwa, hati kita melembutkan dan perisai emosi dan pencerobohan yang timbul dari kerinduan kita terhadap cinta akan berkurang.

Kekurangan penerimaan adalah mempercayai bahawa itu mementingkan diri sendiri. Ini mungkin kelihatan berlawanan dengan intuisi, tetapi saya mencadangkan bahawa sebaliknya adalah benar. Apabila kita gagal menerima dengan ramah - ketika kita lalai untuk berhenti sejenak dan membiarkan cinta - maka ego kita yang mementingkan diri sendiri sedang berfungsi. Ego kita yang telah belajar menetapkan cara bertindak balas yang mematikan hubungan yang berpotensi berharga. Kami kemudian memberi pemberi pemberitahuan bagaimana kita terpengaruh dengan pemberian itu! Sejauh mana kita dapat membuka hati kita untuk menerima dengan cara yang telus sehingga kita menghormati pemberi hadiah.

Lihatlah dengan cara ini: Jika semua orang fokus memberi, maka siapakah yang akan menerima semua barang baik itu? Sekiranya pemberian itu memasuki lubang hitam, atau mendapat tentangan, maka semangat pemberian itu akan berkurang.

Memperluas Momen Menerima

Ketika kita memenuhi semua harapan tentang bagaimana seharusnya kita menangani penerimaan, dapatkah kita berhenti sejenak dan menjadi sadar akan perasaan kita? Bolehkah kita menarik nafas dalam-dalam dan menahan momen itu lebih lama - mengingat apa yang timbul di dalam diri kita? Mungkin kemudian kita dapat mencari kata-kata yang menyatakan perasaan kita ("Saya benar-benar tersentuh dengan pemberian anda" atau "Terima kasih banyak!") Atau hanya memberikan pandangan yang menyampaikan rasa gembira dan terima kasih kami.

Saya tidak menyarankan agar kita membuat tindak balas palsu, membuat masalah besar atau menjadi terlalu dramatik. Apa sahaja yang kita rasa baik-baik saja. Mungkin rasa terima kasih kita diam-diam dirasakan daripada memerah. Mungkin kita tidak senang dengan pemberian itu tetapi menghargai gerak geri itu. Maksudnya adalah untuk memperhatikan tindak balas kita yang tulen terhadap setiap pemberian yang datang kepada kita dalam hidup.

Dua Sisi Syiling Cinta yang Sama

Memberi dan menerima adalah dua sisi syiling cinta yang sama. Kita tidak boleh memiliki satu tanpa yang lain. Menerima dengan mendalam memberikan hadiah kepada pemberi. Ini membantu mereka merasakan bahawa mereka telah membuat perbezaan dalam kehidupan kita.

Ini adalah musim damai. Ini adalah musim memberi. Tetapi ini juga musim untuk menerima. Semasa kami menerima hadiah hidup, kami menyedari bahawa seseorang mengambil berat tentang kami. Kami meraikan hidup. Hidup ini indah. Bolehkah kita mengecewakan kita dan membiarkan cinta dan penyayang?

Menerima dengan murah hati dan menikmati kurnia hidup terus memberikan ketenangan kepada kita. Ini mungkin hanya rahsia untuk mewujudkan lebih banyak kedamaian di dunia kita.