42 dan Benci Hidupnya

Isu saya ialah saya merasa sangat kecewa dengan kehidupan. Saya berada dalam hubungan yang nampaknya sesuai dengan masalah disfungsi.
Saya mempunyai sedikit atau tidak ada wang walaupun mempunyai pekerjaan dengan gaji yang baik.
Kekurangan wang saya bermaksud saya tidak melakukan apa-apa atau pergi ke tempat lain selain dari tempat kerja dan rumah.
Saya bekerja di kawasan perkuburan dan mempunyai sedikit kawan yang saya bergaul kerana jadual saya yang ganjil (sebenarnya saya tidak mempunyai). Saya tidak tidur lena, atau tidak dapat tidur (tidak dapat mematikan pemikiran), ketika saya berusaha untuk tidur.

Saya makan dengan teruk dan tahu bahawa saya adalah pemakan mood / pesta.
Saya berasa seperti bapa / suami yang miskin.

Secara keseluruhan saya benci hidup saya. Saya hampir berlinangan air mata selama berjam-jam dalam sehari tetapi tentu saja sebagai seorang lelaki, saya hanya mencari jalan untuk menolak perasaan itu dan meneruskan kehidupan. Saya telah berfikir bahawa saya mungkin lebih baik tidak berada di sekitar kerana saya merasa saya hanya mengambil ruang, menelan belanja wang orang, dan membuang oksigen.

Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan mengenai perasaan ini. Saya rasa saya mungkin jarang kerana sepertinya satu-satunya orang yang saya lihat mengemukakan soalan ini adalah remaja dan dewasa muda. Namun di sini saya berumur 42 tahun dan tidak dapat mengetahui bagaimana memperbaiki hidup saya sehingga saya dapat bahagia.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Terima kasih kerana menulis. Walaupun kebanyakan surat yang kami sampaikan di adalah dari orang dewasa muda dan remaja, kebanyakan orang yang datang ke klinik tempat saya bekerja berumur pertengahan. Perbezaan antara mereka dan anda ialah mereka datang ke klinik!

Saya tertanya-tanya jika anda cukup membenci hidup anda. Anda mengatakan bahawa anda membencinya tetapi anda tetap melakukannya. Saya harap anda sampai ke tahap di mana anda sangat membencinya sehingga anda akan membuat diri anda melakukan sesuatu mengenainya - seperti membuat temu janji dengan ahli terapi.

Lelaki sejati pergi ke terapi. Betul. Saya telah melihat banyak dari mereka. Saya memberi jaminan kepada anda, melakukan terapi bukan untuk masalah. Ia memerlukan keberanian dan ketabahan. Perlu kesengsaraan menjadi tidak selesa semasa anda membuat perubahan. Perlu usaha dan komitmen untuk menindaklanjuti pandangan dan nasihat. Sekeras mungkin, anda mungkin mempunyai apa yang diperlukan untuk melakukannya. Anda pasti tidak akan tahu sehingga anda mencuba.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.