Kajian: Masa Skrin Tidak Boleh Menyalahkan Isu Kesihatan Mental Remaja
Satu kajian baru menunjukkan bahawa masa remaja menghabiskan masa di telefon bimbit mereka dan dalam talian tidak begitu buruk.
Kajian itu, diterbitkan dalam jurnal Sains Psikologi Klinikal, mengesan remaja muda di telefon pintar mereka untuk menentukan sama ada lebih banyak masa yang dihabiskan menggunakan teknologi digital dikaitkan dengan masalah kesihatan mental yang lebih besar.
Para penyelidik menemui sedikit bukti mengenai perkaitan antara penggunaan teknologi digital dan kesihatan mental remaja.
"Mungkin sudah waktunya bagi orang dewasa untuk berhenti berdebat mengenai apakah telefon pintar dan media sosial baik atau buruk untuk kesihatan mental remaja dan mula mencari jalan untuk menyokong mereka dalam kehidupan luar dan dalam talian mereka," kata Dr. Candice Odgers, profesor sains psikologi di University of California, Irvine.
Untuk kajian ini, pasukan penyelidikan pelbagai universiti meninjau lebih daripada 2,000 orang muda dan kemudian mengesan dengan teliti jumlah sampel hampir 400 remaja (10 hingga 15 tahun) di telefon pintar mereka beberapa kali sehari selama dua minggu.
Remaja dalam kajian ini mewakili populasi belia dari segi ekonomi dan kaum yang bersekolah di sekolah awam North Carolina.
Peserta muda melaporkan penggunaan teknologi harian mereka setiap malam dan memberi laporan mengenai gejala kesihatan mental mereka tiga kali sehari.
Secara khusus, para penyelidik menyiasat sama ada pemuda yang lebih banyak menggunakan teknologi digital lebih cenderung mengalami gejala kesihatan mental kemudian, dan adakah hari-hari di mana remaja menghabiskan lebih banyak masa menggunakan teknologi digital untuk pelbagai tujuan juga merupakan hari ketika masalah kesihatan mental lebih sering terjadi .
Dalam kedua kes tersebut, peningkatan penggunaan teknologi digital tidak berkaitan dengan kesihatan mental yang lebih buruk.
Apabila ada persatuan yang diperhatikan, mereka kecil dan berlawanan arah yang diharapkan kerana semua kebimbangan terkini mengenai teknologi digital merosakkan kesihatan mental remaja. Sebagai contoh, remaja yang melaporkan menghantar lebih banyak pesanan teks dalam tempoh kajian sebenarnya melaporkan berasa lebih baik (kurang tertekan) daripada remaja yang kurang kerap menghantar teks.
"Bertentangan dengan kepercayaan umum bahawa telefon pintar dan media sosial merosakkan kesihatan mental remaja, kami tidak melihat banyak sokongan untuk idea bahawa masa yang dihabiskan di telefon dan dalam talian dikaitkan dengan peningkatan risiko masalah kesihatan mental," kata Dr. Michaeline Jensen, penolong profesor psikologi di University of North Carolina di Greensboro.
Sumber: University of California- Irvine
