Perbezaan Budaya Boleh Mengubah Pendekatan Terapi
Penemuan ini berkaitan dengan populasi Asia-Amerika - sebuah kumpulan yang sejak dua dekad yang lalu menunjukkan pertumbuhan peratusan terpantas dari semua kumpulan perkauman / etnik utama di Amerika Syarikat.
Para penyelidik mendapati bahawa beberapa kumpulan etnik memberi reaksi yang berbeza terhadap emosi positif, dan bahawa satu pendekatan untuk mengatasi kemurungan - iaitu, memikirkan pemikiran gembira, memusatkan perhatian pada yang baik dan meremehkan yang buruk - mungkin bukan strategi yang sesuai untuk orang Asia.
Dalam kajian itu, ahli psikologi University of Washington meninjau pelajar kolej dan mendapati responden Asia tidak menunjukkan hubungan antara emosi positif dan tahap tekanan dan kemurungan.
Namun, bagi peserta Eropah-Amerika, semakin banyak tekanan dan kemurungan yang mereka rasakan, semakin sedikit emosi positif yang mereka laporkan.
Kajian ini menunjukkan bahawa psikoterapi yang menekankan emosi positif, yang dapat menghilangkan tekanan dan kemurungan pada populasi kulit putih, mungkin tidak berfungsi untuk orang Asia, yang membentuk 60 peratus populasi dunia.
Teknik seperti terapi kesedaran yang mendorong pesakit untuk memperhatikan yang baik dan yang buruk mungkin merupakan pendekatan terapi yang lebih baik.
Penemuan ini boleh memberi implikasi untuk membantu warga Jepang pulih dari tsunami dan krisis nuklear berikutnya pada bulan Mac, dan untuk orang Cina mengatasi tekanan pasca-trauma setelah gempa di provinsi Sichuan 2008.
"Jika kita ingin melepaskan beberapa trauma dari tsunami dan gempa bumi, kita harus berhati-hati dalam memberikan terapi Barat," kata Dr Janxin Leu, penolong profesor psikologi UW. "Saya bimbang jika terapi yang bergantung pada emosi dan pemikiran positif digunakan dengan pesakit Asia, itu tidak akan berkesan dan bahkan boleh membuat pesakit merasa lebih buruk."
Kajian ini diterbitkan dalam talian dalam jurnal Emosi.
Para penyelidik meminta 633 pelajar kolej - gabungan imigran Asia, Amerika Asia dan Amerika Eropah - untuk menilai berapa banyak tekanan dan kemurungan yang mereka rasakan dan seberapa sering mereka berada dalam suasana sedih, merasa tidak berharga atau mengalami perubahan tidur atau selera makan.
Para peserta juga menilai intensiti emosi positif yang mereka rasakan, termasuk perasaan ketenangan, kegembiraan, keyakinan dan perhatian.
Bagi peserta Eropah-Amerika, terdapat korelasi yang kuat menunjukkan bahawa semakin banyak emosi positif yang mereka nyatakan, semakin sedikit kemurungan atau tekanan yang mereka laporkan. Korelasi lebih halus di kalangan orang Asia-Amerika, tetapi bagi orang Asia, tidak ada hubungan antara emosi positif dengan kemurungan dan tekanan.
Hasil kajian menunjukkan bahawa orang Asia mentafsir dan bertindak balas terhadap emosi positif secara berbeza berkaitan dengan kesihatan mental mereka.
Sebagai contoh, setelah memenangi anugerah, para penyelidik mengatakan bahawa respons yang biasa adalah "Saya sangat gembira sehingga saya takut." Penghargaan itu akan mencetuskan perasaan gembira atas pencapaian itu digabungkan dengan keprihatinan bahawa orang lain akan cemburu.
Campuran emosi ini biasa terjadi di kalangan orang Asia, kata Leu, dan mungkin dibentuk oleh kepercayaan Buddha bahawa kebahagiaan dapat menyebabkan penderitaan atau khayalan.
"Kebahagiaan memberi isyarat bahawa sesuatu yang buruk akan berlaku seterusnya; kebahagiaan sekejap, ”katanya. Begitu juga, sikap yin-dan-yang dapat menanamkan pandangan bahawa kehidupan adalah keseimbangan semula jadi baik dan buruk.
Bagi orang Asia yang mengalami kemurungan, terapi yang mungkin paling baik adalah terapi yang mendorong pesakit untuk “memerhatikan ketika mereka merasa baik dan buruk dan menyedari bahawa kedua-duanya akan hilang. Semuanya berlalu, ”kata Leu.
Sumber: Universiti Washington
