Mengapakah Saya Kesal Apabila Ibu Bapa Meninggalkan?

Saya rasa mungkin ada sebab psikologi mengapa saya sangat marah setiap kali ibu bapa saya pergi selama beberapa jam. Pada masa ini, saya tinggal di rumah bersama ibu bapa saya tetapi jika mereka keluar dan tidak memberitahu saya di mana mereka pergi, itu membuat saya sangat kesal dan saya marah dengan mereka kerana itu. Saya tidak tahu apakah ini berkaitan dengan mereka yang meninggalkan saya dengan datuk dan nenek saya semasa kecil untuk pergi bekerja setiap hari (yang biasanya membuat saya banyak menangis) atau adakah itu perkara lain?

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2020-08-21

A.

Terdapat fenomena yang disebut gangguan kecemasan pemisahan yang boleh anda baca di sini. Walaupun saya fikir teori anda mengapa ia berlaku adalah baik, ada banyak ciri yang boleh menyebabkan reaksi ini.

Ciri penting dari gangguan kecemasan pemisahan adalah kegelisahan yang berlebihan mengenai pemisahan dari mereka (pada remaja dan orang dewasa) yang dengannya orang tersebut dilampirkan. Keresahan ini melebihi yang diharapkan untuk tahap perkembangan individu. Ketakutan, kegelisahan, atau penghindaran berterusan, sekurang-kurangnya 4 minggu pada kanak-kanak dan remaja dan biasanya 6 bulan atau lebih pada orang dewasa. Sekiranya anda telah bertahan lebih dari 6 bulan, anda mungkin ingin membuat penilaian untuk mendiagnosisnya dengan betul.

Kanak-kanak dengan gangguan kecemasan pemisahan cenderung berasal dari keluarga yang rapat. Apabila dipisahkan dari rumah atau tokoh utama, mereka mungkin berulang kali menunjukkan penarikan sosial, rasa tidak senang, kesedihan, atau kesukaran untuk menumpukan perhatian pada pekerjaan atau bermain.

Semasa anda menyatakan usia anda 18 tahun, anda mungkin ingin berhubung dengan ahli terapi yang mengamalkan Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Bentuk terapi khusus ini dapat membantu mengatasi strategi yang berkesan untuk menenangkan masalah ini. Bahagian ‘cari bantuan’ di bahagian atas halaman dapat membantu anda mencari ahli terapi di kawasan anda. Terdapat juga bentuk rawatan lain yang boleh anda pelajari di sini.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @