Mungkinkah Pikiran Saya Mencegah Ingatan Diperkosa Semasa Saya 14?

Semasa saya berada di tahun terakhir sekolah menengah, saya mempunyai guru ini yang selalu bertindak pelik terhadap saya. Dia akan selalu membuat komen pelik / genit dengan nada seksual. Dia melakukan ini sepanjang tahun, dan pada hari terakhir sekolah saya dan seorang pelajar lain tinggal untuk mengucapkan selamat tinggal. Saya mempunyai harga diri yang sangat rendah dan hanya gembira kerana ada yang memberi perhatian kepada saya, jadi saya tidak memikirkan betapa salahnya. Guru itu memeluk saya, dan saya teringat melihat bahunya pada anak yang lain, dan dia kelihatan begitu terganggu. Kemudian pelajar yang lain pergi, dan kami bersendirian. Saya tidak banyak mengingati yang lain kecuali saya lambat sampai ke kelas seni. Sejak itu saya bergelut dengan kemurungan dan kegelisahan. Saya sering memikirkan perjumpaan yang kami lalui, dan tertanya-tanya apa maksudnya. Sejak datang ke sekolah menengah, saya pernah bertemu guru dua kali dan hampir setiap kali mengalami serangan panik. Saya tidak dapat tidur lewat jam 4 pagi, dan selalu keletihan. Saya banyak berfikir tentang pemerkosaan, dan sering membayangkan senario di mana ia berlaku kepada saya. Adakah sesuatu yang salah dengan saya, atau adakah sesuatu berlaku pada hari terakhir sekolah atau semasa saya kecil?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Kadang-kadang, orang menindas kenangan trauma. Ada kemungkinan sesuatu berlaku dengan guru anda dan anda tidak mengingatinya. Itu mungkin menjelaskan mengapa anda panik ketika berada di hadapan mereka.

Walau bagaimanapun, ingatan yang ditindas sukar dan dalam beberapa kes mustahil untuk disahkan. Penyelidikan terbaru mengenai ingatan manusia menunjukkan bahawa ia sangat salah. Dengan kata lain, ingatan kita tidak boleh dipercayai dan diputarbelitkan. Orang boleh berfikir bahawa mereka mengingati perkara-perkara yang sebenarnya tidak berlaku. Orang yang tidak bersalah telah menghabiskan beberapa dekad penjara kerana ingatan palsu.

Sia-sia membelanjakan tenaga untuk mengingati peristiwa trauma yang mungkin berlaku atau mungkin tidak berlaku. Usaha anda akan lebih baik digunakan untuk rawatan kemurungan dan kegelisahan anda. Anda menderita setiap hari. Itu tidak perlu berlaku. Gejala anda sangat dapat diatasi. Saya akan mengesyorkan mencari profesional kesihatan mental tempatan yang boleh membantu. Pilih profesional yang pakar dalam trauma. Mereka akan berada dalam kedudukan terbaik untuk membantu anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle