Strategi Mengelakkan Penghindaran Berkaitan dengan Kemurungan, Kegelisahan dalam Veteran Pelajar
Satu kajian baru mendapati bahawa veteran tentera yang telah memulakan atau kembali ke sekolah mempunyai masa yang lebih sukar ketika mereka menggunakan strategi pencegahan penghindaran (menafikan atau meminimumkan pemikiran dan emosi negatif).
Sebenarnya, strategi ini dikaitkan dengan gejala kemurungan dan kegelisahan yang lebih besar.
Walau bagaimanapun, hasil kajian menunjukkan bahawa bantuan dan sokongan emosional dari ahli keluarga mengurangkan kesan negatif dari keadaan ini. Para penyelidik mencadangkan bahawa pusat kaunseling dan kesihatan di kolej dan universiti, di mana veteran pelajar boleh meminta pertolongan, harus menawarkan lebih banyak jangkauan kepada keluarga veteran, termasuk kaunseling pasangan.
The VETS, atau Veteran yang Mengalami projek Transisi ke Pelajar, diarahkan oleh Dr. Shelley Riggs, profesor psikologi bersekutu University of North Texas (UNT).
Untuk kajian ini, Riggs dan pasukannya meninjau 165 veteran yang kini mendaftar di satu universiti swasta dan dua universiti awam di Texas, termasuk UNT. Sebilangan besar (117 peserta) telah dikerahkan dalam Operasi Enduring Freedom di Afghanistan atau Operasi Iraqi Freedom dan Operation New Dawn di Iraq.
Terdapat peserta dari setiap cabang ketenteraan, dengan hampir separuh berkhidmat di Tentera Darat dan lebih daripada 83 peratus adalah pegawai yang tidak ditugaskan.
Selain ditanya mengenai gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD) dan gejala psikologi lain, para veteran pelajar itu menjawab soalan mengenai penyesuaian akademik, emosi, peribadi dan sosial mereka ke kolej, gaya mengatasi, sokongan sosial dan fungsi hubungan romantis, juga sebagai rasa mereka berhubung dengan universiti mereka.
Hasil kajian menunjukkan bahawa strategi pencegahan menghindari, khususnya, cenderung mengganggu keberhasilan penyesuaian dan fungsi psikologi veteran dalam suasana sekolah.
Mengatasi pencegahan sering kali dapat menyesuaikan diri dalam keadaan ketenteraan, di mana reaksi traumatik harus ditekan untuk meneruskan misi, kata pelajar doktoral tahun keempat Daniel Romero, yang memfokuskan pada strategi mengatasi veteran pelajar untuk kajian ini.
"Namun, di dunia sipil, mengabaikan emosi yang sukar dan peristiwa stres adalah kontraproduktif dan dapat menyumbang kepada pemikiran mengganggu dan gejala PTSD lain, dan gejala kemurungan dan kecemasan," tambah Romero.
Sebaliknya, veteran yang menggunakan penanganan yang berfokus pada masalah - mengenal pasti tekanan yang bermasalah dan mengambil langkah-langkah untuk menyelesaikan atau mengatasinya - melaporkan tahap kemurungan dan gejala kecemasan yang lebih rendah, tetapi hanya jika mereka juga melaporkan tahap sokongan emosi yang tinggi dari ahli keluarga , Kata Romero.
Romero menambah bahawa sokongan emosi ini sepertinya tidak mempengaruhi tahap gejala PTSD, yang biasanya disebabkan oleh peristiwa traumatik, seperti pertempuran ketenteraan, daripada keadaan lain yang boleh menyebabkan kemurungan dan kegelisahan.
Penemuan ini diterbitkan dalam Jurnal Psikologi Kaunseling.
Sumber: Universiti Texas Utara
