Meditasi Kesedaran Boleh Meningkatkan Rawatan Psilocybin
Dalam kajian Swiss yang baru, para penyelidik dari University Hospital of Psychiatry Zurich menyiasat kesan menggabungkan meditasi minda dan psilocybin, bahan aktif yang terdapat dalam "jamur ajaib."
Mereka mendapati bahawa meditasi kesedaran meningkatkan kesan jangka panjang positif dari satu dos psilocybin, sambil mengatasi sebarang tindak balas dysphoric yang berpotensi terhadap pengalaman psychedelic.
Penemuan mereka diterbitkan dalam jurnal Laporan Ilmiah.
Banyak bukti menunjukkan bahawa ubat psychedelic, seperti psilocybin, mungkin berkesan untuk merawat pelbagai gangguan psikologi, termasuk kemurungan dan kegelisahan, dan suatu hari boleh diresepkan kepada pesakit.
Halusinogen seperti LSD atau psilocybin mengubah persepsi mereka yang mengambilnya. Pengalaman transendensi diri dan pengurangan fokus diri serupa dengan pengalaman yang disebabkan oleh meditasi kesedaran. Kedua-duanya dapat meredakan tekanan, perasaan senang yang berterusan dan meningkatkan rasa empati dan altruisme.
Sebaliknya, fokus diri yang berlebihan, pemikiran dan emosi negatif yang berulang-ulang mengenai diri seseorang, dan interaksi sosial yang terganggu adalah ciri utama gangguan psikiatri seperti kemurungan.
Untuk kajian ini, para saintis merekrut 40 pakar meditasi yang berpartisipasi dalam retret kesedaran selama lima hari. Dalam kajian double-blind, para pakar diberikan dososis psilocybin tunggal atau plasebo pada hari keempat kumpulan tersebut.
Dengan menggunakan pelbagai pengukuran, para penyelidik dapat menunjukkan bahawa meditasi kesadaran meningkatkan kesan positif psilocybin, sambil melawan kemungkinan tindak balas dysphoric terhadap pengalaman psychedelic.
"Psilocybin dengan ketara meningkatkan kejadian dan intensiti transendensi diri tanpa menimbulkan kegelisahan berbanding peserta yang menerima plasebo," kata penulis pertama dan pelajar doktoral Lukasz Smigielski, yang melakukan kajian di bawah arahan profesor psikiatri UZH Dr. Franz Vollenweider.
Pada tindak lanjut empat bulan, pakar meditasi yang diberi psilocybin menunjukkan perubahan yang lebih positif dalam fungsi psikososial, penerimaan diri yang lebih baik dan lebih empati daripada kumpulan kawalan plasebo.
Menurut Vollenweider, intensiti transendensi diri yang dialami semasa berundur memainkan peranan penting untuk perubahan berterusan ini. Dalam kajian sebelumnya, dia dan pasukannya menggunakan pengimejan resonans magnetik untuk menunjukkan bahawa pengalaman transendensi diri dapat menyebabkan perubahan berterusan pada hubungan saraf di otak, dan lebih khusus di kawasan yang aktif ketika kita memikirkan diri kita sendiri.
Pasukan ini mendapati bahawa selain kedalaman meditasi, keterbukaan dan optimisme peserta dikaitkan dengan tindak balas positif terhadap psilocybin.
"Faktor-faktor ini dapat membantu kita meramalkan tindak balas positif," kata Vollenweider. Pada masa yang sama, kemahiran yang dilatih semasa meditasi kesadaran seperti mengatur perhatian seseorang dan menilai kembali emosi sepertinya dapat meningkatkan kemungkinan reaksi negatif terhadap psilocybin.
"Penemuan kami menjelaskan interaksi antara faktor farmakologi dan ekstra-farmakologi dalam keadaan minda psychedelic," kata Vollenweider.
"Mereka menunjukkan bahawa latihan kesadaran meningkatkan kesan positif dari satu dos psilocybin, dan dapat meningkatkan empati dan secara kekal mengurangkan sentuhan ego. Ini membuka jalan terapi baru, misalnya untuk rawatan kemurungan, yang sering disertai dengan peningkatan fokus diri dan kekurangan sosial. "
Sumber: Universiti Zurich
