Podcast: Wad Psikiatri: Akaun Tangan Pertama (Bahagian 2 dari 2)

Dalam bahagian dua siri ini, kami akan melihat lebih terperinci mengenai penginapan pesakit rawat inap di Gabe dan menumpukan perhatian pada apa yang dia fikirkan semasa dia dimasukkan ke hospital dan apa yang dia pelajari setelah dia diberhentikan. Kami bercakap mengenai apa yang harus dilakukan sekiranya anda merasa seperti anda perlu dimasukkan ke hospital, langkah-langkah yang perlu anda lakukan untuk diterima dan halangan yang diperlukan untuk mendapatkan bantuan yang mungkin anda perlukan.

(Transkrip Terdapat Di Bawah)

Langganan & ULASAN

Mengenai Hos Podcast Tidak Gila

Gabe Howard adalah penulis dan penceramah pemenang anugerah yang hidup dengan gangguan bipolar. Dia adalah pengarang buku yang popular, Penyakit Mental adalah Cerobong dan Pemerhatian lain, boleh didapati dari Amazon; salinan yang ditandatangani juga boleh didapati secara langsung dari Gabe Howard. Untuk mengetahui lebih lanjut, sila lawati laman webnya, gabehoward.com.

Jackie Zimmerman telah berada dalam permainan advokasi pesakit selama lebih dari satu dekad dan telah memantapkan dirinya sebagai pihak berkuasa mengenai penyakit kronik, penjagaan kesihatan yang berpusat pada pesakit, dan pembangunan masyarakat pesakit. Dia hidup dengan sklerosis berganda, kolitis ulseratif, dan kemurungan.

Anda boleh menemuinya dalam talian di JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook, dan LinkedIn.

Transkrip Dihasilkan Komputer untuk Episod ‘Wad Psikiatri’

Catatan Editor: Harap diingat bahawa transkrip ini dihasilkan oleh komputer dan oleh itu mungkin mengandungi ketidaktepatan dan kesalahan tatabahasa. Terima kasih.

Penyiar: Anda sedang mendengar Not Crazy, podcast Psych Central. Dan inilah tuan rumah anda, Jackie Zimmerman dan Gabe Howard.

Jackie: Helo dan selamat datang ke Not Crazy. Saya di sini bersama rakan sejawat saya Gabe, yang tinggal dengan bipolar dan juga menjadi subjek wawancara minggu lalu di podcast ini mengenai bagaimana rasanya di hospital pesakit dalam.

Gabe: Dan saya di sini bersama rakan serumah saya, Jackie, yang menanyakan begitu banyak soalan kepada saya tentang bagaimana rawat inap sehingga kami terpaksa memecahnya menjadi dua bahagian. Seperti bagaimana saya menyalahkan anda ketika keterlanjuran saya yang menyebabkan masalah ini?

Jackie: Minggu lalu, kami membincangkan pengalaman Gabe dan minggu ini kami akan meneruskan bahagian kedua sekarang.

Gabe: Tetapi hei, jika anda terlepas bahagian pertama, anda boleh mendengar. Tidak teratur, kami tidak keberatan. Ini dia.

Jackie: Adakah anda dalam beberapa jenis? Adakah anda bercakap dengan seseorang semasa anda menjalani rawatan pesakit dalam? Adakah terdapat terapi berkumpulan? Adakah terdapat terapi satu demi satu? Adakah ahli terapi anda, John Stamos? Seperti dalam sesuatu yang saya tonton baru-baru ini?

Gabe: Saya tidak ingat mana-mana pengamal perubatan saya sangat cantik, lelaki atau wanita. Anda tahu, scrub, mereka tidak kelihatan seksi. Doktor saya baik. Saya berada di hospital pembelajaran. Oleh itu, doktor saya mempunyai tujuh doktor baru.

Jackie: Ugh.

Gabe: Begitulah cara seperti itu. Saya menjalani terapi kumpulan.

Jackie: Berapa lama?

Gabe: Terapi kumpulan adalah satu jam hingga satu setengah jam. Saya menghadapi sedikit masalah untuk mengingat dan cara kerjanya di hospital tempat saya bekerja adalah bahawa ada yang diperlukan dan kemudian ada seperti pilihan sepanjang hari, bergantung pada tempat anda berada. Yang diperlukan adalah satu-satunya yang pernah saya kunjungi, hanya dalam pendedahan penuh. Dan ia berfungsi dengan tepat seperti yang anda harapkan terapi kumpulan berfungsi. Ia diketuai oleh ahli terapi. Oleh itu, ia adalah orang perubatan, bukan rakan sebaya atau atau seperti AA, di mana anda tahu, kumpulan itu menguruskan dirinya sendiri. Ia dipimpin oleh orang perubatan, ahli terapi dalam kes ini. Dan ada peraturan dan semua orang bercakap dan berkongsi. Dan kami semua saling bangkit dan kami tidak dibenarkan memberi nasihat. Dan ahli terapi akan membantu mengarahkan kami dan kami akan mendengar daripada orang lain dan kami akan berkongsi. Dan kemudian kumpulan berakhir.

Jackie: Bagaimana anda dikumpulkan?

Gabe: Saya jujur ​​tidak tahu. Saya boleh memberitahu anda bahawa ada lelaki dan wanita, ada muda dan tua. Kami semua berada di sana kerana alasan yang berbeza. Saya masih ingat ketika saya berada di sana, saya adalah satu-satunya orang yang mengatakan bahawa saya baru didiagnosis dengan bipolar. Beberapa orang mengatakan kemurungan, tetapi sebilangan besar orang tidak percaya diri. Mereka tidak mahu berkongsi semuanya.

Jackie: Adakah anda marah untuk berada di sana atau kesal? Sekiranya anda tidak begitu menarik, katakanlah, adakah anda seperti, saya tidak mahu berada di sini? Saya tidak perlu berada di sini, ini bodoh?

Gabe: Saya tidak pernah menyangka ia bodoh. Saya fikir ia sangat membingungkan. Itu dia. Tidak seperti apa yang dapat saya jelaskan.

Jackie: Adakah anda masih merasa seperti ini yang selalu saya rasakan, mengapa saya di sini? Adakah perasaan itu masih bergema?

Gabe: Semasa pertama kali saya didiagnosis menderita gangguan bipolar, perkara pertama yang saya fikirkan adalah, oh, Tuhan, saya harus berpindah ke rumah kumpulan. Saya mesti mencairkan aset saya dan saya akan dilembagakan sepanjang hayat saya. Perkara kedua yang saya fikirkan adalah terima kasih Tuhan mereka menangkap ini sebelum saya menyakiti keluarga saya. Saya sangat mengaitkan penyakit mental dan keganasan secara langsung. Perkara ketiga yang saya fikir adalah saya ditakdirkan. Saya hanya ditakdirkan. Saya tidak tahu ada orang yang didiagnosis dengan bipolar yang melakukan apa-apa dengan baik. Dan sebenarnya, saya hanya mengenali seseorang yang mempunyai bipolar sama sekali. Dan itulah Kurt Cobain, penyanyi utama Nirvana, seorang lelaki yang mati akibat bunuh diri. Dan inilah orang kaya. Ini adalah bakat muzik sekali seumur hidup. Ini adalah single nombor satu. Yeah. Anda tahu, ini bukan orang biasa. Dan lelaki itu kaya dan dia tidak dapat mengalahkan gangguan bipolar. Saya pelacur dari Ohio. Saya tidak kaya, keluarga saya tidak kaya. Terus terang, kita semua jenis keldai bodoh. Kami tidak menyedari bahawa ada yang tidak betul. Tetapi ya, kita boleh mengalahkan ini. Anda tahu lelaki ini dengan berjuta-juta dolar, dia tidak dapat mengalahkannya, tetapi kita akan baik-baik saja. Jadi saya fikir saya akan dilembagakan. Saya berfikir bahawa saya akan mati. Dan saya fikir itu adalah perkara baik bahawa saya tidak membunuh keluarga saya. Ini adalah 24 jam pertama saya.

Jackie: Oleh itu, semasa anda menjalani terapi kumpulan dan anda bertemu dengan John Stamos dan anda bercakap tentang mengapa anda berada di sana. Adakah anda masih memikirkannya? Adakah anda masih memikirkan fikiran yang sama atau adakah anda masih memikirkan pemikiran yang anda alami semasa rakan anda membawa anda ke sana dan anda sebenarnya mengapa saya di sini? Inilah yang saya fikirkan sepanjang masa.

Gabe: Terapi kumpulan pertama yang pernah saya jalani demi kejujuran dan pendedahan sepenuhnya, saya sebenarnya ada banyak wanita dalam kumpulan itu dan saya sebenarnya berfikir, wow, wanita-wanita ini banyak mengeluh. Itulah yang saya fikirkan. Saya fikir, wow, semua wanita ini selalu mengeluh. Ini tidak masuk akal. Lelaki-lelaki itu semua pendiam. Tidak banyak daripada kita. Dan semua lelaki itu duduk diam dan pendiam. Semua wanita banyak menangis. Dan saya hanya berfikir, wow, ini hanya ini. Saya belum didiagnosis dengan gangguan bipolar. Keesokan harinya saya sampai di sana dan tiba-tiba saya hanya mempunyai sejuta soalan mengenai penyakit mental kerana apa?

Jackie: Adakah anda didiagnosis di sana?

Gabe: Saya didiagnosis di hospital psikiatri.

Jackie: Ok, jadi itu masuk akal.

Gabe: Yeah. Yeah. Sehari sebelum saya pergi ke bilik kecemasan yang membawa ke hospital psikiatri pesakit dalam, saya fikir bahawa saya baik-baik saja. Bukan saya normal. Saya berfikir bahawa saya tidak normal. Saya fikir bahawa saya luar biasa. Aduh. Itu semacam kesepakatan dengan gangguan bipolar, bukan? Anda adalah Tuhan atau sampah anda atau anda berada di antara mereka. Betul. Ini adalah jenis kekacauan mengenai gangguan bipolar. Ini betul-betul kesan whiplash ini. Saya semacam menyebutnya sebagai penyakit sekejap-sekejap. Kadang-kadang anda simptomatik, kadang-kadang tidak, dan kadang-kadang anda mengalami gejala seperti ini dan kadang-kadang anda mengalami gejala seperti itu. Dan mereka bertentangan polar, maka namanya. Dan banyak perkara ini berlaku pada bagaimana saya bertindak balas terhadap rawatan di hospital, kan? Saya masuk ke sana dengan menonton bunuh diri. Pada masa saya pergi, saya sudah stabil. Saya ingin memberi tumpuan kepada perkara itu. Betul? Kerana ia mengerikan dan sangat menakutkan. Dan tidak ada meja ping pong, dan budaya pop benar-benar mengecewakan saya. Kerana budaya pop selalu menunjukkan meja ping pong frickin.

Jackie: Atau kotak atau kad.

Gabe: Terdapat kotak-kotak dan kad-kad. Tetapi saya mahukan meja ping pong. Saya boleh bermain kotak-kotak dan kad di rumah dan saya fikir, hei, jika saya berada di hospital, saya mungkin juga mendapat meja ping pong.

Jackie: Itu adil.

Gabe: Dan saya menjadi sangat putus asa mencari meja ping pong ini kerana saya memerlukan dunia untuk masuk akal. Dan saya fikir, baiklah, jika saya berada di hospital psikiatri, akan ada meja ping pong untuk saya. Pada saat itu, perkara inilah yang menjadikan dunia kembali betul. Ia akan mengimbangkan semuanya. Itu akan memusatkan perhatian saya. Saya pasti tahu di mana saya berada. Dan sekiranya saya dapat menjumpai meja ping pong itu, saya pasti seperti, okey, saya tahu apa yang harus saya buat.

Jackie: Main ping pong.

Gabe: Jelas sekali, jika satu maklumat betul, semua maklumat betul. Betul? Seperti bukankah itu karut? Seperti, oh, oh, jika satu perkara itu benar, 30 perkara seterusnya adalah benar. Ini bukan realiti. Orang melakukan perkara yang bukan bipolar. Dan di hospital psikiatri. Tetapi saya menjadi sangat terdesak. Saya perlu sangat, sangat, sangat jelas mengenai perkara ini. Jururawat harus mengejar saya kerana saya. Saya sangat kecewa. Dan seperti ingin mengetahui pasangan anda akan mati kecewa di atas meja ping pong. Hingga hari ini sudah bertahun-tahun. Saya masih kecewa. Tidak ada meja ping pong. Dan saya telah berusaha untuk menyumbangkan meja ping pong.

Jackie: Ya, itulah yang akan saya katakan. Anda harus menyumbang satu?

Gabe: Ternyata anda tidak boleh mempunyai meja ping pong dengan dayung, tepi tajam dan jaring di hospital psikiatri bagi orang yang mungkin tidak mempunyai fikiran yang betul atau bahaya bagi diri mereka sendiri atau orang lain.

Jackie: Budaya pop benar-benar mengecewakan kita.

Gabe: Ya, jika anda memikirkannya walaupun sebentar, anda akan seperti, oh, yeah, yeah, saya boleh. Ya, itu mungkin idea yang tidak baik.

Jackie: Baiklah, inilah satu lagi soalan yang saya ada yang saya rasa seperti saya tidak aktif kerana filem. Berapa lama anda berada di sana? Kerana dalam otak saya, anda berada di sana selama 72 jam atau anda berada di sana selama lapan bulan, kerana anggapan lain yang saya tolak yang saya rasa banyak orang adalah, apa yang mungkin anda dapat capai dalam tiga hari?

Gabe: Ini sukar untuk saya jawab, betul, kerana ada sebilangan kecil saya yang tidak mahu mengatakan apa-apa. Semua orang mesti berada di sana selama lapan bulan. Tetapi pada masa yang sama, anda tidak boleh membiarkan orang menyimpannya selama lapan bulan. Tetapi sebilangan orang sakit, mereka memerlukan lebih dari 72 jam dan mereka akan melepaskannya terlalu cepat. Dan beberapa orang boleh dilepaskan dalam 72 jam. Saya percaya untuk Gabe Howard secara peribadi, bahawa 72 jam adalah masa yang tepat kerana saya berada dalam krisis. Saya perlu stabil dan 72 jam sudah cukup untuk menstabilkan saya. Dan saya sangat bernasib baik. Saya dibebaskan kepada orang-orang yang mencintai saya dan mengambil berat tentang saya. Hanya beberapa hari sebelum ibu bapa saya datang jauh dari Tennessee untuk menjaga saya dan suka, pastikan bahawa saya baik-baik saja. Saya mempunyai wanita yang membawa saya ke hospital yang membantu saya mengisi preskripsi saya dan memastikan bahawa saya sudah bersedia. Saya mempunyai pekerjaan, jadi saya mempunyai wang dan sumber dan saya berada di FMLA. Saya dapat meluangkan masa bekerja untuk menjadi lebih baik dan masih mempunyai insurans kesihatan dan pendapatan yang masuk sangat membantu ketika anda sakit sehingga tidak perlu risau tentang wang. Dan saya mengalami kecacatan jangka pendek, jadi saya dilindungi di sana dan kemudian saya dipindahkan ke program pesakit luar. Ini adalah rawatan yang baik untuk Gabe, penstabilan, rawatan pesakit luar, rawatan masyarakat. Dan kemudian pertempuran epik empat tahun bermula.

Jackie: Adakah ini norma atau?

Gabe: Tidak.

Jackie: Adakah anda mengatakan secara keseluruhan bahawa kita kehilangan beberapa langkah ini untuk banyak orang?

Gabe: Kami kehilangan langkah-langkah ini untuk sebahagian besar orang. Mari kita bincangkan beberapa perkara yang saya rasa sangat, sangat penting dan difahami. Yang pertama, saya sangat bertuah kerana ada yang mengenali gejala bunuh diri dan penyakit mental. Dua, saya bernasib baik kerana orang ini meluangkan masa untuk menolong saya. Ketiga, saya bernasib baik kerana saya dibawa ke bilik kecemasan di mana mereka tahu apa yang harus dilakukan dan mereka cukup peduli untuk melakukan sesuatu mengenainya. Keempat, saya bernasib baik kerana ada tempat tidur yang tersedia, secara harfiah ada tempat tidur. Lima, saya bernasib baik kerana saya mempunyai sumber pembayar. Enam, saya bernasib baik kerana semasa saya keluar, orang yang bukan saya mengambil tanggungjawab untuk saya.

Jackie: Anda akan kehabisan jari.

Gabe: Tujuh, saya bernasib baik kerana ada program pesakit luar di mana saya boleh pergi dan mendapatkan rawatan susulan segera. Kelapan, saya bernasib baik kerana ada psikiatri dan ahli terapi dan psikologi yang dapat melihat saya dalam masa seminggu. Sembilan, saya bernasib baik kerana berada di bandar yang cukup besar di mana semua sumber ini tersedia dan 10, dan ini adalah yang besar. Saya mampu membayar semuanya. Saya mempunyai semua wang, semua wang. Saya mampu membayar bersama, dari poket. Saya mempunyai insurans. Saya membuang puluhan ribu dolar ke dalam penjagaan saya dan syarikat insurans lebih daripada itu. Dan sekiranya salah satu daripada sepuluh perkara itu hilang, saya mungkin tidak akan duduk di sini.

Jackie: Jadi mari kita mundur sebentar, kerana salah satu masalah yang saya bicarakan yang baru sahaja anda nyatakan sebagai tiga atau empat dalam senarai anda, katakanlah ada yang memperhatikannya. Anda pergi ke E.R., mereka berkata, ya, ada masalah. Tidak ada katil. Saya mendengar ini sepanjang masa. Khususnya, mesti ada di metro Detroit di mana kita mempunyai masalah besar kerana tidak ada katil adalah ungkapan yang sangat biasa yang saya dengar. Apa yang anda buat apabila tiada katil?

Gabe: Secara profesional, apa yang sepatutnya anda lakukan ialah mencari hospital lain yang mempunyai katil, dan mengarahkan mereka ke hospital.

Jackie: Tetapi?

Gabe: Anda boleh meyakinkan orang itu bahawa mereka sebenarnya tidak bunuh diri. Anda boleh meyakinkan orang bahawa mereka akan baik-baik saja. Anda boleh mengubah diagnosis anda untuk mengatakan, anda tahu, saya rasa anda hanya stres. Anda mungkin baik-baik saja. Atau anda boleh meletakkannya di dalam bas. Hantar mereka ke daerah lain. Suruh mereka pergi ke hospital itu. Anda boleh memberitahu mereka untuk memandu ke hospital itu. Anda boleh katakan, saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan untuk anda. Anda boleh mengabaikan mereka. Anda hanya membuat mereka duduk di ruang menunggu dan memperagakan kemungkinan mereka hanya akan letih dan pergi. Yang mungkin sekitar jam 5, 6, 10, 20, mereka mungkin akan. Semua perkara ini berlaku dengan keteraturan yang mengejutkan.Terdapat seorang peguam bela di Ohio yang menyebutnya terapi greyhound. Sekiranya seseorang yang tidak mempunyai insurans, tidak mempunyai sumber pembayar, akan muncul di hospital negeri yang diperlukan untuk membawa orang seperti, anda tahu, pusat kesihatan. Perkara seperti itu. Dan mereka akan berkata, lihat, kami tidak mempunyai katil. Mereka akan memberi mereka pas bas.

Jackie: Ya Tuhan.

Gabe: Mereka akan memberitahu mereka untuk mengambil pas bas itu ke daerah seterusnya dan pergi ke Hospital X. Dan anda harus mengharapkan orang yang pergi ke bilik kecemasan kerana mereka bunuh diri, kerana mereka mengalami simptom penyakit psikiatri, yang tidak berada di fikiran mereka yang betul, yang sakit. Anda hanya mahu orang yang sakit naik bas dan pergi ke hospital lain. Itulah yang anda buat. Dan orang senang dengannya kerana anda tidak boleh menyalahgunakan penyakit mental. Dan anda fikirkan sendiri, masyarakat tidak begitu percaya, Gabe. Anda melihat penduduk kehilangan tempat tinggal. Adakah anda benar-benar percaya bahawa semua orang yang kehilangan tempat tinggal itu kehilangan tempat tinggal kerana mereka membuat keputusan yang munasabah dan rasional? Sebilangan besar dari mereka sakit mental yang teruk. Kami tidak peduli. Kami sebenarnya tidak. Sebagai masyarakat, kita tidak peduli.

Jackie: Kami akan segera kembali selepas mesej ini.

Penyiar: Berminat untuk belajar mengenai psikologi dan kesihatan mental dari pakar dalam bidang ini? Dengarkan Psych Central Podcast, yang dihoskan oleh Gabe Howard. Lawati .com/Tunjukkan atau melanggan The Psych Central Podcast pada pemain podcast kegemaran anda.

Penyiar: Episod ini ditaja oleh BetterHelp.com. Kaunseling dalam talian yang selamat, selesa dan berpatutan. Kaunselor kami adalah profesional berlesen dan bertauliah. Apa sahaja yang anda kongsi adalah rahsia. Jadualkan sesi video atau telefon yang selamat, ditambah dengan berbual dan teks dengan ahli terapi anda setiap kali anda merasa diperlukan. Sebulan terapi dalam talian selalunya berharga kurang daripada satu sesi bersemuka tradisional. Pergi ke BetterHelp.com/ dan dapatkan terapi percuma selama tujuh hari untuk melihat apakah kaunseling dalam talian sesuai untuk anda. BetterHelp.com/.

Jackie: Kami kembali bercakap mengenai kemasukan ke hospital dalam. Baiklah, ini soalan. Ketika saya sedang mempertimbangkan untuk mencari tempat rawat inap, apa yang terjadi pada masa itu adalah saya sangat, sangat tertekan, sangat, sangat suka membunuh diri. Dan saya mempunyai seorang rakan saya yang memanggil hospital tempatan pada dasarnya mencari tempat tidur. Saya tidak tahu apa yang kelihatan pada setengahnya kerana saya tidak bersamanya. Dia hanya menelefon dan melapor kembali kepada saya kerana kami tidak berada di E.R. Kami menelefon bahawa kami cuba bersikap proaktif. Sekiranya anda muncul di E.R., anda adalah pesakit di sana. Katakanlah senario bijaksana, mudah-mudahan jika ada orang yang bersamamu dengan penuh harapan dan anda muncul dan mereka mengatakan tidak ada tempat tidur dan atau anda menelefon seperti yang saya lakukan dan tidak ada di mana-mana pun tempat tidur, seperti pesakit seperti saya. Apa yang anda lakukan sekiranya anda berada di E.R. Anda katakan, baiklah, saya akan mencuba hospital lain ini dan berharap orang yang bersama anda dan anda berada dalam fikiran yang tepat untuk mewujudkannya. Atau jika anda membuat panggilan telefon dan tidak ada tempat untuk anda pergi. Seperti, apa yang harus kita lakukan?

Gabe: Itu soalan yang sangat bagus. Dan apabila masyarakat mengetahui jawapannya, saya berfikir bahawa orang akan menjadi lebih baik. Saya dapat memberitahu anda semua perkara yang akan saya lakukan kerana saya seorang peguam bela dan saya berpendapat bahawa titik sokongan ini adalah idea yang baik. Anda boleh menghubungi syarikat insurans anda. Anda boleh menuntut untuk bercakap dengan peguam bela pesakit. Anda boleh mengancam untuk menuntut. Anda boleh memanggil peguam. Anda boleh menghubungi semua hospital lain. Anda boleh menuntut untuk mendapatkan rawatan. Anda boleh katakan, saya tidak peduli, bahawa anda tidak mempunyai tempat tidur yang mencukupi. Anda boleh membuang wang dan berat badan serta awan anda. Anda boleh katakan, dengar, saya seorang wanita kulit putih yang cantik. Dan jika anda tidak memberi saya pertolongan, saya akan menyampaikan berita bahawa anda bersedia membiarkan saya pulang dan mati. Terdapat kisah benar di luar sana mengenai seorang peguam bela yang sangat terkenal yang pernah menulis untuk The Washington Post, dan dia benar-benar mengancam untuk memanggil rakan di media nasional jika mereka tidak menolong anaknya. Dan mereka akhirnya mengalah dan berkata, baiklah, kita akan melakukannya. Dan mereka melakukannya dengan enggan. Lelaki ini harus benar-benar menjadi wartawan nasional dengan banyak wang untuk melihat anaknya. Oleh itu, persoalan yang lebih besar yang harus anda tanyakan adalah, satu, adakah perkara ini akan berjaya? Ya, mereka mungkin. Dan dua, adakah rata-rata orang yang mempunyai penyakit mental yang serius dan berterusan yang mungkin berusia antara 16 dan 24 tahun, tidak mempunyai insurans, tidak mempunyai sumber pembayar, tidak mempunyai wang, dan yang aktif sakit pada masa ini, mempunyai kemampuan untuk memerangi institusi bernilai berbilion dolar? Untuk mengambil doktor dan birokrasi hospital dan akhirnya membuat masyarakat tidak peduli dengan mereka? Inilah yang benar-benar menghisap. Rancangan ini hampir secara eksklusif membincangkan mengenai kesihatan mental kelas menengah dan kelas menengah. Kesihatan mental sangat kacau. Ini sangat kacau. Ya, ini jauh lebih buruk untuk kesihatan mental berpendapatan rendah dan lebih buruk lagi untuk kesihatan mental yang miskin. Kami juga tidak membincangkan peratusan besar orang sakit mental di penjara dan penjara.

Jackie: Yang saya kira kita menyentuh sedikit pada awalnya mengatakan ini adalah pengalaman peribadi anda, tetapi perlu diperhatikan bahawa jika sistem ini gagal anda dari kelas menengah ke atas, saya tidak tahu hidup anda, tetapi lelaki kulit putih di Amerika, di Midwest.

Gabe: Di bandar besar.

Jackie: Adakah anda gagal. Sungguh sukar untuk memahami kesan penurunan itu. Dan untuk bersikap adil, kita juga tidak perlu memikirkannya. Ada dalam berita. Kami melihat perkara-perkara mengerikan yang sedang berlaku. Malah media membincangkannya. Dan budaya pop juga membincangkannya dengan cara terburuk pada masa-masa. Oleh itu, tidak sukar untuk memikirkan betapa buruknya ia. Saya mengalami kesulitan bahkan mencari kata-kata yang ingin diungkapkan, mendengar pengalaman anda menjadi pesakit dalam dan melihat bagaimana perkara itu dapat berbeza bagi orang yang berbeza, tetapi hampir sama. Betul? Katakan itu. Dan betapa sukar dan tertekannya dan mungkin lebih tidak dramatik dan trauma bagi anda memikirkan betapa teruknya keadaan itu dan bagaimana melihat dengan sangat mudah bagaimana ini tidak dapat terjadi dengan cara ini, bagaimana ia boleh menjadi sangat buruk.

Gabe: Anda bertanya kepada saya bagaimana rasanya pesakit dalam. Ia menakutkan dan trauma dan tidak mengapa. Perkara-perkara dibiarkan menakutkan dan trauma dan tidak buruk. Saya membayangkan bahawa menjadi ibu bapa adalah menakutkan. Saya membayangkan bahawa anak anda sedang sakit trauma. Itu tidak bermakna anak-anak anda buruk. Ini tidak bermaksud bahawa keputusan anda untuk menjadi ibu bapa adalah buruk. Tetapi ini bermakna anda perlu mendapatkan pertolongan untuk menakutkan itu. Ini bermaksud bahawa anda memerlukan sokongan untuk menakutkan itu. Dan sekiranya sesuatu berlaku dengan anak-anak anda yang mengalami trauma, anda perlu mendapatkan pertolongan untuk trauma itu agar anda tidak membebankan diri sendiri atau anak anda sepanjang hidup mereka. Perjalanan yang saya mahu banyak orang dengar adalah bahawa saya tidak fikir kita berurusan dengan orang-orang yang pernah berada di hospital dan wad pesakit dalam dan psikiatri. Fakta bahawa mereka takut atau fakta bahawa mereka trauma, kami mengatakan perkara-perkara kepada mereka seperti, baik, itu adalah untuk kebaikan anda sendiri. Kami mengatakan perkara kepada mereka seperti, baik, itu tidak menjadi masalah. Anda lebih baik sekarang. Saya benar-benar fikir titik sokongan yang kuat perlu ada. Tidak mengapa anda takut. Dan saya faham anda trauma. Mari kita bercakap mengenai perkara itu.

Jackie: Kurang akhir membenarkan cara.

Gabe: Betul. Dan saya ingin menjadi saya mahu berlaku adil, tujuannya membenarkan cara, walaupun saya takut, walaupun saya trauma, walaupun saya mempunyai idea yang salah. Dan walaupun pada kali pertama saya masuk ke wad psikiatri sebagai peguam bela dan pintu ditutup di belakang saya dan saya mendengarnya tergeletak. Ini adalah pintu berat logam besar. Saya mengalami serangan panik seketika. Saya mengeluarkan peluh. Hati saya dibesarkan. Saya hampir rebah. Itu sangat menakutkan. Orang yang bersama saya menyedarinya dengan segera. Rasanya, apa yang berlaku? Dan saya seperti, saya betul-betul kembali ke sana. Mari kita bercakap mengenai perkara itu. Mari kita selesaikan ini. Apa yang boleh kita lakukan? Mari menjadi lebih baik. Lihatlah apa yang telah menjadi anda. Mari bantu. Dan itu memberi saya titik penyokong untuk mengatakan kepada semua orang lain yang keluar dan mereka suka, saya takut dan tidak ada yang peduli. Saya peduli. Saya peduli.

Jackie: Bolehkah anda bayangkan jika kami merawat pesakit dalam atau merawat orang yang menderita penyakit jiwa seperti cara kami merawat penyakit fizikal, seperti ketika anda pergi ke hospital untuk pembedahan di mana keluarga anda berada, semuanya sudah dijelaskan dengan baik kepada anda. Ada sokongan, ada belas kasihan, ada banyak belas kasihan. Dan semua orang memahami bahawa ini mungkin akan menjadi trauma, walaupun ia adalah rutin. Betul. Mungkin trauma. Bolehkah anda bayangkan bahawa jika ketika seseorang masuk dan mereka berkata, hei, saya merasa bunuh diri? Sekiranya reaksi itu begitu kuat, penuh belas kasihan, pendidikan seperti yang menyokong berbanding dengan kami akan meletakkan anda di sini, itu akan baik untuk anda. Lakukan apa yang kami katakan, kerana itulah sebabnya anda berada di sini dan anda akan memikirkan kami kemudian.

Gabe: Dan di situlah saya mahu Saya tidak dapat membayangkan memberitahu seseorang yang akan menjalani pembedahan jantung, yang mengatakan bahawa saya takut dengan pembedahan jantung, untuk menghisapnya. Ini untuk kebaikan anda sendiri.

Jackie: Yeah.

Gabe: Apabila kita mendapatkan orang-orang kaserol, kita membersihkan rumah mereka. Kami memang menyokong keluarga mereka. Kami menunggu di ruang menunggu mereka. Dan sebilangan orang dengan penyakit mental mendapat sebahagian daripada ini. Tetapi ia tidak biasa. Bukan perkara biasa. Ini adalah kebiasaan saya mahu ini menjadi rutin. Dan saya percaya bahawa orang dengan penyakit mental yang teruk dan berterusan akan mempunyai hasil yang jauh lebih baik jika trauma dan keganasan mereka ditangani ketika mereka keluar atau tidak lama kemudian jika itu hanya sebahagian daripada prosesnya. Sekiranya seseorang berkata kepada mereka, apa yang paling menakutkan anda? Dan mereka membincangkannya. Dan beberapa perkara itu berlaku untuk saya. Saya tidak mahu mengatakan, oh, itu mengerikan, dan mereka tidak membincangkan apa-apa. Orang ramai bertanya kepada saya bagaimana perasaan saya mengenainya. Dan saya mempunyai sistem sokongan yang sangat baik. Mereka merosakkan semuanya. Tetapi mereka ada di sana. Mereka di sana mengacaukan semuanya. Ayah dan datuk saya memindahkan televisyen saya yang bernilai seratus lima puluh paun dari rumah saya dan ke apartmen saya. Ini seperti seorang lelaki berusia 50 tahun dan 65 tahun menyaksikan cucu mereka yang berusia 26 tahun duduk di sudut sambil menangis semasa mereka membawa televisyen gergasi ini.

Gabe: Itu seperti cinta dan sokongan sebenar. Betul. Mereka bukan keluarga yang mengatakan menghisapnya, menjadi lebih baik dan melakukannya. Saya sungguh bernasib baik. Tetapi banyak keluarga seperti, lihatlah, anda perlu kembali ke kehidupan anda. Anda perlu menolong kami bergerak. Anda perlu melakukan ini. Anda perlu melakukan ini. Saya bernasib baik. Dan saya tidak tahu bagaimana keluarga saya tidak mengacaukannya kerana mereka hanya merosakkan semuanya. Tetapi ini adalah salah satu perkara yang mereka betul. Dan ia membuat perbezaan besar. Saya rasa perkara ini sangat penting. Dan trauma bukanlah perkataan yang buruk. Kita sering tidak mahu menangani trauma orang kerana kita meletakkan nilai moral. Seperti jika keadaan menjadi baik, anda tidak boleh mengalami trauma. Kami melihat ini dengan tentera. Mengapa mempunyai PTSD? Kenapa? Kami memenangi perang, anda tinggal. Ya, kami memenangi perang, dan anda hidup. Tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh mengalami trauma. Apa? Ini tidak masuk akal bagi saya untuk masa yang lama. Itulah sistem kepercayaan kami.

Jackie: Gabe, terima kasih kerana berkongsi dan membantu saya berpisah, mungkin Girl Interrupt dan John Stamos dari kenyataan. Saya agak sedih kerana John Stamos tidak hanya tinggal di hospital yang menanti kita, tetapi itu adalah perkara lain. Adakah perkara lain yang ingin anda tambahkan atau apa-apa yang anda rasa bahawa anda hanya perlu memberitahu sesiapa sahaja yang mungkin memikirkan perkara ini?

Gabe: Ada beberapa perkara pertama, saya ingin mengucapkan terima kasih kerana menanyakan semua soalan ini, kerana beberapa soalan seperti mengatakan, hei, adakah doktor anda kelihatan seperti John Stamos? Adakah anda semua berkeliaran seperti zombie yang dicabut? Kedengarannya stigmatisasi, bukan? Seperti, adakah anda mengolok-olok saya? Dan sangat mustahak apabila orang mengemukakan soalan dengan cara itu, agar anda tidak melompat ke atas mereka dan tentu saja tidak. Bukan seperti itu kerana mereka tidak tahu. Dan jika mereka ingin bertanya tentang anda, tarik nafas panjang dan jawablah. Itulah yang anda sangka berlaku di sana. Dan sekiranya anda tidak bertanya kepada saya, anda akan terus percaya bahawa seperti itulah kehidupan saya. Dan kami tidak akan pernah mengalami saat ini di mana anda sekarang tahu bahawa John Stamos tidak tinggal di hospital.

Jackie: Pelangi Yang Lebih Anda Tahu hanya melintas di kepala saya di sana.

Gabe: Tepat sekali. Dan saya rasa kadang-kadang kita menutup lebih banyak, anda tahu, pelangi dengan menjerit orang kerana salah bertanya. Perkara seterusnya dan saya ingin katakan ialah siapa sahaja yang mendengar pemikiran ini, saya mungkin perlu dimasukkan ke hospital, tetapi lelaki, dia mengatakan itu menakutkan. Dia mengatakan itu trauma. Dia mengatakan bahawa ada pintu terkunci. Dia mengatakan bahawa mereka membuat anda pergi ke kumpulan. Dia mengatakan bahawa mereka membuat anda berkongsi. Ini semua benar. Dan saya mahu anda mempunyai semua maklumat. Kami tidak melapisi gula di podcast kami. Ini adalah salah satu perkara yang kita banggakan. Oleh itu, percayalah apabila saya memberitahu anda bahawa saya bukan lapisan gula, itu akan baik. Ia akan menakutkan. Mungkin ada beberapa trauma. Hospital bukanlah tempat yang menyeronokkan. Tidak ada yang pergi ke hospital untuk bercuti, tetapi ia dapat menjadikan anda lebih baik. Dan itu menjadikan saya lebih baik. Dan ini adalah permulaan untuk membuat hidup saya berubah dari setiap hari hingga, anda tahu, cukup baik. Saya seorang lelaki yang cukup berpuas hati. Saya telah melakukan banyak perkara hebat. Dan semua itu bermula pada hari saya mendapat bantuan di hospital psikiatri pesakit dalam. Dan itu benar-benar berbaloi. Dan juga perlu menjauhinya dan berharap tidak perlu kembali lagi. Oleh itu, saya jamin, saya tidak omong kosong apabila saya memberitahu anda bahawa hanya kerana sesuatu yang mengerikan tidak bermakna ia tidak berbaloi. Dan itulah sebenarnya yang saya mahu biarkan pendengar hari ini. Saya tidak mahu menakutkan sesiapa, Jackie. Itulah yang ingin saya katakan. Saya tidak mahu menakut-nakutkan sesiapa pun. Hanya kerana sukar bukan bermaksud tidak berbaloi.

Jackie: Gabe, saya tidak boleh bersetuju lagi. Terdapat banyak perkara di dunia ini, termasuk menjaga diri, kesihatan mental dan kesihatan fizikal anda yang akan menjadi sangat sukar, tetapi ia juga sangat berbaloi.

Gabe: Ada seorang ahli falsafah terkenal yang mengatakan bahawa jika mudah, semua orang akan melakukannya. Dan saya benar-benar merasakan bahawa itu adalah kesepakatan, bukan? Ia sukar. Sukar untuk sembuh. Tetapi saya gembira kerana berjaya. Dan hanya kerana menakutkan sepanjang jalan tidak bermakna ia tidak sepadan. Dan saya tahu anda merasakan perkara yang sama dengan banyak masalah kesihatan fizikal yang anda lalui. Saya tidak dapat membayangkan jumlah pembedahan yang anda lakukan itu mudah, tetapi sangat berbaloi.

Jackie: Sudah tentu, kualiti hidup saya meningkat dengan ketara, dan saya fikir bila-bila masa anda melihat pembedahan atau rawatan pesakit dalam atau apa-apa yang kelihatan sangat sukar, jika anda melihat bagaimana ia mempengaruhi kualiti hidup anda pada akhirnya, itu akan selalu menjadi lebih baik.

Gabe: Saya tidak boleh bersetuju lagi, Jackie. Ini adalah bahagian 2 dari 2 jika anda terlepas bahagian pertama. Tidak mengapa. Tinggal satu minggu dari episod ini dan anda tidak perlu mendengarnya dengan teratur. Lompat sahaja. Dengarkan dan anda akan mengetahui semua perkara yang ingin anda ketahui mengenai penginapan rawat inap di Gabe. Kami mengucapkan terima kasih kerana bergaul dengan kami, di mana sahaja anda memuat turun podcast. Tinggalkan seberapa banyak bintang yang anda rasa selesa. Gunakan kata-kata anda. Beritahu orang lain mengapa perlu mendengar. Kongsi kami di media sosial. E-mel kepada rakan anda. Bercakap tentang kami dalam kumpulan sokongan. Kami mahu perbincangan mengenai kesihatan mental berjalan seluas mungkin. Dan pendengar kami yang lama tahu jika anda terus mengikuti kredit. Terdapat jalan keluar. Biasanya Gabe dan Jackie mengosongkan tempat tidur. Kami akan bercakap dengan anda minggu depan.

Jackie: Selamat Hari Kesyukuran.

Penyiar: Anda telah mendengar Not Crazy dari Psych Central. Untuk sumber kesihatan mental dan kumpulan sokongan dalam talian percuma, lawati .com. Laman web rasmi Bukan Crazy adalah .com/NotCrazy. Untuk bekerjasama dengan Gabe, pergi ke gabehoward.com. Untuk bekerjasama dengan Jackie, pergi ke JackieZimmerman.co. Bukan Crazy melancong dengan baik. Minta Gabe dan Jackie merakam episod secara langsung di acara anda yang seterusnya. E-mel [dilindungi e-mel] untuk maklumat lanjut.

Penyiar: Hei Bukan peminat Gila adakah anda memerlukan sokongan untuk belajar? Lihat www.superprof.co.uk sekarang juga! Terima kasih sekali lagi kerana mendengar!

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!