Tingkah Laku Makan Tidak Sihat Remaja Terus Menjadi Dewasa

Remaja yang melakukan tingkah laku kawalan berat badan yang tidak sihat dan berlebihan - seperti makan berlebihan - terus melakukannya hingga dewasa muda dan seterusnya, menurut satu kajian yang dilakukan oleh penyelidik University of Minnesota.

"Penemuan dari kajian ini berpendapat untuk usaha awal dan berkelanjutan yang bertujuan untuk pencegahan, pengenalpastian awal, dan rawatan tingkah laku makan yang tidak teratur pada orang muda," komentar penyelidik utama Dianne Neumark-Sztainer, Ph.D., M.P.H., R.D.

Penyelidik meneliti rekod untuk 1,030 lelaki muda dan 1,257 wanita muda yang menggunakan data dari Projek EAT-III (Makan dan Aktiviti pada Remaja dan Dewasa Muda), kajian membujur 10 tahun yang dikembangkan untuk mengkaji faktor makan, aktiviti, dan berat badan di kalangan muda orang. Subjek sebahagian besarnya berumur antara 13 dan 16 tahun pada awal kajian, dan berumur 23 hingga 26 tahun ketika tamat.

Peserta menjawab soalan mengenai diet, kaedah kawalan berat badan yang melampau seperti berpuasa, menggunakan pengganti makanan dan melangkau makanan, dan makan di luar kendali. Data mengenai faktor sosioekonomi, jantina, umur, dan bangsa / etnik juga disertakan.

Kira-kira separuh wanita melaporkan diet pada tahun lalu berbanding sekitar satu perempat daripada lelaki. Kejadian diet tetap konsisten sejak remaja hingga dewasa muda bagi wanita di kedua-dua kumpulan umur. Di kalangan lelaki, kelaziman diet tetap berterusan dari masa ke masa pada kumpulan usia yang lebih muda, tetapi meningkat pada kumpulan yang lebih tua ketika mereka berusia dari remaja pertengahan hingga dewasa muda pertengahan.

Pada wanita muda, tingkah laku kawalan berat badan yang tidak sihat tetap berterusan dari awal remaja hingga awal usia muda.

Di kalangan wanita yang lebih tua, tingkah laku ini menurun dengan ketara dari remaja pertengahan hingga dewasa muda pertengahan, tetapi masih sangat tinggi (60.7 peratus berbanding 54.4 peratus).

Kira-kira satu pertiga lelaki melaporkan tingkah laku kawalan berat badan yang tidak sihat, yang tetap berterusan sepanjang tempoh kajian di kedua-dua kumpulan umur.

Untuk tingkah laku yang melampau, terdapat peningkatan yang ketara dari remaja hingga dewasa muda pada wanita untuk kedua-dua kumpulan umur dan untuk kumpulan lelaki yang lebih tua. Di kalangan wanita, penggunaan tingkah laku kawalan berat badan yang melampau meningkat dari 8.4 hingga 20.4 peratus antara remaja awal dan dewasa muda awal dan dari 12.6 hingga 20.6 peratus antara remaja pertengahan dan dewasa muda pertengahan.

Bagi lelaki yang lebih tua, tingkah laku kawalan berat badan yang melampau meningkat dari 2.1 peratus pada remaja pertengahan kepada 7.3 peratus pada usia dewasa pertengahan.

Hasil kajian menunjukkan bahawa tingkah laku kawalan makan yang berpotensi berbahaya ini bukan hanya fasa yang dialami oleh remaja, tetapi juga menunjukkan bahawa diet awal dan tingkah laku makan yang tidak teratur dapat menentukan tahap untuk terus menggunakan kaedah ini di kemudian hari.

"Dalam amalan klinikal, pakar diet dan penyedia penjagaan kesihatan lain harus bertanya tentang penggunaan tingkah laku ini sebelum remaja, sepanjang remaja, dan hingga dewasa muda," kata para penyelidik.

"Mengingat keprihatinan yang semakin meningkat mengenai kegemukan, penting untuk memberi tahu orang muda bahawa diet dan tingkah laku makan yang tidak teratur dapat menjadi kontraproduktif untuk pengurusan berat badan. Orang muda yang prihatin tentang berat badan mereka harus diberi sokongan untuk makan dan aktiviti fizikal yang sihat yang dapat dilaksanakan secara jangka panjang, dan harus dijauhkan dari penggunaan amalan pengendalian berat badan yang tidak sihat. "

Kajian ini diterbitkan dalam edisi Julai 2011Jurnal Persatuan Dietetik Amerika.

Sumber: Universiti Minnesota