Penjagaan Diri Menjaga Wabak
Satu tinjauan baru yang dilakukan oleh The Harris Poll menunjukkan sebilangan besar orang dewasa A.S. (80 peratus) mengatakan bahawa mereka akan lebih berhati-hati untuk mempraktikkan rawatan diri secara berkala setelah wabak itu berakhir. Walaupun begitu, hampir separuh orang Amerika (46 peratus) juga melaporkan bahawa mereka sedang berjuang untuk mencari cara untuk menjaga kesihatan mereka sepanjang wabak tersebut.
Keseluruhan kesihatan sering digambarkan sebagai penyatuan kesihatan fizikal, mental, sosial dan rohani.
"Wabak ini mengancam kesejahteraan mental dan fizikal setiap orang Amerika. Orang mencari cara untuk menguruskan tekanan mereka, tetapi itu tidak mencukupi, "kata Wayne Jonas, MD, pengarah eksekutif Program Kesihatan Integratif Samueli.
"Ketika kita menyesuaikan diri dengan keadaan normal yang baru, kita perlu mengembangkan sistem perawatan kesihatan yang berpusat pada pesakit untuk mempromosikan perawatan diri dengan lebih baik."
Lebih dari satu dari empat orang Amerika melaporkan kekurangan tenaga (30 peratus), sukar tidur (29 peratus), atau kurang berolahraga (29 peratus) semasa pandemi. Hampir separuh orang Amerika (47 peratus) melaporkan merasa terasing secara sosial, menurut tinjauan dalam talian lebih daripada 2,000 orang dewasa berusia lebih 18 tahun yang dilakukan pada Mei 2020.
Sebilangan besar (64 peratus) mengatakan bahawa mereka lebih fokus pada kesihatan mental mereka sekarang berbanding sebelumnya. Hampir separuh orang Amerika (44 peratus) mengatakan mereka berharap mereka mendapat lebih banyak bimbingan dan sokongan untuk mempraktikkan rawatan diri semasa wabak tersebut.
Strategi rawatan diri merangkumi perubahan gaya hidup, diet sihat, senaman teratur, pengurusan tekanan, dan perubahan tingkah laku lain seperti berhenti merokok. Dibandingkan dengan sebelum wabah, kira-kira satu pertiga mengatakan mereka melakukan aktiviti yang lebih kreatif (35 peratus), berdoa lebih banyak (31 peratus), atau melakukan perbualan yang lebih bermakna dengan rakan dan keluarga (31 peratus).
Sebilangan besar orang dewasa A.S. (83 peratus) melaporkan bahawa teknologi sangat penting dalam membantu mereka untuk terus berhubung dengan orang lain. Satu dari empat juga melaporkan bahawa mereka menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah atau lebih banyak makan makanan yang sihat. Namun, sebilangan besar peserta menyatakan bahawa mereka mengalami gangguan dalam mendapatkan perkhidmatan penjagaan kesihatan secara berkala dan pencegahan. Sebilangan besar (55 peratus) mengatakan mereka takut mendapat rawatan kesihatan semasa wabak tersebut.
Hal ini sangat dirasakan oleh orang-orang yang mengalami pengurangan pendapatan isi rumah semasa pandemi (64 persen berbanding 46 peratus dari mereka yang pendapatan rumah tangga mereka tidak menurun akibat pandemi). Hampir separuh (45 peratus) dari semua orang dewasa A.S. mengatakan bahawa mereka gagal mendapatkan rawatan kesihatan pencegahan (mis., Lawatan kesihatan, vaksinasi standard, pemeriksaan, dan lain-lain) semasa wabak.
“Pada saat perawatan kesehatan sangat dibutuhkan, kebanyakan orang takut untuk mencarinya. Ini bukan sahaja meninggalkan mereka tanpa rawatan segera yang kritikal, tetapi juga menghentikan rawatan pencegahan yang diperlukan yang penting untuk pencegahan dan pengurusan penyakit kronik, ”kata Jonas.
“Perubahan akses kesihatan ini kemungkinan akan membawa kesan berbahaya bagi kesihatan jangka panjang negara kita. Ini juga merupakan faktor risiko yang sama yang meningkatkan penyakit serius dari COVID-19. "
Sebagai merumuskan pentingnya penemuan itu, Jonas mengatakan, “Ketika negara memulai pemulihan kita, pasti akan menimbulkan pertanyaan tentang masa depan sistem perawatan kesihatan.
Penemuan dari kajian ini menunjukkan keperluan kritikal untuk sistem yang memberi kuasa kepada individu untuk mengekalkan tabiat sihat yang mereka buat dan menekankan strategi yang menyokong rawatan diri - seperti pemakanan yang baik, senaman, dan pengurangan tekanan - di samping bimbingan doktor. "
Sumber: Kumpulan Reis / EurekAlert
