Ahli Keluarga Paranoid yang berlebihan

Dari A.S .: Salah seorang ahli keluarga saya terlalu paranoid. Orang selalu bersekongkol dengan mereka, komen santai yang dibuat beberapa bulan yang lalu diambil di luar konteks dan dijadikan bukti, segala kesalahan yang dilakukan tidak akan dilupakan atau dimaafkan, dan setelah mereka memutuskan bahawa seseorang itu "menentang mereka", semua yang mereka lakukan adalah dilihat dengan curiga dan mencari motif tersembunyi. Sebilangan besar ahli keluarga telah memutuskan hubungan dengan orang ini, dan mereka mempunyai beberapa kawan rapat tetapi sebilangan besar kenalan yang menghormati mereka. Untuk apa jua alasan, saya masih dipandang sebagai orang yang paling boleh dipercayai, yang menyebabkan orang ini sangat bergantung pada saya untuk sokongan dan berusaha mendorong saya untuk bergabung dengan mereka dalam kritikan terhadap tindakan yang saya anggap jinak.

Saya betul-betul tidak mahu memutuskan hubungan.Orang ini juga mempunyai banyak sifat positif yang akan saya hilangkan kerana singkat, dan saya juga merasakan rasa bersalah yang kuat dengan kemungkinan meninggalkannya. Terus terang, saya juga merasakan keprihatinan yang tinggi terhadap kestabilan mental orang ini tanpa saya, kerana secara harfiah semua ahli keluarga yang lain kini terasing. Tetapi mereka sama sekali enggan mendapatkan apa-apa jenis rawatan kesihatan mental (mereka percaya bahawa ini adalah semacam konspirasi untuk melabelkan setiap orang dengan penyakit dan mengubati mereka).

Bagaimana saya boleh terus berhubung dengan orang ini tanpa terperangkap dalam dunia mereka? Apakah beberapa sumber yang dapat membantu saya? Adakah bahan bacaan yang boleh dicadangkan? Saya bersedia untuk melayani sebagai sokongan tetapi tidak memikulnya, dan usaha mereka untuk melibatkan saya dan membuat saya memilih pihak sangat tertekan dan menyebabkan saya banyak tidur, lebih-lebih lagi, prestasi kerja saya menderita dan kehidupan di rumah saya hampir tidak wujud sekarang. Saya mempunyai beberapa sesi kaunseling tetapi saya tidak menganggapnya berguna - walaupun saya tertanya-tanya apakah itu hanya keadaan yang kurang baik.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya yakin ini sangat, sangat sukar. Saya mesti tertanya-tanya adakah bermanfaat bagi orang itu untuk anda terus bertahan di sana. Sokongan berterusan anda mungkin "membuktikan" kepadanya bahawa orang lain benar-benar menentangnya. Dia mungkin harus kehilangan semua orang sebelum dia bersedia mempertimbangkan bahawa mungkin masalahnya terletak padanya.

Saya faham keengganan anda untuk melepaskannya jika anda risau jarak jauh akan mengganggunya. Tetapi nampaknya berjalan di atas kulit telur dengannya tidak stabil. Anda berada dalam keadaan tertekan. Anda tidak tidur lena. Kehidupan anda sendiri akan menyusuri tabung. Dari sudut pandangan saya, penggantian kesihatan mental anda untuknya tidak masuk akal.

Saya tertanya-tanya apakah ada cara untuk anda mengambil jarak tanpa memutuskan hubungan sepenuhnya. Menghadapinya dengan tingkah lakunya tidak mungkin bermanfaat. Tetapi mungkin anda boleh memberitahunya bahawa anda akan melalui masa tertekan anda sekarang dan tidak perlu terlibat dengan masa itu.

Pertimbangkan untuk mencari bab NAMI (National Alliance on Mental Illness) yang berdekatan dengan anda. Organisasi ini mempunyai program Keluarga-ke-Keluarga yang membantu ahli keluarga orang-orang dengan penyakit mental untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyakit itu dan cara-cara yang berkesan untuk mengatasi. Yang paling penting, kelas membantu ahli menjadi sokongan antara satu sama lain.

Saya membuat carian di Amazon dan menjumpai beberapa buku untuk ahli keluarga orang yang sakit mental. Saya tidak membacanya sendiri jadi tidak dapat membuat cadangan tetapi saya mendorong anda untuk melakukan carian yang serupa untuk mencari satu atau dua buku yang mungkin bermanfaat.

Akhirnya - Ya. Kemungkinan kaunselor yang anda lihat tidak sesuai untuk anda. Sama sekali tidak biasa bagi seseorang untuk melihat beberapa kaunselor sebelum menemui seseorang yang mereka selesa. Itu penting. Hubungan intuitif antara ahli terapi dan klien telah berulang kali menjadi yang paling penting dalam kajian hasil. Cuba lagi. Anda berhak mendapat bantuan dan sokongan praktikal.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.