Bagi Sebilangan Warga Emas, Penggunaan Alkohol Sederhana Berkaitan dengan Kognisi Sihat
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa orang dewasa yang lebih tua yang menggunakan alkohol secara sederhana secara berkala lebih cenderung hidup hingga usia 85 tahun tanpa demensia atau gangguan kognitif lain daripada orang yang tidak minum.
Walaupun kajian terdahulu telah menemukan hubungan antara pengambilan alkohol sederhana dan umur panjang, kajian University of California San Diego School of Medicine yang baru dipimpin memberikan pandangan baru.
"Kajian ini unik kerana kami menganggap kesihatan kognitif lelaki dan wanita pada usia akhir dan mendapati bahawa pengambilan alkohol tidak hanya dikaitkan dengan penurunan kematian, tetapi dengan peluang yang lebih besar untuk tetap sihat secara kognitif hingga usia yang lebih tua," kata pengarang kanan Linda McEvoy, Ph. D.
Populasi kajian adalah sampel homogen dari orang dewasa yang lebih tua dari pinggir kelas kelas atas, menengah ke atas, kelas atas, di San Diego County.
Para penyelidik mendapati bahawa di kalangan lelaki dan wanita berusia 85 tahun ke atas, individu yang menggunakan alkohol "sederhana hingga berat" lima hingga tujuh hari seminggu dua kali lebih mungkin sihat secara kognitif daripada orang yang tidak minum.
Kesihatan kognitif dinilai setiap empat tahun selama 29 tahun kajian, menggunakan ujian saringan demensia standard yang dikenali sebagai Pemeriksaan Keadaan Mental Mini.
Penemuan ini muncul diJurnal Penyakit Alzheimer.
Minum dikategorikan sebagai sederhana, berat atau berlebihan menggunakan garis panduan jantina dan khusus umur yang ditubuhkan oleh Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme.
Berdasarkan definisinya, minum sederhana melibatkan pengambilan sehingga satu minuman beralkohol sehari untuk wanita dewasa dari mana-mana umur dan lelaki berusia 65 tahun ke atas; dan sehingga dua minuman sehari untuk lelaki dewasa di bawah umur 65 tahun.
Minum berat didefinisikan sebagai tiga minuman beralkohol setiap hari untuk wanita dari mana-mana umur dewasa dan lelaki berumur 65 tahun ke atas; dan empat minuman sehari untuk lelaki dewasa di bawah 65. Minum lebih daripada jumlah ini dikategorikan berlebihan.
"Adalah penting untuk menunjukkan bahawa terdapat sangat sedikit individu dalam kajian kami yang minum berlebihan, jadi kajian kami tidak menunjukkan betapa berlebihan atau minum jenis minuman keras dapat mempengaruhi umur panjang dan kesihatan kognitif dalam penuaan," kata McEvoy. Pengambilan alkohol berlebihan jangka panjang diketahui menyebabkan demensia yang berkaitan dengan alkohol.
Para penyelidik mengatakan kajian itu tidak menunjukkan bahawa minum minuman keras bertanggungjawab untuk peningkatan umur panjang dan kesihatan kognitif. Penggunaan alkohol, terutamanya arak, dikaitkan dengan pendapatan dan tahap pendidikan yang lebih tinggi, yang pada gilirannya dikaitkan dengan kadar merokok yang lebih rendah, kadar penyakit mental yang lebih rendah dan akses yang lebih baik ke penjagaan kesihatan.
Pasukan penyelidik University of California San Diego School of Medicine menyesuaikan analisis statistik untuk menghilangkan pemboleh ubah yang mengelirukan, seperti merokok atau obesiti, tetapi menyatakan kajian ini hanya berdasarkan hubungan statistik antara faktor demografi, tingkah laku dan hasil kesihatan yang berbeza.
Penyiasat menyatakan bahawa terdapat perdebatan berterusan mengenai apakah dan bagaimana alkohol mempengaruhi jangka hayat atau berpotensi melindungi terhadap gangguan kognitif dengan usia.
Salah satu kelebihan kajian, bagaimanapun, adalah bahawa data berasal dari populasi yang relatif homogen di kawasan yang ditentukan secara geografi. Semua 1.344 orang dewasa yang lebih tua (728 wanita; 616 lelaki) yang mengambil bahagian dalam kajian ini adalah dari Rancho Bernardo, kerah putih, pinggir kelas menengah ke atas di daerah San Diego.
Lebih daripada 99 peratus peserta kajian, yang dijejaki dari tahun 1984 hingga 2013, adalah Kaukasia dengan sekurang-kurangnya beberapa pendidikan perguruan.
"Kajian ini menunjukkan bahawa minum sederhana boleh menjadi sebahagian daripada gaya hidup sihat untuk mengekalkan kecergasan kognitif dalam penuaan," kata penulis utama Erin Richard, seorang pelajar siswazah di Universiti San Diego State University / Program Doktor UC San Diego dalam Kesihatan Awam.
"Namun, itu bukan cadangan untuk semua orang minum. Sebilangan orang mempunyai masalah kesihatan yang diperburuk oleh alkohol, dan yang lain tidak boleh membatasi minum mereka hanya satu atau dua gelas sehari. Bagi orang-orang ini, minum boleh membawa kesan negatif. "
Sumber: Universiti California San Diego
