Kajian Tidak Menemukan Bukti Permainan Otak Meningkatkan Kognisi
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa latihan otak mungkin tidak melindungi orang tua dari kehilangan ingatan atau membantu mereka berfikir dengan lebih baik.
Penyelidik Negeri Florida, Dr Neil Charness, profesor psikologi dan penguasa terkemuka mengenai penuaan dan kognisi, bekerjasama dengan Dr. Wally Boot, profesor psikologi bersekutu, dan pelajar siswazah Dustin Souders untuk menyiasat tuntutan yang dibuat oleh industri latihan otak yang berkembang pesat.
"Penemuan kami dan kajian terdahulu mengesahkan terdapat sedikit bukti bahawa jenis permainan ini dapat meningkatkan kehidupan anda dengan cara yang bermakna," kata Boot, seorang pakar mengenai penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia.
Penemuan mereka muncul dalam jurnal sains Sempadan dalam Neurosains Penuaan.
Charness, yang juga pengarah Institut Florida State University for Successful Longevity, mengatakan bahawa semakin banyak orang percaya latihan otak membantu melindungi mereka daripada kehilangan ingatan atau gangguan kognitif.
"Cabaran otak seperti permainan silang kata adalah pendekatan yang popular, terutama di kalangan baby boomer, sebagai cara untuk berusaha melindungi kognisi," kata Charness.
Populariti itu telah menjadikan industri latihan otak menjadi perniagaan bernilai satu bilion dolar. Permainan otak boleh didapati dalam talian dan melalui aplikasi mudah alih yang biasanya dijual sekitar $ 15 sebulan atau $ 300 untuk keahlian seumur hidup.
Tetapi pengiklanan untuk sektor perniagaan yang berkembang pesat ini kadang-kadang menggunakan tuntutan yang meningkat. Suruhanjaya Perdagangan Persekutuan mendenda satu syarikat latihan otak $ 50 juta kerana iklan palsu, yang kemudian diturunkan menjadi dua juta dolar.
"Lebih banyak syarikat mula dikenakan denda kerana jenis tuntutan yang meningkat ini dan itu adalah perkara yang baik," kata Boot. "Tuntutan berlebihan ini tidak selaras dengan kesimpulan kajian terbaru kami."
Kajian pasukan Florida State University memfokuskan pada apakah permainan otak dapat meningkatkan "memori kerja" yang diperlukan untuk berbagai tugas. Dalam kajian mereka, mereka membentuk satu kumpulan orang untuk memainkan permainan video latihan otak yang dirancang khas yang disebut "Mind Frontiers," sementara sekumpulan pemain lain melakukan permainan silang kata atau teka-teki angka.
Semua pemain diberi banyak maklumat yang mereka perlukan untuk menyelesaikan masalah. Para penyelidik menguji sama ada permainan meningkatkan memori kerja pemain dan seterusnya meningkatkan kemampuan mental yang lain, seperti penaakulan, memori, dan kelajuan pemprosesan.
Itulah teori di sebalik banyak permainan otak: Sekiranya anda meningkatkan memori kerja secara keseluruhan, yang menjadi asas kepada banyak perkara yang kita lakukan setiap hari, maka anda dapat meningkatkan prestasi dalam banyak bidang kehidupan anda.
Pasukan meneliti sama ada peningkatan memori kerja akan diterjemahkan kepada prestasi yang lebih baik pada tugas-tugas lain atau sebagai penyelidik menyebutnya: "perpindahan jauh."
Pendek kata, tidak.
"Adalah mungkin untuk melatih orang untuk menjadi sangat baik dalam tugas yang biasanya anda anggap tugas memori kerja umum: menghafal 70, 80, bahkan 100 digit," kata Charness. "Tetapi kemahiran ini cenderung sangat spesifik dan tidak menunjukkan banyak perpindahan. Perkara yang perlu dititikberatkan oleh para senior adalah, jika saya dapat menguasai teka-teki silang kata, adakah itu akan membantu saya mengingat di mana kunci saya? Dan jawapannya mungkin tidak. "
Charness menyatakan bahawa penyelidikan lain mendapati senaman aerobik, bukannya latihan mental, sangat bagus untuk otak anda. Latihan fizikal sebenarnya boleh menyebabkan perubahan struktur bermanfaat di otak dan meningkatkan fungsinya. Dia meramalkan "permainan exer," yang menggabungkan latihan dengan permainan otak, akan meningkat popularitasnya pada abad ke-21.
Sumber: Florida State University / EurekAlert
