ADAKAH SAYA TERTEKAN?

Adakah Saya Tertekan?

Dari seorang remaja di Amerika Syarikat: Saya merasakan apa yang saya percaya menjadi tertekan sejak kebelakangan ini. Perasaan yang saya perolehi bukanlah perkara baru atau apa-apa hanya masalah yang berulang. Saya mempunyai masalah dengan ibu saya di mana saya merasa tidak disayangi dan lebih tertekan. Saya baru-baru ini cuba membuka tetapi saya tidak pasti sama ada ia adalah pilihan yang baik atau tidak, saya tertanya-tanya apakah sebab saya berhenti bercakap kerana saya tidak mahu meneruskan atau kerana saya benar-benar merasa seperti mengganggu.

Saya merasa sangat emosional dengan pemikiran yang sangat tertekan. Baru-baru ini saya keluar dari kelas kerana tidak ada yang memerhatikan emosi saya yang jarang berlaku dan saya bukan orang yang sangat emosional. Kadang-kadang saya cenderung mengasingkan diri secara emosional terhadap orang yang sebenarnya saya anggap sebagai kawan rapat saya. Saya hanya tertanya-tanya Jika saya tertekan atau apa yang sedang saya hadapi.

Terima kasih banyak kerana menulis. Saya yakin ini membingungkan dan menyakitkan. Malangnya, saya tidak dapat membuat diagnosis berdasarkan surat pendek. Tetapi saya dapat memberitahu anda bahawa anda pasti tidak bersendirian dalam perasaan anda. Masa remaja sukar bagi banyak anak muda. Itu tidak bermakna anda tidak perlu mendapatkan pertolongan.

Mungkin anda bertindak balas terhadap perubahan hormon yang berlaku pada usia anda. Secara amnya, adalah idea yang baik untuk membuat janji temu dengan doktor anda untuk membincangkan perasaan anda dan sama ada terdapat penjelasan perubatan. Jangan simpan buku harian pemakanan dan tidur selama beberapa minggu untuk membuat temu janji itu untuk ditinjau.

Sekiranya semuanya baik-baik saja secara perubatan, maka sering kali membuat janji temu dengan kaunselor. Kadang-kadang beberapa sesi keluarga dapat membuka komunikasi dan membantu anak-anak dan ibu bapa mereka mempunyai hubungan yang lebih baik. Senantiasa dicuba

Saya harap awak baik-baik,
Marie Dr.