Rangkaian Sosial Membantu Usaha Berhenti Merokok

Walaupun terdapat usaha kesihatan awam yang meluas untuk mendidik individu mengenai bahaya tembakau, merokok tetap menjadi masalah utama di Amerika Syarikat, menyumbang kepada 443,000 kematian setiap tahun.

Ketagihan tembakau sangat sukar diatasi walaupun satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa orang yang terlibat dalam laman sosial khusus kesihatan mendapati lebih mudah untuk berhenti merokok.

Seperti yang dijelaskan dalam Jurnal Komunikasi, penyelidik Joe Phua, Ph.D., meneliti laman sosial berasaskan kesihatan yang memberi tumpuan untuk membantu anggota berhenti merokok.

Dia mendapati bahawa apabila penyertaan di laman web ini meningkat, para anggota mula membina rasa komuniti di laman web ini.

Secara khusus, mereka mula mengenal pasti dengan lebih kuat dengan anggota lain, menerima dan memberi lebih banyak sokongan sosial, mendapat persamaan dari tingkah laku merokok dan membina rasa percaya diri.

Hasil daripada peningkatan hubungan sosial yang berkaitan dengan penyertaan di laman web, ahli-ahli ini akhirnya menjadi lebih mungkin, dan merasa lebih senang, berhenti merokok.

Penyiasat mendapati mereka juga berpantang untuk jangka waktu yang lebih lama - secara konseptual kerana peningkatan kemampuan mereka untuk tidak merokok semasa situasi menggoda (mis. Ketika keluar minum, ketika tertekan, ketika sedih, dll.).

Kajian terdahulu telah mengkaji penggunaan media sosial untuk berhenti merokok. Walau bagaimanapun, kajian ini terutama menumpukan pada pelbagai ciri di laman web untuk meningkatkan penglibatan.

Para penyelidik mengatakan penemuan baru menunjukkan bahawa di laman rangkaian sosial berasaskan kesihatan, ahli dapat membina hubungan sosial yang kuat dengan orang lain yang mempunyai masalah kesihatan yang sama.

Sambungan dapat membantu pengguna mencapai tujuan kesihatan mereka dalam jangka waktu yang lebih singkat, tanpa perlu melalui kumpulan dan perkhidmatan sokongan luar talian yang lebih tradisional.

Kumpulan luar talian ini sering kali lebih mahal dan memerlukan lebih banyak usaha untuk digunakan, terutama bagi orang yang tinggal di luar bandar dan terpaksa menempuh jarak jauh untuk mengikuti program berhenti merokok di luar talian.

"Kajian ini membantu meningkatkan pengertian bahawa laman rangkaian sosial dan bentuk media sosial lain dapat membantu orang memperbaiki keadaan kesihatan mereka," kata Phua.

"Ini dapat digunakan sebagai cara mandiri untuk memperbaiki keadaan kesihatan kronik, atau sebagai bagian dari rancangan rawatan holistik yang merangkumi bantuan luar talian profesional dan laman media sosial dalam talian."

Sumber: Persatuan Komunikasi Antarabangsa