Telefon bimbit Boleh Menghalangi Sambungan Sosial Waktu Makan Malam

Penyelidikan baru mendapati bahawa telefon pintar anda semasa makan malam boleh merosakkan interaksi sosial dan menghalang keseronokan. Penyelesaian mudah ialah menjauhkan telefon atau membiarkannya bergetar.

Pakar mengatakan bahawa tuduhan lama untuk menjaga "siku dari meja makan" sekarang boleh diganti dengan "lepaskan telefon anda dari meja."

Penyelidikan akan dibentangkan di Konvensyen Tahunan Society for Personality and Social Psychology.

Penyiasat mengkaji anggapan bahawa penggunaan telefon semasa interaksi sosial dapat meredakan kebahagiaan. Walau bagaimanapun, kajian baru ini adalah eksperimen lapangan pertama yang mengumpulkan data empirikal untuk membuktikan intinya.

Ryan Dwyer (University of British Columbia), Elizabeth Dunn (University of British Columbia) & Kostadin Kushlev (University of Virginia) menguji 304 orang dalam eksperimen lapangan di sebuah restoran.

Kumpulan tiga hingga lima rakan atau ahli keluarga ditugaskan secara rawak ke telefon atau keadaan tanpa telefon di kafe tempatan. Selepas makan, para peserta menjawab soalan mengenai pengalaman mereka.

Dwyer dan rakan sekerja mendapati para peserta kurang mendapat keseronokan dari makan bersama rakan dan keluarga ketika telefon ada berbanding ketika telefon tidak ada.

Telefon tidak perlu dilarang sepenuhnya, menurut Dwyer, penulis utama kajian.

"Ini mungkin tidak akan merosakkan kehidupan sosial anda jika anda sesekali menggunakan telefon anda semasa makan malam, tetapi penggunaan telefon yang kerap semasa interaksi sosial seperti itu mungkin merosakkan kesejahteraan anda dari masa ke masa," kata Dwyer.

Mereka mengikuti eksperimen mereka melalui pengambilan sampel pengalaman, di mana mereka meminta orang lain melaporkan apa yang telah mereka lakukan dan rasakan selama 15 minit terakhir. Kajian itu sekali lagi menunjukkan bahawa orang kurang memperoleh interaksi tatap muka jika mereka menggunakan telefon mereka.

"Hanya dengan mengeluarkan telefon dan tersedia membuat orang merasa lebih terganggu," kata Dunn, yang akan menyampaikan penelitian di konvensyen itu.

"Oleh itu, dengan mencabut telefon semasa interaksi sosial, kita dapat meningkatkan peluang kita untuk benar-benar berhubung dengan orang di sekitar kita."

Sumber: Masyarakat untuk Keperibadian dan Psikologi Sosial