Seronok untuk Menonton, Tetapi ‘The Biggest Loser’ menjatuhkan Motivasi Penonton

Program televisyen "The Biggest Loser" disebut sebagai paparan bagaimana diet dan senaman dapat membantu individu menurunkan berat badan - tidak kira titik permulaan mereka.

Tetapi penyelidikan baru menunjukkan penggambaran senaman yang melampau dari program ini lebih cenderung mematikan orang daripada melepaskan mereka dari sofa, kata para penyelidik dari University of Alberta.

Peringkat mengesahkan bahawa persembahan itu menghiburkan. Ia tidak membuat apa-apa untuk orang yang perlu menurunkan berat badan.

Penyelidik di Fakulti Pendidikan Jasmani dan Rekreasi mendapati bahawa menonton klip video pendek "The Biggest Loser" mendorong sikap negatif terhadap latihan, menimbulkan persoalan lebih lanjut mengenai bagaimana aktiviti fizikal ditunjukkan di media popular.

"Penggambaran latihan pada rancangan seperti" The Biggest Loser "benar-benar negatif," kata penulis utama Tanya Berry.

"Orang-orang menjerit dan menangis dan muntah, dan jika anda bukan seorang olahragawan biasa, anda mungkin berfikir bahawa inilah latihan - bahawa ini adalah pengalaman yang mengerikan di mana anda harus mendorong diri anda ke tahap yang melampau, yang salah . "

Dalam kajian itu, penyelidik secara rawak menugaskan 138 pelajar sarjana ke dalam dua kumpulan.

Satu kumpulan menonton klip selama tujuh minit - dipilih untuk penggambaran senaman yang melampau - dari awal musim kesembilan "The Biggest Loser", ketika pesaing sedang mengalami kegemukan. Kumpulan kawalan menyaksikan segmen dari rancangan realiti "American Idol."

Sejurus selepas melihat klip, peserta dari kedua kumpulan diminta untuk menuliskan lima pemikiran pertama mereka. Pelajar juga menyelesaikan ujian komputer yang mengukur sikap automatik mereka mengenai latihan sebelum mereka sempat memikirkan soalan, ditambah dengan soal selidik yang ditulis dengan tangan.

"Kami mendapati bahawa orang yang menonton 'The Biggest Loser' mempunyai sikap yang lebih buruk mengenai aktiviti fizikal daripada mereka yang menonton klip 'American Idol'," kata Berry, sambil menambah bahawa hasilnya konsisten tidak kira tahap atau berat aktiviti fizikal peserta .

Berry mengatakan hasilnya membantah kepercayaan yang dimiliki oleh beberapa penyelidik dan banyak di media popular bahawa pertunjukan seperti itu boleh menjadi motivasi dan membuat orang tidak terpaku. Sebenarnya, gambaran negatif dari latihan tidak produktif terhadap kempen kesihatan awam.

"Ada banyak usaha dan usaha yang baik di luar sana hanya untuk membuat orang lebih aktif, tetapi suara ini sangat kecil dalam penggambaran latihan yang berbeza ini. Ini kekacauan besar. "

Namun, mungkin kita tidak boleh berputus asa dalam acara ini sebagai forum pendidikan kesihatan kerana beberapa episod menampilkan peserta yang telah menurunkan berat badan, secara fizikal sihat dan menikmati latihan.

Berry dan rakan penyelidikannya sedang dalam proses menganalisis faedah dari episod susulan yang lebih positif dengan hasil yang akan diterbitkan tahun depan.

Sumber: Universiti Alberta