Tidur yang lemah dapat mempercepat penyakit ginjal
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa tidur sangat penting bagi orang-orang dengan penyakit ginjal kronik kerana penyelidik mendapati bahawa tidur yang buruk sebenarnya dapat mempercepat perkembangan penyakit ini.
Dalam kajian itu, penyelidik dari University of Illinois di Chicago College of Medicine, dan Northwestern University, memeriksa hubungan antara tempoh dan kualiti tidur, dengan perkembangan penyakit ginjal kronik di kalangan 431 pesakit dengan penyakit ginjal kronik.
Penyakit ginjal kronik dicirikan oleh kehilangan fungsi ginjal secara beransur-ansur dari masa ke masa, dan akhirnya boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang. Kegagalan buah pinggang boleh mengakibatkan dialisis atau pemindahan buah pinggang. Penyakit ginjal kronik boleh disebabkan oleh diabetes, tekanan darah tinggi, dan gangguan lain. Pengesanan dan rawatan awal selalunya dapat mengelakkan penyakit buah pinggang kronik menjadi semakin teruk.
Tidur yang lemah diketahui berkaitan dengan fungsi jantung yang lebih teruk, tahap keradangan yang lebih tinggi, daya tahan insulin, dan peraturan selera makan yang lemah. Kajian terdahulu menunjukkan bahawa tidur yang buruk adalah perkara biasa di kalangan pesakit dengan penyakit ginjal kronik, tetapi beberapa kajian telah melihat kesan tidur pada perkembangan penyakit ini.
Untuk kajian ini, empat puluh lapan peratus adalah wanita, dan separuh daripada peserta juga menghidap diabetes, dengan usia rata-rata 60. Peserta diminta memakai accelerometer di pergelangan tangan mereka selama lima hingga tujuh hari. Peranti mengukur pergerakan dan memberikan maklumat mengenai tempoh tidur serta tempoh terjaga.
Pesakit juga menyimpan jurnal tidur di mana mereka mencatat waktu tidur. Peserta ditindaklanjuti selama lima tahun.
"Kami melihat bahawa tidur terganggu dengan serius pada pesakit dengan penyakit ginjal kronik," kata Dr Ana Ricardo, seorang profesor perubatan di University of Illinois.
Waktu tidur rata-rata peserta adalah 6.5 jam setiap malam. Rata-rata, peserta menghabiskan 21 peratus masa di tempat tidur pada waktu terjaga. Tidur yang terganggu, juga dikenal sebagai “fragmentasi tidur,” dikaitkan dengan risiko peningkatan buah pinggang yang sedikit meningkat.
Sepanjang lima tahun susulan, 70 peserta mengalami kegagalan buah pinggang, dan 48 peserta meninggal dunia. Fragmentasi tidur yang lebih tinggi dan jangka waktu tidur yang lebih pendek masing-masing dikaitkan dengan penurunan fungsi buah pinggang yang lebih curam dari masa ke masa.
"Setiap jam kurang waktu tidur meningkatkan risiko penurunan fungsi ginjal dari masa ke masa," kata Ricardo. Selain itu, mengantuk pada waktu siang yang dilaporkan sendiri dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian sebanyak 11 peratus dari sebarang sebab.
"Kami berharap dapat mengukur kesan apnea tidur di kalangan pesakit dengan penyakit ginjal kronik dalam kajian lanjutan," kata Ricardo.
Pasukannya tidak menilai apnea tidur di kalangan peserta kajian semasa, tetapi Ricardo mengatakan banyak pesakit dengan penyakit ginjal kronik cenderung mengalami apnea tidur kerana mereka mempunyai faktor risiko yang serupa, termasuk obesiti, hipertensi, dan diabetes.
"Sekiranya kita mendapati bahawa apnea tidur adalah pemacu utama tidur yang lemah di kalangan pesakit dengan penyakit ginjal kronik, maka mungkin memastikan bahawa rawatannya dapat membantu meningkatkan hasil keseluruhan," katanya.
Kajian ini muncul di Jurnal Persatuan Nefrologi Amerika.
Sumber: Universiti Illinois - Chicago
