Penyakit Mental Keluarga Menekankan kepada Pengasuh

Menjaga orang yang disayangi dengan penyakit mental boleh menyebabkan masalah mental pada pengasuh utama.

Satu kajian di Kanada baru-baru ini mendapati pengasuh keluarga dapat mengalami tekanan yang tinggi, kesalahan diri, penyalahgunaan bahan dan gejala kemurungan. Penyelidik mencadangkan agar pengasuh memfokuskan kembali keutamaan mereka dan meringankan beban mereka.

"Menjadi pengasuh utama anggota keluarga yang sakit mental adalah stres yang sering menimbulkan beban yang tinggi dan menyumbang kepada gejala kemurungan," kata penulis utama Dr. Carsten Wrosch, seorang profesor psikologi di Universiti Concordia.

"Merawat saudara dengan penyakit mental boleh menjadi berat - pengasuh seperti itu bahkan dapat lebih membebankan daripada pengasuh pesakit demensia," kata Wrosch.

"Yang mengatakan, bahkan dalam situasi ini, pengasuh dapat mengalami kesejahteraan yang tinggi jika mereka menyesuaikan tujuan mereka dan menggunakan strategi mengatasi yang efektif."

Dalam kajian itu, para penyelidik mengikuti pengasuh keluarga dalam tempoh 17 bulan dan mendapati mereka yang menetapkan semula keutamaan bernasib lebih baik. Pasukan penyelidik menjangkakan bahawa pengasuh yang mampu menyesuaikan tujuan hidup yang penting (misalnya, kerjaya, percutian, dan lain-lain) akan mengatasi tekanan pengasuhan dengan lebih baik dan proses ketahanan ini akan melindungi kesejahteraan emosi mereka.

"Kami mendapati peserta yang mempunyai waktu yang lebih mudah untuk meninggalkan tujuan menyalahkan diri mereka lebih jarang kerana masalah yang berkaitan dengan penjagaan dan menggunakan alkohol atau dadah lebih jarang untuk mengatur emosi mereka," kata pengarang bersama Ella Amir.

"Mengelakkan penyalahgunaan diri dan penggunaan zat, pada gilirannya, dikaitkan dengan beban pengasuh dan gejala kemurungan yang kurang," kata Amir.

"Mampu melepaskan diri dari tujuan adalah melindungi terhadap gejala depresi, sebahagiannya karena mengurangi kemungkinan mengatasi kesalahan diri dan penggunaan zat."

Kajian ini diterbitkan dalam edisi Mei Jurnal Keperibadian dan Psikologi Sosial.

Demografi yang berkembang akan meningkatkan bilangan pengasuh yang dicabar untuk membantu orang yang disayangi ketika sering memegang pekerjaan dan mungkin membesarkan keluarga. Oleh itu, pengasuh boleh menjadi berlebihan.

Ketika mengejar tujuan baru didapati memberikan tujuan kepada pengasuh keluarga, mengambil hobi baru dapat menambah tekanan mereka.

"Pengasuh boleh menjadi terlalu kurus jika mereka mengejar terlalu banyak tujuan dan itu dapat mengalihkan perhatian mereka dari menangani tahap tekanan yang meningkatkan beban mereka," kata Wrosch.

"Mengejar gol baru adalah pedang bermata dua. Ini menyediakan tujuan, tetapi juga meningkatkan beban pengasuhan, karena ada kalanya penyakit anggota keluarga tiba-tiba berubah menjadi lebih buruk. Dan stres boleh tumbuh tanpa diduga dalam hubungan rapat lain atau di tempat kerja. "

Dari 121 orang yang menamatkan kajian ini, kebanyakannya berusia sekitar 60 tahun dan rata-rata merawat seorang kerabat selama 16 tahun. Apa lagi:

• 78 peratus pengasuh adalah wanita dan 22 peratus adalah lelaki;

• 57 peratus telah menerima ijazah sarjana atau lebih tinggi;

• 73 peratus berkahwin atau tinggal bersama pasangan;

• 41 peratus mempunyai saudara-mara yang didiagnosis dengan skizofrenia;

• 37 peratus mempunyai saudara-mara yang didiagnosis dengan gangguan mood;

• 22 peratus mempunyai saudara-mara yang didiagnosis dengan keadaan kesihatan mental lain seperti gangguan kompulsif obsesif dan gangguan defisit perhatian / hiperaktif.

Sumber: Universiti Concordia