Sentuhan Kulit ke Kulit Boleh Mengurangkan Risiko Kemurungan Selepas Bersalin

Hubungan kulit ke kulit antara ibu baru dan bayinya dapat mengurangkan kemungkinan kemurungan postpartum, menurut penyelidikan baru.

Banyak ibu baru mengalami "baby blues" ketika mereka menyesuaikan diri dengan peranan baru mereka, tetapi kadar di mana ibu mengalami kemurungan postpartum selama enam minggu pertama setelah melahirkan nampaknya semakin meningkat.

Gejala kemurungan selepas bersalin boleh merangkumi kesedihan, kegelisahan, pemikiran kompulsif, ketakutan dan perasaan tidak mencukupi. Gangguan ini tidak hanya mempengaruhi ibu, tetapi juga bayi, yang membahayakan mereka untuk menghadapi masalah sosial, emosi dan kognitif masa depan.

Menurut kajian diJurnal Kejururawatan Obstetrik, Ginekologi, dan Neonatal, hubungan kulit ke kulit antara ibu dan bayi boleh menjadi terapi alternatif bagi ibu yang berusaha mengelakkan pengambilan ubat.

Kajian itu mendedahkan bahawa ibu baru yang mempunyai hubungan kulit dengan kulit selama enam jam pada minggu pertama diikuti sekurang-kurangnya dua jam pada bulan berikutnya melaporkan lebih sedikit gejala depresi. Sampel air liur mengesahkan tahap kortisol yang lebih rendah, penanda tekanan daripada rakan mereka.

Untuk bayi, hubungan kulit ke kulit membantu memenuhi keperluan hubungan manusia dan mendorong ikatan. Sentuhan melepaskan hormon oksitosin pada ibu, yang mendorong keterikatan bayi / ibu dan meningkatkan perasaan kesejahteraan dan kelonggaran.

Satu kajian dalam jurnal Pediatrik melaporkan bahawa sentuhan kulit ke kulit hanya tiga jam sehari dapat mengurangkan tangisan bayi sebanyak 43 peratus. Ini boleh menyebabkan tahap stres lebih rendah bagi ibu baru yang tidak pasti bagaimana menenangkan bayinya yang sedang menangis.

Selanjutnya, hubungan kulit ke kulit membantu bayi tidur lebih mudah dan juga tidur untuk jangka masa yang lebih lama. Ini membolehkan ibu baru mendapat lebih banyak rehat dan mengurangkan tahap tekanan.

Ramai ibu baru merasa terharu kerana tidak dapat menyelesaikan tugas seharian. Memakai bayi dalam pembawa bayi memenuhi keperluan hubungan kulit-ke-kulit sambil membiarkan ibu mempunyai dua tangan bebas untuk mencuci pakaian atau memakai solek.

Mampu melakukan perkara-perkara sederhana ini dapat membantu seorang ibu yang terbeban membiasakan diri dengan kehidupan barunya dengan menjaga beberapa rutinnya yang sebelumnya, sehingga dia merasa lebih seperti dirinya sendiri.

Sumber: Jurnal Kejururawatan Obstetrik, Ginekologi, dan Neonatal

Artikel ini mula-mula muncul di Fox News.com.