Buli Siber Berkaitan dengan Tidur yang Buruk, Depresi pada Remaja

Remaja yang mengalami buli siber cenderung menderita tidur yang buruk, yang pada gilirannya meningkatkan tahap kemurungan, menurut sebuah kajian baru.

Untuk kajian itu, para penyelidik di University di Buffalo meninjau lebih dari 800 remaja mengenai kualiti tidur, pencerobohan siber, dan kemurungan.

"Siber-korban di Internet dan media sosial adalah bentuk unik dari rakan sebaya dan kebimbangan kesihatan mental yang muncul di kalangan remaja yang merupakan penduduk asli digital," kata Misol Kwon, seorang pelajar doktoral di School of Nursing universiti.

"Memahami pergaulan ini menyokong perlunya memberikan pendidikan kebersihan tidur dan pencegahan risiko serta campur tangan kepada anak-anak yang dianiaya yang menunjukkan tanda-tanda dan gejala kemurungan."

Hampir satu pertiga remaja mengalami gejala kemurungan, yang, selain perubahan dalam pola tidur, termasuk kegatalan, kemarahan, dan penarikan sosial yang berterusan, menurut Pejabat Kesihatan Remaja A.S.

Dan hampir 15 peratus pelajar sekolah menengah A.S. dilaporkan dibuli secara elektronik, menurut Kwon. Pada tahap yang teruk, kemurungan boleh menyebabkan prestasi sekolah terganggu, hubungan yang merosakkan, atau bunuh diri.

Risiko membiarkan kemurungan bertambah buruk menyoroti perlunya para penyelidik dan doktor untuk memahami dan menargetkan kualiti tidur dan faktor risiko lain yang berpotensi memperburuk gangguan itu, Kwon menyimpulkan.

Kwon akan membentangkan penyelidikan di SLEEP 2019, mesyuarat tahunan ke-33 Associated Professional Sleep Societies di San Antonio, Texas, dari 8-12 Jun.

Sumber: Universiti di Buffalo