Terapi Seni Boleh Meringankan Kemurungan Yang teruk

Dalam satu kajian Sweden yang baru, pesakit dengan kemurungan yang teruk dan sederhana menunjukkan peningkatan yang ketara setelah 10 sesi terapi seni individu berbanding dengan yang berada dalam kumpulan kawalan.

Penyelidikan ini dilakukan oleh ahli terapi pekerjaan dan seni berlesen Christina Blomdahl, Ph.D., sebagai sebahagian dari disertasi di Sahlgrenska Academy di University of Gothenburg di Sweden.

Blomdahl merekrut 43 pesakit dengan kemurungan yang teruk atau sederhana untuk menyertai terapi seni secara langsung yang telah dikembangkannya sendiri. Kumpulan kawalan itu melibatkan 36 orang dengan tahap kemurungan yang sama tetapi tidak mengambil bahagian dalam terapi seni.

Sebilangan besar peserta kajian sangat lemah oleh kemurungan mereka sehingga mereka tidak dapat bekerja. Semua peserta diberi kombinasi ubat, terapi tingkah laku kognitif, terapi psikodinamik, dan terapi fizikal.

Terapi seni individu berlaku dalam psikiatri atau rawatan utama dan dilakukan oleh ahli terapi terlatih khas. Setiap sesi dimulakan dengan taklimat ringkas dan latihan relaksasi. Pesakit menggunakan pelbagai alat seni, seperti krayon dan cat air, dan semua pelajaran mengikuti kurikulum yang telah ditentukan.

"Mereka mengikuti manual yang saya buat untuk memastikan itu ilmiah, tetapi walaupun semua orang diberi tema yang sama untuk pergi, pesakit memberi respon yang sangat berbeza terhadap latihan," kata Blomdahl.

"Bahannya sederhana, yang memungkinkan orang untuk mencoret-coret dan merasa bebas untuk mengekspresikan diri dengan cara yang mereka inginkan, dan kemudian mereka akan membincangkan gambar dan kepentingannya kepada peserta."

Setelah mengikuti 10 sesi rawatan selama satu jam, pesakit meningkat rata-rata hampir lima mata pada skala penilaian yang digunakan untuk kemurungan. Beberapa faktor yang dinilai adalah kegelisahan, tidur, inisiatif, dan keterlibatan emosi.

Peringkat yang diperbaiki ini merupakan dorongan besar bagi pesakit yang mengalami kemurungan, yang sering menyebabkan perubahan yang ketara dalam kehidupan seharian dan mungkin kemampuan untuk kembali bekerja. Tidak ada perubahan yang dilihat dalam kumpulan kawalan.

"Kesimpulannya adalah terapi seni yang memfasilitasi peningkatan mereka," kata Blomdahl. "Titik tumpuannya ialah orang merasa seperti mereka bertemu sendiri; bahawa gambar itu berfungsi sebagai cermin di mana anda dapat melihat dan membuat penemuan baru mengenai diri anda, seperti menghidupkan. "

"Bahkan orang-orang yang tidak mengalami manfaat langsung dari rawatan telah menunjukkan peningkatan. Melukis gambar berdasarkan tema dan membincangkan gambar dengan ahli terapi mendorong refleksi diri dan rangsangan otak yang berlaku di luar minda sedar, ”katanya.

"Adalah harapan saya bahawa terapi seni akan digunakan dalam perawatan kesihatan lagi. Berdasarkan keperluan bukti, ia telah dibatalkan oleh psikiatri, tetapi ini adalah salah satu kajian terbesar yang dilakukan di kawasan ini, dan ini merupakan langkah yang boleh menyebabkan lebih banyak orang dilatih di dalamnya dan kaedah yang digunakan sekali lagi. "

Sumber: Universiti Gothenburg