Bagaimana untuk Mempercayai lagi setelah Pengkhianatan Suami?

Dari seorang wanita di AS: Saya dan suami mula berkencan dan berpindah bersama di akhir usia remaja kami, menjadi ibu bapa remaja. Dia menggoda dan bercakap dengan gadis-gadis dalam talian adalah masalah 4 tahun pertama hubungan kami dan akhirnya kami berpisah. Kami menyelesaikan masalah dan berkahwin 11 tahun yang lalu dan tidak mempunyai masalah sehingga sekarang.

Kira-kira seminggu yang lalu saya menjumpai mesej di sebuah aplikasi antara dia dan wanita lain yang terlalu genit dan melakukan seks, ini adalah kali pertama perbualannya dengan wanita lain melakukan seks. Berdasarkan perbualan itu jelas bahawa mereka tidak pernah bertemu secara langsung dan tidak mempunyai hubungan seksual. Mereka saling mengenali di sekolah menengah dan baru-baru ini tersambung semula kerana mereka mempunyai perniagaan yang serupa.

Dia memintanya untuk selfie dan salah satu pesanan terakhir yang dia mengajaknya mencari di tempat kerja. Dia menghantar SMS kepadanya ketika dia berada di rumah dan memberitahu saya bahawa dia bekerja pada satu ketika dan merasa kesal kerana saya memintanya untuk melepaskan telefonnya sementara kami berusaha menonton filem sebagai sebuah keluarga. Dia faham bahawa apa yang dia lakukan itu salah walaupun dia tidak menyangka bahawa itu seburuk yang aku rasakan. Dia menyesal bahawa dia menyakiti saya dan berjanji untuk tidak melakukannya lagi. Alasannya ialah ia adalah gangguan murni dan sedikit ego lelaki.

Ayahnya meninggalkan ibu dan anak-anaknya untuk wanita lain dan bersumpah dia tidak akan melakukan perkara yang sama. Saya yakin 100% ini bukan masalah fizikal tetapi saya masih merasa dikhianati, kecewa dan marah. Saya telah memaafkannya dan ingin maju dengan perkahwinan kami tetapi saya menghadapi masalah untuk melupakan.

Tadi malam dia terus-menerus menggunakan telefonnya. Saya terlalu memikirkan apa yang dia lakukan dan saya terus berfikiran negatif dan kurang percaya. Telefonnya tidak dikunci dan semua media sosial / aplikasi masuk dan dibuka sekarang dengan cara yang telus. Apa yang boleh saya lakukan untuk menenangkan fikiran saya. Apa yang boleh saya lakukan untuk menjadikan proses ini sedikit lebih mudah?

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2020-05-8

A.

Suami anda menjalankan tugasnya untuk menyembuhkan hubungan. Dia mengakui bahawa berhubungan dengan wanita itu adalah peningkatan ego. Dia membiarkan telefonnya terbuka untuk anda. Tumpuan anda sekarang perlu kepada diri sendiri.

Kedengarannya bahawa hubungan anda mempunyai permulaan yang sukar. Anda berpindah bersama dan menjadi ibu bapa sebelum anda bersedia. Dia menjauhkan satu kaki dari hubungan anda selama 4 tahun (!), Kerana tidak rela atau tidak dapat berkahwin. Saya meneka bahawa anak-anak itu adalah "lem" yang penting selama bertahun-tahun tetapi tidak cukup untuk membuatnya berhenti memikirkan wanita lain.

Walaupun akhirnya dia melakukan dan tidak menipu sejak itu, anda tidak lupa atau memaafkan sepenuhnya tahun-tahun awal. Ia tidak biasa. Ada pepatah lama: "Setelah dibakar, dua kali malu." Setelah kepercayaan dipecahkan, selalunya ada sisa-sisa pengamanan pada orang yang dikhianati.

Goda suami anda terkena kudis lama. Satu perkara dia boleh lakukan untuk membantu anda maju, kerana penggunaan telefonnya yang berterusan memicu anda, adalah mengubah tabiat telefonnya menjadi lebih mesra keluarga. Tidak ada sebab kekurangan bencana besar untuk berada di telefon semasa malam filem keluarga. Dia seharusnya dapat mengurung perniagaan hingga waktu perniagaan. Tetap berhubung dengan keluarga besar harus merangkumi anda dan anak-anak.

Anda harus memutuskan apakah kejadian ini membatalkan semua kebaikan yang berlaku selama 11 tahun kebelakangan ini. Sekiranya tidak dan perkahwinan itu wajar dipelihara; Sekiranya anda benar-benar menganggap hubungan ini dengan wanita lain tidak sesuai dengan krisis dan awal krisis pertengahan usia, maka cabaran anda adalah mencari jalan untuk benar-benar memaafkannya. Tidak mudah. Anda telah terluka - sekali lagi. Itu adalah perkara yang anda mesti fahami semasa anda terus maju.

Sekiranya anda tidak dapat mencari jalan untuk menghentikan pemikiran berlebihan, saya mengesyorkan agar anda berdua berjumpa dengan ahli terapi pasangan untuk mendapatkan bantuan menguruskan gempa susulan kedua-dua tahun awal perkahwinan anda dan selang terakhir ini. Sekiranya suami anda tidak akan pergi, maka pergi sendiri. Tetapi saya harap dia akan melakukannya. Beberapa percakapan yang jujur ​​mengenai keselamatan terapi dapat membantu anda membersihkan udara sekali dan untuk semua dan mewujudkan komitmen dan kepercayaan yang akan berlaku.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.