Akidah Kesempurnaan: Ketika Sempurna Jauh dari itu
Masalahnya: perkataan yang sempurna tidak ada. Dan carian saya yang gila-gilaan lebih melelahkan daripada memberi kuasa.
Sebagai perfeksionis, kita berusaha untuk kata yang sempurna, hubungan yang sempurna, dan kehidupan yang sempurna. Tetapi usaha kita untuk kesempurnaan tidak dapat dikira. Hancur di bawah berat harapan dalaman kita, perfeksionisme dapat merosot ke dalam hubungan yang membingungkan dan pembodohan diri.
Saya telah menyaksikan ini dalam hidup saya sendiri. Membesar, saya akan berlari pulang dari sekolah. Kenapa? Oleh itu, saya dapat mengaku kepada Ibu bahawa saya menerima B + di atas kertas. Di kuliah, saya akan menghabiskan berjam-jam mencari tempat belajar yang sempurna. Di sekolah undang-undang, saya akan berusaha menghafal setiap butiran kes.
Sebagai perfeksionis yang mengakui diri dan pulih, ada ketegaran yang menenangkan pada kesempurnaan saya yang tidak henti-hentinya. Saya mungkin kecewa dan kalah tetapi, hei, sekurang-kurangnya saya membaca setiap perkataan terakhir kes Williams.
Di kalangan perfeksionis almari pakaian kami, adakah senyuman samar-samar membasahi bibir anda? Anda tahu betul apa yang saya bicarakan.
Hidup terasa seperti slogan yang monoton. Anda melangkah ke garisan penamat Jumaat. Dan pembayaran untuk trudge anda yang tidak dapat dielakkan? Mengetahui rancangan hujung minggu anda yang tidak sempurna.
Kesempurnaan merampas anda dari ledakan spontaniti, semangat hidup yang tidak dapat disembuhkan. Joylessness adalah pagi Isnin anda dan, sayangnya, Sabtu petang.
Dan, betul-betul, siapa yang mahu hidup seperti itu? Keluarkan saya.
Berikut adalah strategi untuk menguruskan kecenderungan kesempurnaan anda:
Dunia tidak sempurna. Kemalangan berlaku. Kami melakukan kesilapan. Sebagai perfeksionis, kita mahu dunia bersandar pada kehendak kita yang tidak dapat dikalahkan. Dan jika tidak, reaksi kita boleh berkisar antara produktif hingga berbahaya.
Cubalah cantik. Tidak ada yang sempurna dalam hidup. Kereta awak? Ia berusia beberapa tahun. Tugas anda? Bosnya merendah diri. Tetapi mari kita mengambil pendekatan yang lebih terukur. Pasti kereta anda berusia beberapa tahun tetapi Big Blue berjaya mengalahkan pas bas yang boleh dipercayai. Ketua anda? Tentu dia boleh merendahkan tetapi dia menyokong anda ketika anda diminta untuk bertukar bahagian. Dalam buku permainan perfeksionis, pemikiran hitam putih mendominasi. Masalahnya: kehidupan adalah 50 warna kelabu.
Fokus pada apa yang anda ada. Dalam hidup, kita selalu terobsesi dengan apa yang tidak kita miliki - gelaran tinggi, pejabat sudut, pasangan yang cantik. Bagi mereka yang terperangkap dalam kesempurnaan, keinginan melebihi keperluan. Kami menginginkan lebih banyak; lapar bertanya apa yang seterusnya. Seterusnya mewakili masa depan yang berbintang; kemungkinan untuk kesempurnaan.
Tetapi sebagai nafsu perfeksionis setelahnya, adalah perjuangan untuk terus hadir pada masa ini. Saya tahu saya bergelut - merenung tentang masa lalu dan tujuan masa depan. Kesempurnaan tidak dapat dicapai; akan sentiasa ada yang seterusnya. Kredo saya: nikmati masa dan semua yang anda lakukan - dan tidak - miliki.
Kesempurnaan adalah pengejaran yang tidak berkesudahan. Semasa anda berlari ke depan - tajuk seterusnya, karier seterusnya, kewajipan seterusnya, anda, pada hakikatnya, berjalan lancar.
