Sejarah Hidup Menyumbang kepada Sensitiviti Tekanan Masa Depan, Depresi

Sudah menjadi pengetahuan umum bahawa beberapa orang dapat bergolek dengan pukulan hidup lebih baik daripada yang lain. Satu kajian baru menyelidiki apakah peristiwa kehidupan sebelumnya dapat membuat orang lebih rentan terhadap musibah yang agak kecil.

Para penyelidik mendapati bahawa walaupun kebanyakan orang memerlukan kesukaran yang signifikan untuk menjadi tertekan - kematian orang yang disayangi, perceraian atau dipecat - kira-kira 30 peratus orang yang mengalami kemurungan pertama kali dan 60 peratus orang yang mempunyai sejarah kemurungan mengalami gangguan berikutan relatif malapetaka kecil.

Penyelidik UCLA menetapkan bahawa orang menjadi lebih mudah tertekan berikutan tekanan hidup yang kecil kerana mereka mengalami kesukaran awal hidup atau episod kemurungan sebelumnya, yang kedua-duanya dapat membuat orang lebih sensitif terhadap tekanan hidup di kemudian hari.

George Slavich dan rakannya menilai pengalaman individu dengan kesukaran awal, kemurungan klinikal dan tekanan hidup baru-baru ini.

Slavich mendapati bahawa individu yang mengalami kehilangan atau pemisahan orang tua awal dan orang yang mengalami episod kemurungan seumur hidup menjadi tertekan berikutan tahap tekanan hidup yang lebih rendah daripada mereka yang tidak mempunyai faktor predisposisi ini.

Kajian ini boleh didapati secara dalam talian di Jurnal Penyelidikan Psikiatri.

"Kami telah lama mengetahui bahawa sebilangan orang cenderung mengalami masalah kesihatan mental dan fizikal daripada yang lain," kata Slavich.

"Sebagai contoh, sementara beberapa orang merasa tertekan berikutan perpisahan hubungan, yang lain tidak. Dalam kajian ini, kami bertujuan untuk mengenal pasti faktor-faktor yang berkaitan dengan fenomena ini dan untuk mengkaji apakah peningkatan kepekaan terhadap tekanan mungkin memainkan peranan. "

100 individu dengan kemurungan, 26 lelaki dan 74 wanita, ditemu ramah untuk mengetahui jenis kesukaran yang mereka hadapi ketika mereka masih muda, berapa banyak episod kemurungan yang mereka alami dan jenis tekanan hidup yang mereka hadapi baru-baru ini.

Hasil kajian menunjukkan bahawa orang yang telah kehilangan ibu bapa atau telah berpisah dari ibu bapa sekurang-kurangnya satu tahun sebelum usia 18 tahun dan individu yang mengalami lebih banyak episod kemurungan sepanjang hayat mereka menjadi tertekan berikutan tahap tekanan hidup baru-baru ini.

Analisis lebih lanjut dari pemerhatian ini menunjukkan bahawa sejarah kehilangan interpersonal dapat menentukan tahap kepekaan yang tinggi terhadap situasi tekanan interpersonal.

"Penyelidik di UCLA dan di tempat lain sebelumnya telah menunjukkan bahawa kesukaran awal dan sejarah kemurungan dikaitkan dengan peningkatan kepekaan terhadap tekanan," kata Slavich.

"Kajian ini mengulangi kesan ini tetapi menunjukkan untuk pertama kalinya bahawa persatuan ini mungkin unik untuk tekanan yang melibatkan kehilangan interpersonal. Dengan kata lain, individu yang terdedah kepada kehilangan atau pemisahan orang tua awal dan orang yang mempunyai sejarah kemurungan seumur hidup yang lebih besar mungkin terpilih terhadap tekanan yang melibatkan kehilangan interpersonal. "

Soalan penting yang ditimbulkan oleh penemuan ini adalah bagaimana kesukaran pada awal kehidupan dan pengalaman sebelumnya dengan kemurungan mendorong peningkatan kepekaan terhadap tekanan.

Salah satu kemungkinan, kata para penyelidik, adalah bahawa orang yang mengalami kesukaran awal atau kemurungan mengembangkan kepercayaan negatif tentang diri mereka sendiri atau dunia - kepercayaan yang diaktifkan dalam menghadapi tekanan hidup berikutnya.

Kemungkinan lain, yang tidak saling eksklusif, adalah bahawa kesukaran dan kemurungan awal mempengaruhi sistem biologi yang terlibat dalam kemurungan, mungkin dengan menurunkan ambang di mana proses yang berkaitan dengan kemurungan seperti keradangan dipicu.

"Walaupun banyak faktor mempengaruhi kepekaan tekanan," kata Slavich, "pemikiran hampir selalu memainkan peranan. Contohnya, apabila rakan baik anda tidak menelefon kembali, adakah anda fikir dia marah kepada anda atau anda fikir ia hanya merosakkan fikirannya?

"Fikiran kita mempengaruhi bagaimana kita bertindak balas secara emosional dan biologi terhadap situasi, dan reaksi ini seterusnya mempengaruhi kesihatan kita. Terlepas dari pengalaman sebelumnya, maka, selalu penting untuk mengambil langkah mundur dan memastikan anda menafsirkan situasi dengan cara yang tidak berat sebelah, berdasarkan maklumat yang ada. "

Sumber: UCLA