Skeptikal Mengenai Rawatan Semasa

Saya menjalani terapi selama 11 tahun terakhir, dan memberi ubat (Effexor 450mg setiap hari) selama 6 tahun terakhir. Saya pergi kerana kanak-kanak secara fizikal / emosional kasar dan trauma (tidak lama). Keprihatinan saya adalah mengenai rawatan saya. Walaupun ada terapi dan ubat-ubatan, aspek asas dalam hidup saya tidak pernah berubah sejak saya memulakan terapi. Saya tiada kawan. Saya tidak mempunyai teman wanita selama lebih dari 10 tahun. Saya tidak dapat mencari pekerjaan yang konsisten dalam bidang pekerjaan saya, dan telah tinggal di rumah dengan ibu bapa saya selama enam tahun terakhir, yang kerana alasan yang jelas, tidak membantu harga diri dan motivasi peribadi saya. Pada tahap dangkal, saya berusaha keras untuk menyembunyikan kemurungan dan keadaan hidup saya, tetapi ini memerlukan saya untuk menjauhkan orang untuk melindungi diri saya, apatah lagi menyakitkan dan kesepian. Ini adalah keadaan yang selalu konsisten dalam hidup saya, dan saya berharap terapi dan pengubatan dapat membantu, tetapi saya merasa seperti saya mengalami masalah dalam terapi dan belum maju. Sekarang saya tahu bahawa ini biasanya bermaksud bahawa ini lebih berkaitan dengan diri saya dan masalah saya dan bukan rawatan yang sebenarnya. Tetapi akhir-akhir ini saya benar-benar melayan idea mungkin terapi mempunyai hadnya. Atau mungkin ahli terapi dan doktor saya tidak cekap dalam kemahiran, pengalaman, dan kemampuan mereka untuk memberi saya rawatan yang saya perlukan. Mungkin mereka tidak "sesuai" dan ini akan menjelaskan mengapa terapi kelihatan seperti tidak ke mana. Maksud saya, kecurigaan saya adalah kerana mereka adalah PHD dan MD, mereka mempunyai ego besar dan tidak dapat benar-benar mempersoalkan keahlian mereka, dan mengaitkan keraguan dan keraguan sebagai gejala pesakit. Saya terbuka untuk kemungkinan perspektif ini adalah keraguan semata-mata, dan memang merupakan gejala keadaan saya, Tetapi ada ahli terapi dan doktor yang buruk di dunia, dan memandangkan dalam masyarakat ini, ketidakmampuan profesional, sering kali tidak ada hubungannya dengan kejayaan , mungkin ini tidak terlalu jauh. Saya mengemukakannya kerana, selain daripada ahli terapi saya, saya tidak mempunyai orang lain untuk membincangkannya, dan kelihatan jelas bahawa ahli terapi saya tidak akan meragui kemampuannya. Adakah masalah saya benar? Bagaimana saya tahu jika ahli terapi saya menyusu?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Ya, kebimbangan anda benar. Mungkin pasukan rawatan anda membawa anda sejauh mungkin. Adalah tidak biasa bagi orang untuk "mengatasi" terapi mereka. Sekiranya anda tidak dibantu, sudah tiba masanya untuk mencari seseorang yang baru.

Memang benar bahawa boleh dan sering memerlukan masa bertahun-tahun untuk mengatasi masalah psikologi tetapi seiring dengan berjalannya waktu, perlu ada kemajuan yang ketara. Semasa menilai jenis penjagaan yang anda terima, bandingkan di mana anda pernah ke tempat anda sekarang. Sekiranya tidak ada kemajuan yang dapat dilihat, inilah saatnya untuk terus maju.

Sebelum anda memutuskan untuk memecat ahli terapi anda sekarang, pertimbangkan untuk berunding dengan ahli terapi lain. Panggil dan temu ramah beberapa yang lain. Terangkan masalah yang ingin anda selesaikan secara terperinci dan tanyakan cara-cara di mana mereka dapat membantu anda. Apa yang akan mereka lakukan berbeza dari bantuan semasa yang anda terima? Apakah kadar kejayaan mereka? Dengan cara khusus apa mereka akan menolong anda? Itulah jenis soalan yang ingin anda ajukan.

Bercakap dengan ahli terapi lain mempunyai dua kelebihan utama. Kelebihan pertama ialah anda dapat memperoleh pendapat profesional mengenai sama ada anda harus meninggalkan ahli terapi anda sekarang atau tidak. Kedua, sekiranya anda meninggalkan ahli terapi semasa anda, anda mungkin akan mendapatkan yang lebih anda sukai.

Kemungkinan lain untuk diterokai, sebelum memutuskan hubungan anda dengan profesional kesihatan mental semasa anda, adalah menukar ubat. Ada kemungkinan rejimen ubat anda tidak lagi berkesan dan boleh menyumbang kepada masalah tersebut.

Saya faham bahawa anda mungkin ragu-ragu mengenai profesional kesihatan mental tetapi tindakan satu atau beberapa individu tidak mewakili keseluruhan profesion. Juga ingat bahawa ia adalah perkara yang sesuai. Mungkin ahli terapi semasa anda cukup sesuai untuk sesetengah pelanggan tetapi tidak begitu sesuai dengan anda. Walaupun ahli terapi semasa anda tidak berjaya seperti yang anda mahukan, itu tidak bermakna mereka tidak menggunakan semua kemahiran yang mereka miliki, dalam terapi anda. Setiap ahli terapi berbeza, ada yang sangat mahir di beberapa bidang dan kurang dari yang lain. Mungkin tidak ada yang salah di sini. Saya pasti sekiranya anda membuat keputusan untuk mencuba ahli terapi baru, ahli terapi anda sekarang akan mengalu-alukan anda sekiranya anda memutuskan untuk kembali. Tolong jaga diri.

Kristina Randle