Mengapa Mencari Jaminan adalah Perkara yang Baik

Apabila kita bercakap dengan rakan tentang masalah peribadi, apa yang sebenarnya kita cari? Nasihat? Arah? Atau mungkin sesuatu yang lain?

Sekiranya kita merasa bingung mengenai hubungan yang sukar atau mencari pekerjaan, kita mungkin menggunakan rakan sebagai papan suara untuk menyelesaikan masalah. Kita mungkin lebih jelas mengenai apa yang ingin kita sampaikan kepada pasangan kita semasa kita membicarakannya. Kami mungkin akan melepaskan diri dengan melampiaskan keadaan politik hari ini dan menganggap orang lain merasa serupa.

Kita mungkin tidak menyedarinya, tetapi selalunya ada alasan yang lebih mendalam untuk suka membicarakannya: kita mahukan jaminan.

Lebih daripada Tepuk Tangan di Belakang

Sekiranya kita memikirkan jaminan sebagai tepukan di belakang dan diberitahu semuanya akan baik-baik saja, kita mungkin merasa tidak menyenangkan untuk mencarinya. Kami mungkin percaya bahawa kami bertanggungjawab untuk menenangkan diri dan tidak memerlukan sokongan daripada sesiapa pun.

Sekiranya kita memperluas pandangan kita tentang jaminan apa itu, kita mungkin lebih cenderung untuk menerimanya. Menginginkan jaminan tidak bererti kita lemah atau menunjukkan kekurangan watak. Ini tidak bermaksud kita mengalami rasa kasihan pada diri sendiri atau mahu seseorang mengasihani kita. Ini bermaksud:

• Kami adalah manusia yang rentan
• Kita perlu mendengar perasaan kita
• Kita perlu tahu bahawa kita tidak bersendirian
• Kita perlu tahu bahawa kita penting - bahawa kita dihargai
• Kami mahukan pemeriksaan realiti untuk melihat apakah kami berada di landasan yang betul

Kadang-kadang orang menggunakan kata "sokongan" untuk menggambarkan apa yang saya panggil "jaminan". Saya tidak mempunyai masalah untuk menggunakan perkataan itu, tetapi itu mungkin memberi kesan kepada seseorang yang menahan kami. "Kepastian" menyatakan perlunya diingatkan tentang sesuatu yang diketahui oleh sebahagian daripada kita adalah benar, tetapi yang tidak kita alami pada masa ini.

Kita mungkin tahu secara mendalam bahawa kita adalah orang yang baik, tetapi kita mungkin perlu diingatkan. Sekiranya pemandu yang berada di hadapan kami melemparkan kami di jalan raya, kami mungkin akan merasa kesal. Kami bercakap dengan rakan yang meyakinkan kami bahawa kami tidak melakukan perkara yang salah; mungkin orang itu mengalami hari yang buruk. Kami merasa lebih baik untuk melepaskannya dari dada dan merasa disahkan dan diyakinkan.

Atau kita mungkin ingat bahawa kita memandu terlalu dekat dengan kereta di hadapan. Kita mungkin memerlukan jaminan bahawa walaupun kita melakukannya, itu tidak bermakna kita orang jahat. Kami mungkin diyakinkan untuk mendengar sesuatu seperti: "Baiklah, anda tidak pantas ditolak, tetapi kadang-kadang saya terlalu memandu. Saya cuba memperhatikannya dan membuat penyesuaian apabila saya menyedarinya. Sukar untuk diberi perhatian setiap saat. "

Komunikasi sedemikian menunjukkan bahawa kita semua adalah manusia yang tidak sempurna. Kami diyakinkan bahawa kami dapat belajar dan berkembang dari pengalaman kami tanpa mengalahkan diri sendiri atau lumpuh oleh rasa malu yang beracun. Kami merasa kurang bersendirian apabila terperangkap dalam perangkap pengkritik dalaman kami sendiri. Kami yakin bahawa tidak sempurna untuk tidak sempurna. Kita mungkin merasa malu yang sihat - cukup untuk menarik perhatian kita sehingga kita dapat mempelajari sesuatu ... dan kemudian bergerak dengan sedikit perhatian.

Sekiranya kita mengalami simptom fizikal yang mengganggu kita, kita mungkin akan membaginya dengan rakan yang dipercayai. Kepastian yang salah dan tidak membantu mungkin seperti: "Saya yakin itu bukan apa-apa. Jangan risau. " Jaminan yang lebih bermanfaat mungkin: "Baiklah, saya sering bimbang tentang gejala yang ternyata tidak ada apa-apa, tetapi saya dapat memahami bahawa anda cemas mengenainya. Sekiranya saya adalah anda, saya akan memeriksanya. " Mesej seperti itu menormalkan dan mengesahkan perasaan kita. Kita mungkin merasa terhibur ketika kita membiarkan kepedulian dan kebaikan seseorang sambil berkongsi sesuatu yang kita rasa rentan.

Kita semua memerlukan jaminan kadang-kadang. Kita perlu tahu bahawa kita tidak bersendirian. Kita perlu diingatkan bahawa kita penting.

Mencari jaminan tidak bererti kita lemah. Perlu kekuatan untuk menjangkau. Kita semua berbuat lebih baik dengan sedikit pertolongan dari rakan baik dan penyayang.

Sekiranya anda menyukai artikel saya, sila lihat halaman dan buku Facebook saya di bawah.